今朝はまだ路面が濡れていたので朝練はパスしたんですが。
10時ごろには快晴。
走らにゃ損だよ、これってことで。
ランチタイムに愛車にまたがり走り出しました。

(いつもの布目ダムコースだ!)
今回からEveryTrailを使ってみました。
少し前からテストしてたんですが。
重さは相変わらずなんですが。
やはり日本語でタイトルが書けるのが嬉しかったり。
(FEED機能があるのに文字化けするんだよね。
)
日中トレーニング(布目ダムコース) at EveryTrail
Map created by EveryTrail:GPS Geotagging
こんな感じで走ってきたよ。
これで焼肉は燃え尽きた感じだ。
体重も平常時に戻りましたー!
走行距離 63.3km
走行時間 3:25:45
途中でパンクしたっす。
初めてCo2ボンベで空気入れた!感動!なんて冷たいんだ!(笑)

月ヶ瀬のあたりも綺麗だったよ。
もうすぐ紅葉の季節か!?

:

:

:

:
Hi!! Let's talk about this entry with me!
この記事が面白かったら「
はてなスター」をクリックしてネ!

=>
昼練になりました。
Trackback URL: http://www.superblog.jp/mt425/mt-tb.cgi/326
久しぶりに朝練(SUPER BLOG.JP,2008年11月10日)
(Garmin Connectの記録を見てみると。なんと!10月13日の天満屋ハピ...)
やっとこさ(SUPER BLOG.COM,2008年10月08日)
(体重を通常時の64kgに戻しました。(汗) レース時にはさらに1〜2kgは落とす...)
10月の総走行距離は365.38kmになっております。