よし！目標到達！

夕練ヒルクライム at EveryTrail

Map created by EveryTrail: GPS Trip Sharing with Google Maps

びしばし！と走ってきました。
と言いたいところですが、やっぱり途中でハンガーノック気味になっちゃった。
御斉峠の頂上までで、５００ミリリットルのミネラルウォーターは早くも空っぽに。
まあ、残りはキツイ登りがあるけど距離は短いので水無しでも行けるか？ってことで。
そのまま続行しました。
帰り道のコンビニでサラダとフルーツを購入。

帰宅してシャワーを浴びて、おきまりの体重測定。（笑）
最近ではボクの体重をウォッチしてる人が多く。（汗）
ボクの体重の増減で一喜一憂してる人がイマスな？
そんな「しんちゃんウォッチャー」のあなたに朗報です。
見事！

体重が６０ｋｇジャストに到達。
ドンナモンダイ？
口ばっかりで全く痩せないダイエット野郎とか、能書きばっかりでいつ痩せるの？っていう３０年で５ｋｇ痩せるダイエットやってるのかーっ！？って野郎とか、、、まったくブッチギリですな。（笑）
きっちり目標どおり、進んできて、想定内ですべて管理しちゃってますぜ。ニヤリ。
（１ヶ月半で７ｋｇ痩せました。）
体重は目標値になってるので、次は「体脂肪率をヒトケタにする」ってのに挑戦していきますネ！
これからも応援ヨロシク＆一喜一憂してください。（笑）

今日の
走行距離　　３６．１１ｋｍ
走行時間　　１：４８：５２
総登坂高　　６２０ｍ
消費カロリー　　１５２２キロカロリー

今月の総走行距離　　約４４０ｋｍ　残り５６０ｋｍちょっとピンチ