2010年4月28日水曜日

調子悪ス「ローラー台壊した」の巻

えっと。
長良川が終わってから。

あんまり調子よくありません。(-.-)

翌日の月曜日に昼トレで40分ぐらい3本ローラー回したんですが。
ついにベアリングが弾けて、回らなくなり、壊れました...ローラー

例のE-Motionとか発表されていて超欲しいんですが。
実際、、高いし、手に入るのにまだまだ時間がかかりそうだし。
そんなに待ってられないので、他のを(できるだけ安いの)手に入れようと思ってます。

火曜日 午後から外出。
大雨、、ほぼ嵐のような天気の中なのに...
んで夜は歓送迎会に出席。
お酒は飲みたくなかったんだけど...
帰宅は午後10時過ぎ。
疲れた...

そして水曜日、、今日...
午後から支度して白浜へ向かいます...

平静時心拍数が47か46のボクですが。
月曜日からの変化は
月曜55
火曜55
水曜57(今朝)
と高い。
ボクは身体の調子は起床時心拍数でみてる。
身体の修復が追いついてないっぽいな。

レースまであと1日あるので、やれるだけのことはやってベストを尽くそう。

次のレースは「白浜クリテリウム」です。
応援ヨロシク!

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