二日間ほど、某所で缶詰にされていたので。
すっかり苛々が募っていたんで本当は今日の土曜日は外を走って琵琶湖ぐらいまで行きたかったんですが。
昨日の夜の天気予報で既に「気温が上がらない＆強風＆降雪」というトリプルパンチを食らいましたので断念しました。
すっかり苛々が募っていたんで本当は今日の土曜日は外を走って琵琶湖ぐらいまで行きたかったんですが。
昨日の夜の天気予報で既に「気温が上がらない＆強風＆降雪」というトリプルパンチを食らいましたので断念しました。
なので朝は８時頃まで爆睡。
起きてもダラダラとしててなかなかやる気が出てこない。
ホントはイギリスから新しいホイールが届いているのでそいつを装着したかったんだけど。
（こないだ嵐山でカンパ壊したから、その代替えです。練習用クリンチャー）
あまりの寒さに殆ど思考停止気味。
（元来ボクは寒いのが大嫌いなのである。）
でもまあ、そんな風にしてたらあっという間に休暇が終わってしまう、と焦りだして。
取りあえず午前中に３本ローラートレーニングすることを決意。
我が家の掟で「３本ローラーは室内でやるな」というのがありまして。
掟を破るわけにもいかず渋々とガレージで転がす。
「She was HOT」を聴きながら回してました。
最近、音楽系ビデオを観ながら回すのが好きです、お気に入りっす。
でもでも。
わずか３０分で断念。
あんまり良くなかった、集中もできなかったし、ギアに掛からない感じだったのであっさり諦めた。
起きてもダラダラとしててなかなかやる気が出てこない。
ホントはイギリスから新しいホイールが届いているのでそいつを装着したかったんだけど。
（こないだ嵐山でカンパ壊したから、その代替えです。練習用クリンチャー）
あまりの寒さに殆ど思考停止気味。
（元来ボクは寒いのが大嫌いなのである。）
でもまあ、そんな風にしてたらあっという間に休暇が終わってしまう、と焦りだして。
取りあえず午前中に３本ローラートレーニングすることを決意。
我が家の掟で「３本ローラーは室内でやるな」というのがありまして。
掟を破るわけにもいかず渋々とガレージで転がす。
| Time: | 00:48:06 |
| Distance: | 26.27 km |
| Calories: | 917 C |
Avg Speed:
32.8 km/h
Max Speed:
48.7 km/h
ザ・ローリング・ストーンズ シャイン・ア・ライト デラックス版 [DVD]「She was HOT」を聴きながら回してました。
最近、音楽系ビデオを観ながら回すのが好きです、お気に入りっす。
でもでも。
わずか３０分で断念。
あんまり良くなかった、集中もできなかったし、ギアに掛からない感じだったのであっさり諦めた。
| Time: | 00:30:46 |
| Distance: | 15.18 km |
| Calories: | 497 C |
Avg Speed:
29.6 km/h
Max Speed:
56.0 km/h
Avg HR:
121 bpm
Max HR:
151 bpm
Avg Power:
107 W
Max Power:
338 W
明日は外を走れたら嬉しいなぁ。
どうだろう？？
琵琶湖へ向かうと雪が怖いし。
橿原にいってもたぶん途中は雪だろうしなぁ。
奈良へ向かうかなぁ？？
明日の天気次第で考えよう。
Avg Bike Cadence:
80 rpm
Max Bike Cadence:
131 rpm
どうだろう？？
琵琶湖へ向かうと雪が怖いし。
橿原にいってもたぶん途中は雪だろうしなぁ。
奈良へ向かうかなぁ？？
明日の天気次第で考えよう。
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