リカバリーライド

(2009年10月 3日 17:57) | Permalink | コメント(0) | トラックバック(0) | 関連記事(0)|

Edit

一応、ここまで自分で立てた予定通り進んできてます。

ってことで、今日は決めたとおり「リカバリーライド」に行ってきました。
朝、７時に起きましたが、雨は止んでたけど路面はまだウエット。

しかし、猛烈な勢いで乾いていっているようなので

（お昼頃には走り出せるかな？）と推測。

１００kmリカバリーライド

想像通り！どんぴしゃ！１０時過ぎには路面はドライに。

すぐ出かけようと思ったけど、こないだハンドルを交換してから気になっていたブラケットの位置を修正しまして。

この結果、スタートはほぼ１２時近くになっちゃいました

でもね、今日は「ぶっ飛ばし」をするつもりもなく。
ただ単に外を走る、って感じで。
さらに言えばハンドル交換後、フォーム改造してて、外を走ったのはこれで２回目。

なので、いろいろ、試行錯誤しながら、確かめるように走りました。
「４２センチ幅のハンドル→４０センチ幅のハンドル」はかなり慣れてきました。

平坦の向かい風を突っ走る、っていうシチュエーションでは効果あるような気がします。
スプリンター用っていうより、逃げ用？とでもいうのかな？
登りはあんまり関係ないわ、どっちでも同じだ。

（どっちでもシンドイ。）

ってことで。
今日の
走行距離　９７．４２km
走行時間　４：２０：１８
獲得標高　１１０８m
消費カロリー　３２００C

明日は四日市で練習会に参加。（急遽決めました。）
スケジュールでは「ロングライド」の日なんですが、また今度にします。

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参考URL:

http://connect.garmin.com/activity/15113167

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2009年10月 3日のツブヤキ

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