2012年1月31日火曜日

60分~90分の脚

月末だったので、色々と野暮用だらけ。
会社で座っていられたのは午前中のみ。
午後からは市役所いったり銀行にいったりと。
はやく終わって走りに行きたいなぁ、と思いつつも月末は人混みだらけ。(>_<)

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/xhrELhzq
  2. おはよう。 今朝も寒い!!
  3. 雪です。
  4. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ik4R8m よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
  5. 今までに痛くなったことのない部位が筋肉痛。(>_<) 恐るべし嵐山。
  6. シクロクロス世界選手権観て思ったけど「観てる側で幸せ」って。(恥) あんなコース、走れん…。(>_<)
  7. Skype、インストしたらDoCoMo役員の給与を減らせる、と聞いて、みんな、さらにインストールするんじゃないか?と思ったりしてます。
  8. フランスが消費税21.2%に引き上げるんだって。ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!
  9. "小倉優子は「こりん星人を名乗ってた頃は頭おかしかった」と自分のキャラを全否定。" http://t.co/9XDCk6EM
  10. 「キムタクを映画に出すな!」アノ有名監督が日本映画界を痛烈批判  - メンズサイゾー - まったくそのとおり。 映画をなめてます。 http://t.co/1XvwasH5
  11. 注)つけ麺は好きですが、ラーメンは滅多に食べません。
  12. 北海道じゃなくてもマイナス20度とかになってるらしい。 うちの近所も今朝はマイナス1度だったようだ。
  13. 東京の地下鉄駅構内はほとんどWi-Fiあるんですが、すぐに電車が来るので使ってる暇が無いと思いません?Wi-Fiとの接続が完了する前にだいたい電車が来ちゃうんですよねぇ。
  14. フランスもそうだけど消費税率で小数点一ケタまで決めちゃうってすごいことだよなぁ、と思う。
  15. HUNTER×HUNTER キタ――(゚∀゚)――!!
  16. HUNTER×HUNTER 第333話、読了。選挙よりゴンのほうが気になるね。
  17. 昼トレ、15分でギブアップ。「パワーが要るクランク」では3本ローラーは超キツイ。 3分も回し続けたらイッパイイッパイになる。 感じたことのない辛さが襲ってくる。
  18. タニタで食べる料理と同じのは、けっこう他店でも喰えるんだけどね。カロリーも似たり寄ったり。 ブームというのは恐ろしい。 そして急激に去って行くから、また恐ろしい。
  19. これいいね、次買うならこれかな? デジカメ 無線LAN、GPS内蔵 wireless充電 http://t.co/BQe0TkH3
  20. T5(ターミネーター5)はリリースできるかどうか?T4だって微妙だったんだし。 気長に待つしかないね。
  21. "言論の自由というものに対し、国によってはTwitterとはまったく異なる考えを持っているため、Twitterが利用できない場合があります。" http://t.co/KHzqDWcK
  22. 中国でもiPhoneが販売されるようになったせいか、中国国内でもっていたmayorをこの1週間で全て失った。奪い返しにいけないのでもう諦めた。
  23. 日本という国も3.11のときに報道規制されたらしいし。どこまで「言論の自由」が保証されているのか怪しいモンですよね。規制というより、修正?プロパガンダの匂いもチラホラ。 何が真実なのか?さっぱりです。
  24. 腰にホッカイロ。
  25. Photo: 「マル・マル・モリ・モリ!」を翻訳したら、すごい意味だった。 http://t.co/NJ1HfUWD
  26. 数えるほどしか欧州には行ってないですが、半分の確率でストに遭い、ひどい目に遭ってます。あの「カネクレ・ストライキ」は日本人には理解できない。
  27. でもアムステルダムだったら足止めされて延泊になっても、それはそれで嬉しいかもな!(笑)
  28. 水曜日に上場かぁ>Facebook
  29. クッキー食べてしもた。 恐るべし甘いもの誘惑。
  30. 「旅行に行ってきました系」のお菓子のお土産ってのは、ボクを太らせる罠だと思うことにした。いやもう間違いなく罠。
  31. 近日中に日帰り東京(横浜)出張が入る悪寒。
  32. また親が子供を殺したニュースやってる。(>_<)こういうのは観てるだけで辛いのでチャンネル変えちゃう。
  33. 部屋の中でも寒いんだよ。
  34. ハンバーガー無料券をもらったぜ。 明日が期限なので行かなくちゃ!
  35. 鍼灸院にいってきまふ。
  36. 雪ですわ。(>_<)
  37. I'm at 日根野鍼灸院 (上野赤坂町275, 伊賀市) http://t.co/1DwEkbCm
  38. 鍼灸院おわり。 だいぶ楽になった。 すげえもんだ。 完全に痛みがなくなったわけではないけどね。
  39. 嵐山サイクリング http://t.co/xeCjjDju
  40. オーストラリアはすごいなぁ
  41. あれだけ身体をぶつけても平気なんだなぁ。
  42. 中国、すごいなぁ。 一般人はたぶん殆ど自転車競技なんか知らないはずなんだけどなぁ。
  43. ブログ書いたよ!→ まるでダメ http://t.co/8WLt5xo9
  44. 飲酒なう! だいぶ酔っぱらってきた。
  45. 布団イン

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2012年1月30日月曜日

まるでダメ

今日も寒かった…orz

朝から降雪で、ジテツウ断念。
ほんとはジテツウしたかったのに。

月末が近く、仕事が立て込んでいて大変。(>_<)
2月も出張が多そうだ。

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/nfia0IPc
  2. おはよう
  3. 今日はサイクリングに出かけます!午前7時出発予定。 スタート地点には9時頃到着予定。 淀川沿いを走るらしいですよ。
  4. 寒そう
  5. Shin Uさんの現在地(1/29、07:59) http://t.co/SLe072A5
  6. I'm at セブンイレブン寝屋川仁和寺本町店 http://t.co/JIkwg52H
  7. Shin Uさんの現在地(1/29、08:47) http://t.co/mpufi7vn
  8. [PR]3月3日~4日奈良県南部復興支援イベント「奈良サイクルツアー2012」開催! http://t.co/6Qod6IF0 参加しませんか?いっしょにゆっくりサイクリングしましょ! http://t.co/7n1hbIHG#cyclejp
  9. I'm at 渡月橋 (右京区嵯峨中ノ島町‎, 京都市) http://t.co/UmpnwJvo
  10. I'm at 毬りん http://t.co/qpMWbD6U
  11. I'm at 松屋 天理PA店 (日本, 天理市) http://t.co/1NF0XtLh
  12. 腰痛
  13. I'm at サークルK 伊賀一之宮インター店 (千歳260-1, 伊賀市) http://t.co/suhpBL6b
  14. サイクリングより帰宅しましたー! きつかった&楽しかった! 皆さん、ありがとうございました。 またよろです。 途中 @p_r_a_n_k 師匠ともバッタリできてビックリ!!でしたー!
  15. 映ってるねーー
  16. なんちゅう、速度や。(;´Д`)
  17. 先頭は絶対有利だよねー
  18. 速いなぁ、舗装路みたいやー
  19. こんな感じで左目でシクロクロス、真ん中でTwitter、右目でシルシルミシル、、、なう!!忙しいー!! http://t.co/YuLHmChD
  20. 姫は?姫は?
  21. うへええ、こわー
  22. 音声もどった
  23. バイク交換あったのか
  24. まだ映せー!
  25. ゴール、まだ映せ-
  26. こいこい!
  27. まだかまだか?
  28. うつせー
  29. 音声きた
  30. ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!
  31. きられたっぽい
  32. 厳しいな。
  33. イッテQかなぁ もう眠いんやけど、さすがに早すぎ。
  34. イッテQはふつうに登山番組化してますな。
  35. ブログ書いたよ!→ 嵐山まで http://t.co/sJobYvia
  36. 右側が全部筋肉痛。 なんでやろ?
  37. ものすごく久しぶりに松屋の牛丼喰ったよ。 並盛り380円だった。 激安なわけでもないんだね、松屋は。 しらなんだ。
  38. #nhk スペシャルみるよ。
  39. 150人だけか!  #nhk
  40. 飲酒開始ッショ!
  41. [flickr] 016: susamishin posted a photo: http://t.co/dF60BNnU
  42. 自分がスポーツするようになってどんな種目のスポーツを観ても感動できるようになったなぁ。 単純だなぁ、ボク。
  43. 中畑監督おもしろいな。#nhk
  44. だいぶ身体がキツイ。 明日は鍼灸院。 バシバシ鍼を伐ってもらおうジャマイカ。
  45. うへー先頭はみんな同じジャージやんか
  46. 眠い
  47. おやすみ

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2012年1月29日日曜日

嵐山まで

サイクリングに行ってきました。
@8888abcd先輩に「行こうや。」とお誘いいただきまして…
知ってるヒトが数人?のグループで走ることに。

Daily Tweets

  1. 全力で寝よう
  2. 足先寒い
  3. おやすみ
  4. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/rCPKiytb
  5. おはよう
  6. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/tIX2E4D4 番組名は「お届け!まんま亭」。
  7. 風呂ってきます
  8. I just ousted Hitoshi H. as the mayor of マクドナルド 伊賀上野店 on@foursquare! http://t.co/6td1436I
  9. I'm at マクドナルド 伊賀上野店 (服部町尾崎1825-4, 伊賀市) http://t.co/PeuGEjpt
  10. キツいわー
  11. 明日が不安になってきた
  12. 帰宅! 今日は会社関連の新年会が昼間にあるのです。 1時間もトレーニングできなかったけど、会が終わったらまた走れるかな。
  13. 無料券をもらったのでマクドのハンバーガー喰ってきた。 すごい並んでた。(笑) 無料、恐るべし。
  14. 酔っぱらって帰ってきました。
  15. 今日の新年会、、フライが多くて辛かった!!(>_<)
  16. 昼寝します。疲れた
  17. びっくり!!今年はまずいかも!? “@hiracchi_IT: まじです… 今年は9月29、30日に開催/ツール・ド・宮古島 http://t.co/pXocr1eL
  18. すごい、太腿だ。 石原 #fujitv
  19. 顎が痛い? 歯なのか? よくわからないけど、口を開けると痛い。

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2012年1月28日土曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/pnEthqLi
  2. おはよう
  3. 勤務中♪
  4. 大阪だとこれがデフォルトかなぁ。 “@ikki_kano: これは酷い RT@okkun_osaka: 路肩を走れ、もっと左端走れと見事に予想通りのコメントw→幅寄せする大型トレーラー: http://t.co/awDw7z7C
  5. 12月に淡路SA駐車でアワイチいきました。 “@S_shigeo:@pedalism 淡路SAってあかんのですかね?あそこ歩いて出れたはずなんでどうかと前から思ってるんですが…横槍すんません。”
  6. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
  7. 書類書いてました。もちろんGoogle Docで書いてます。(^^) ボクのPCにはChromeぐらいしかインストールされてないもん。
  8. InterMax X-Lightのフルメンテが終わったので次はPRINCE。 これはレース機材なので念入り&気を遣うメンテになりますな。 ワイヤリングが面倒なのでショップに依頼することにする。 分解掃除は自分でやる。
  9. ランチ喰って午後から外出。
  10. 外出しまーす。
  11. 久しぶりに運転したら渋滞なう。
  12. I'm at マクドナルド 中環長吉店 (長吉川辺3−1−38, 大阪市平野区) http://t.co/v8np5E0F
  13. 留守録失敗してた。 ホラー映画だったから、まあいいか。
  14. 日曜日はサイクリング!(^_^)ノ 嵐山へ行くんだって!! 楽しそう!寒そう!(>_<)
  15. もうマクドナルドに来てもコーヒーだけ。 http://t.co/G8z1ju9N ダイエットつらい。
  16. あと半月でレースか… 自信ナッシング。(T_T)
  17. 打ち合わせ終わり。 帰ろう。
  18. 雪やー!
  19. ただいま。 今日は3本ローラー20分でダウン。 明日はもうちょい頑張る。
  20. 今夜は映画観るかな??
  21. 高野豆腐、好きじゃない。
  22. タニタ食堂で痩せるのかぁ…
  23. 「舞台 弱虫ペダル」だって!! すごい髪ですなー http://t.co/l8kBzXgt
  24. ピエール瀧さんとか推します。 “@osyou1121: 田所はもっとおっさんじゃなきゃ!! RT@susamishin: 「舞台 弱虫ペダル」だって!! すごい髪ですなー http://t.co/l8kBzXgt
  25. 鯖の味噌煮定食は愛です。
  26. ブログ書いたよ!→ 一段落 http://t.co/nP84oVwe
  27. 鳩山さんってCo2を25%削減する、って言っちゃったんだよね? 勘弁してもらえるんだろうか?
  28. 枝野ちゃん、言ってしまったなぁ。
  29. Photo: ダンクシュート http://t.co/IxQuAQei
  30. Photo: 元祖「黄色いヒト」 http://t.co/r6qAZdw7
  31. キレンジャーは実は初代と2代目がいるはず。 この写真は初代ですね。

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2012年1月27日金曜日

一段落

東京、名古屋、大阪をいったりきたりの生活だったのですが。
ようやく、今週でその生活も終わりを告げようとしています。
24日からまた東京に舞い戻って。

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/wmOxIGnQ
  2. おはよう よく寝た!!
  3. 粉雪が降ってますよ!
  4. すぐそばまでインフルエンザが迫っている! キャー
  5. 社内に長く居るのは久しぶりだ。
  6. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ik4R8m よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
  7. 色んな報告をいっぺんに聞いてます。
  8. 明日の2時の大阪
  9. "東日本大震災と福島第一原発の事故の際に過剰に報道が規制されたとして11位から22位に順位を落としました" http://t.co/qo75mGnK
  10. まず30分でも回せるかどうか。
  11. Video: LIFECYCLE: 365 days in the life of a bike in NYC (by RedPeakVideos) ニューヨークに自転車を放置駐輪してるとどうなるか?の実験ビデオ。... http://t.co/Us8GXEQk
  12. 昼トレで久しぶりに固定ローラーを回してみましたが… ものの20分でギブアップ。ものすごい衰えっぷりでした。(恥) これは全然アキマヘン。サボりすぎました。
  13. 心地よい疲労感を生み出すまで動けないのが辛い。まったくもって面目ない。(汗) 月末のクリテは出ません。出れません。 こんなんで出たら失礼だし怪我しますわ。(>_<)
  14. 551の豚まんも美味いっすよ。寒い時はー @Manma3
  15. 自転車に乗る距離が減って映画を観てる本数が増えたのでした…
  16. 「錦織」をいまだに読めない。
  17. 昨日から「いちおう」ダイエットモードなんです、これでも。 徐々に減らしていってます、食事量。 いきなり減らそうとしたら辛かったから…(恥) がんばろうっと。
  18. TweetdeckでFacebookのレスが拾えなくなったな。 Facebookのほうに変更があったくさい。
  19. インフルエンザ判定って10秒ぐらいで出ちゃうんだってさ。 さっき見せてもらった。 ぜったいに感染しない覚悟!!
  20. なるほどー。若い連中に言って聞かせてやりたいっすね。 “@satoruyoshida: 若い時の刺青はかっこ良いかもしれないが、寝たきりや病気になると本当にキツイ。かわいそうなくらい。”
  21. スマフォにパケット制限かけるための前準備に思えてならない昨今の通信障害。
  22. サントリー金麦プレゼント「5万名に当たる」で応募者が3万弱。(笑) 全員当選おめでとーー!! http://t.co/e2ew5OGl
  23. "周囲の助けがなければホームレスです" - ホイットニー・ヒューストン、全財産浪費で自己破産寸前 - シネマトゥデイ http://t.co/K2mZu7D9
  24. 明日は午前中書類作成して午後から大阪に行く。 夕方には戻る。久しぶりに自分でクルマを運転していくのである。 明日は昼トレなしで夜トレかな?雪だいじょうぶかな?
  25. 人間の脚はそもそも円運動が苦手なはず。 だからクランクを回す運動は継続的にやってないと、すぐできなくなる、と判断。 半月も円運動から遠ざかったのでピンチ。今日回したけどぜんぜん「かからない」感じだった。 汗は出るけど速度も回転数も上がらなかった…(´゚'ω゚`)ショボーン
  26. エビスの「え」って「ヱ」って書くのね…!!
  27. うーん、毎週HUNTER×HUNTERを届けてくれたアプロダが停止したようだ… FBIめ…(>_<)
  28. 愛車InterMax X-Lightの整備が終わりましたー!(^。^) 今夜は頑張ってメンテを終わらせました! 明日、乗ろう乗ろう。寒くても乗ろう!ヘ(^o^)/
  29. この寒さで水球ってなんやねん!!(>_<)
  30. 酒飲んでから酔っぱらうまでの時差が大きいぞ。(汗)
  31. 布団イン
  32. おやすみ

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