Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ 「準備、そしてトレーニング、さらにダイエット」の巻 → http://am6.jp/hwvqRw07:00 via ☞ feedtweet.jp ☜
2. おはよう08:18 via TweetDeck
3. 琵琶湖まで走るか！09:01 via TweetDeck
4. Listening to Every Little Step by Bobby Brown NOW!!09:07 via erased_92109
5. Listening to Blasters' Of The Universe by Bootsy's New Rubber band NOW!!09:08 via erased_92109
6. Listening to Bad Girls by Bootsy's New Rubber band NOW!!09:09 via erased_92109
7. Listening to Blood On The Dance Floor by Michael Jackson NOW!!09:10 via erased_92109
8. Listening to Sensation by Bryan Ferry NOW!!09:13 via erased_92109
9. Listening to Red Guitar by David Sylvian NOW!!09:13 via erased_92109
10. Listening to Bond by 808 State NOW!!09:18 via erased_92109
11. Listening to Vogue by Madonna NOW!!09:21 via erased_92109
12. Listening to みらい by ゆず NOW!!09:26 via erased_92109
13. Listening to Sweet emotion by Aerosmith NOW!!09:33 via erased_92109
14. Listening to Pocket Calculator by Kraftwerk NOW!!09:41 via erased_92109
15. トレーニング行ってきます。09:56 via TweetDeck
16. I'm at 御斎峠 (34.80436, 136.06658, 伊賀市) [pic]: http://4sq.com/g0rClk10:52 via foursquare from here   
17. Shin Uさんの現在地（2/5、11:58） 滋賀県大津市 http://m.google.co.jp/u/m/w42OHh11:59 via TweetDeck
18. I'm at セブンイレブン 大津木下町店 [pic]: http://4sq.com/hvQp4012:18 via foursquare from here   
19. I'm at 大津PARCO (打出浜14-30, 大津市) http://4sq.com/evNFDt12:23 via foursquare from here   
20. Joshinの店じまいセールに突撃。レジが爆発してる。50人並んでる 13:07 via TweetDeck
21. 50km2時間で走った。まあこんなもんだな13:10 via TweetDeck
22. 映画観るから帰路は輪行13:11 via TweetDeck
23. 買い物 (@ イオンモール草津 w/ 2 others) [pic]: http://4sq.com/fHY3aD13:19 via foursquare from here   
24. オナカイッパイ13:44 via TweetDeck
25. 2時からRED観る13:53 via TweetDeck
26. I'm at ワーナー・マイカル・シネマズ 草津 (新浜町300番地, イオンモール草津 3階, 草津市) [pic]: http://4sq.com/frrvbJ13:54 via foursquare from here   
27. もうちょっと前の座席でもよかったな。14:01 via TweetDeck
28. I'm at 草津駅 (渋川1-1-16, 草津市) http://4sq.com/hwNnsZ16:52 via foursquare from here   
29. 久しぶりのサイクリングと映画鑑賞。楽しかった！16:54 via TweetDeck
30. 輪行で帰ります。 16:56 via TweetDeck
31. 輪行最強17:05 via TweetDeck
32. 「RED」を観ました。感想は後程17:08 via TweetDeck
33. パイオニアのヘッドフォン買った。17:11 via TweetDeck
34. 「次世代」と言われるモノほどあてにならない法則17:19 via TweetDeck
35. 大相撲の星なんて堂々とヤフオクで取引したらいくらで落札されるだろう？17:21 via TweetDeck
36. 帰宅しやした。17:59 via TweetDeck
37. 奥琵琶湖ライドは今年は4月3日予定です。走るヒトはどうぞ。 集合場所も時間も去年と同じっす。18:06 via TweetDeck
38. 今日のトレーニング報告　距離63.72km 獲得標高759m でした。あ！腹筋はこれからやります！（汗）18:08 via TweetDeck
39. Blogger For Android　なかなか良い感じです。写真関連で少しバグがあるようなので写真は撮ってから添付する感じでやればオッケー。Draftもクラウド側に置ければもっと良いんだけどな！18:17 via TweetDeck
40. シャワーってきます18:26 via TweetDeck
41. 今日、外を走ってみてやっとペダルが「かかった」という感触を得た。18:49 via TweetDeck
42. Listening to Capsule Rmx by Capsule NOW!!18:50 via erased_92109
43. Listening to かっこいいジャンパー by 電気グルーヴ NOW!!18:51 via erased_92109
44. Listening Now!! " Sweet Thing by Mick Jagger " ♬18:55 via erased_92109
45. 明日は何しようかなー？18:56 via TweetDeck
46. Listening Now!! " Poison Mind by REBECCA " ♬18:59 via erased_92109
47. Listening Now!! " Out Of This World by Electric Music " ♬19:03 via erased_92109
48. 「携帯電話提出」ってなんか中学生の生活指導みたいなことやってんだな。19:04 via TweetDeck
49. Listening Now!! " Breakthru by Queen " ♬19:07 via erased_92109
50. Listening Now!! " Das Neue Japanische Elektronische Volkslie by Ryuichi Sakamoto " ♬19:11 via erased_92109
51. Listening Now!! " Don't Give Up (Album Version) by Kate Bush & Peter Gabriel " ♬19:19 via erased_92109
52. [flickr] 買い物: susamishin posted a photo: 最初から買うつもりだったもの。 LANケーブル3m3本。2本しかなかったので1本は2m。 あとパイオニアのヘッドフォン。大音量で聞けるヤツ。 http://bit.ly/ijWUXw19:25 via twitterfeed
53. [flickr] Joshinのレジ: susamishin posted a photo: Joshinの店じまいセール、全商品２０％オフのおかげで大混雑。 http://bit.ly/galS0m19:25 via twitterfeed
54. [flickr] ランチ: susamishin posted a photo: イオン草津の中のカフェ・サンマルクにて。ランチ食った。 http://bit.ly/f8AoOW19:25 via twitterfeed
55. [flickr] 映画館で: susamishin posted a photo: 草津のワーナーマイカルにて http://bit.ly/eHPaWD19:25 via twitterfeed
56. [flickr] 帰路は輪行で: susamishin posted a photo: 映画観たら遅くなったので帰路は電車。 http://bit.ly/hzQu0n19:25 via twitterfeed
57. Listening Now!! " I'll Be Alright Without You by Journey " ♬19:26 via erased_92109
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61. Listening Now!! " God Willing by Pet Shop Boys " ♬19:43 via erased_92109
62. Listening Now!! " Horizon by Steve Winwood " ♬19:44 via erased_92109
63. Listening Now!! " Home Loan Blues by Simply Red " ♬19:48 via erased_92109
64. Listening Now!! " I Can't Dance by Genesis " ♬19:53 via erased_92109
65. Listening Now!! " You'll Know When You Get There by Herbie Hancock " ♬19:57 via erased_92109
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RED／レッド

色のレッド、、、でREDということではないそうで。
「引退した超危険な年金生活者」ということらしい。
ならばR.E.D.とピリオドで区切れよ、と思いましたね。


んで、ですね。
映画の冒頭は時計がクローズアップされて
６：００きっかりに主人公が目覚めるところから。
これはたぶん元腕利きの諜報部員だから目覚ましなんか鳴らさなくても6時きっかりに起きるんだよ！って表現したかったんでしょうけど。
起きて、キッチンに移動してテーブルの薬を過がぶ飲みするシーンで、背後にある壁掛け時計は10時を指してたけど、、、あれなんや？（汗）
起きてテーブルに移動するまでに4時間も？？
（ブルースが6時に起きたけど2度寝したってことだな、きっと。）


まあ、どうでもいいことなんですが。
つまりは「引退した年金生活者」はすることがない。
毎日、退屈だよ！っていうことを10分ぐらいにかけて表現します。
主人公はフランク（ブルース・ウィリス）ですね、おめでとう。
初めての「初老のオサーン役」じゃないですかね？
いよいよ、シニアっすか。

とにかく、何が口惜しいって、相変わらずモテますな、ブルース。(-_-;)
なんでやねん、つるっパゲやのに。
と、腹立たしく思ってるのは貴方だけではありません、ボクもです。
そろそろモテない役とかやってほしいものです。


ジョー（モーガン・フリーマン）はスケジュールの都合か？ギャランティの問題なのか？ちょい役くさいです。
カット割りから考えると、数日で撮影しちゃったっぽいっすね。
ヒロインのサラ（メアリー＝ルイーズ・パーカー）は初めて観る女優さんでしたが、良い感じでしたね、好きです。(^^)


ストーリーは、、、
殆どが「よくある」CIA諜報部員の暴れん坊、大活躍みたいな。
黒い陰謀を暴け！みたいなー。
ああいうやつです。
一つだけ違うのは出てくる「凄腕」の奴らが、老人ばかり、、、ってことですね。（笑）
相手も、そんなにすごい敵がいませんな、どちらかと言えば「普通の人」みたいなのが敵に扮してますね。（笑）

エンディングまでノンストップムービーですね。
フランクとサラが出会ってから、最後まで、ノンストップです。
おばちゃん殺し屋のヴィクトリア（ヘレン・ミレン）は土手っ腹に弾丸食らったはずなんですが。
最後には元気でピンピンしてましたね…不死身か…（汗）


細かいことは気にせず。
だーーっと勢いで観ちゃいましょう。
そういう作品ですっ！(^^)

ランチなう。

草津でランチなう。
Blogger Androidアプリからです。

Daily Tweets

1. おはよう07:43 via TweetDeck
2. 体重、微動だにせず。(TдT)　やはり厳しいカロリー制限をせねばなるまい。（泣）07:44 via TweetDeck
3. 立春だと！？07:56 via TweetDeck
4. 今日も良い天気なので御斎峠へ。そして今夜はローラーも回します。３０分だけかな？！09:54 via TweetDeck
5. HTC Desire用のケースって良いのがない！うきーっ！10:36 via TweetDeck
6. 来週の予定が！今週の時点でもう満杯になったよっ！10:39 via TweetDeck
7. 既に空腹１００％　朝食は360kcalほど食ったけどね。10:46 via TweetDeck
8. 昨日は朝360kcal昼500kcal夜800kcalぐらい喰った。これで体重が減らないわけだからさらに減らせと言うことか。水と空気だけで生きろと？仙人か。10:49 via TweetDeck
9. 今日はランチを減らしてみる。これで減らなかったら訴える！10:49 via TweetDeck
10. モーニング娘。第9期のビデオを観たら、子供だった…（汗）　あと10年ほどすれば3歳児ぐらいがメンバー入りするのかな？　http://youtu.be/P7AvqrAKPKE11:02 via TweetDeck
11. 青山高原には登れるだろうか？11:07 via TweetDeck
12. I'm at 御斎峠 (34.80436, 136.06658, 伊賀市) [pic]: http://4sq.com/eRZYdX13:20 via foursquare from here   
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14. トレーニングおわり。汗だくナウ。13:51 via TweetDeck
15. だいぶ雪は溶けていた。青山高原も溶けてるかなぁ？？13:52 via TweetDeck
16. 御斎峠、登って降りてきただけで体重１ｋｇ減ってた。14:38 via TweetDeck
17. 汗で出ただけか。飲んだら戻るわな。14:39 via TweetDeck
18. 今日はまだもうちょっと走る。帰宅してから3本ローラー30分回すぞ！わっしょい！14:45 via TweetDeck
19. あ、腹筋も鍛えます。14:45 via TweetDeck
20. 今週末がパーティーかと勘違いしてた。来週だ！14:47 via TweetDeck
21. IPv6なんて随分前からあるのにいっこうに使われないな。固定IP不足なんて考えずに済むのに何故なんだ？14:51 via TweetDeck
22. オフィスが騒々しいと思ったら契約書云々のことらしい。ボクにはよくわからんな！（汗）14:53 via TweetDeck
23. 週末は何しようか？大阪に行かなくちゃイケナイので行きますけど、ついでに映画でも観ようかな？！いま観るなら「RED」ですかね？14:56 via TweetDeck
24. Perfumeの「ねぇ」がボクのヘビーローテに入った…ああ…頭の中で回る…16:11 via TweetDeck
25. [flickr] 今日も御斎峠: susamishin posted a photo: 今日も御斎峠に登ってきたよ！ 降りて体重測ったら1kgだけ減ってた！ 汗で出ただけか… http://bit.ly/eO9c3B16:41 via twitterfeed
26. うっほ。超ネムイ。16:50 via TweetDeck
27. バレンタインデーなぞ、かすりもしないぜ。16:57 via TweetDeck
28. ローラー開始だ！17:21 via TweetDeck
29. 腹筋やりまーす。ローラーで汗だくだけど、まだシャワーは我慢！17:59 via TweetDeck
30. 腹筋終わってシャワーも終了。さあ、晩飯つくろー！18:16 via TweetDeck
31. CRRAのスケジュール出てますね。　長良川は想定通りです。@p_r_a_n_k 師匠　http://j.mp/h9ZdrJ@Team_manma18:33 via TweetDeck
32. 今日のトレーニング報告　距離60.88km 獲得標高748m　腹筋50回　シャワー3回。（笑）18:37 via TweetDeck
33. 後はこの空腹と戦うだけか。ふぅ…18:48 via TweetDeck
34. 空腹をごまかすにはひたすら何か飲むしかないか。18:51 via TweetDeck
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62. 肩にサロンパスを貼付。22:20 via TweetDeck
63. Listening to mur by Alva Noto & Ryuichi Sakamoto NOW!!22:21 via erased_92109
64. Listening to Trailer Opening by Daft Punk NOW!!22:24 via erased_92109
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66. Listening to Sight For Sore Eyes by Aerosmith NOW!!22:27 via erased_92109
67. 明日は映画いくかなー　１２：３０ので観ればちょうどいいかー？22:28 via TweetDeck
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69. でも映画を観るために目覚ましで起きるのが嫌だな。寝たいだけ寝て起きてから時計を観て考えることにする。この潔さが大事だ。冬だもん。22:31 via TweetDeck
70. Listening to She's All I Need by Bobby Brown NOW!!22:32 via erased_92109
71. Listening to STRETCHIN' OUT (IN A RUBBE by Bootsy Collins NOW!!22:36 via erased_92109
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73. なんと回線が重い。(-_-;)23:06 via TweetDeck
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「準備、そしてトレーニング、さらにダイエット」の巻

今日も良い天気。
だいぶ暖かくなった、嬉しい限りです。
野山を駆け回りたくなりますね。

というわけで。
今日もいつものように御斎峠へヒルクライムトレーニング。

標高600m地点では日陰ならまだ頑張って雪が残ってます。
その他はまったく凍結も雪もなし。
頂上付近だけ気をつければバイクを汚すこともないでしょうー。
良い季節になってきましたな！(^^)

走り込みは「良い感じ」になってきました。
そろそろロングライドにも耐えられるだけの体力はできてきたと思います。
今日は帰宅してからもケイデンスアップとバランス感の矯正のため３本ローラーを３０分だけ、ぶん回しました。


そろそろ体重が減ってきてくれても良いはずなのに。
まったく微動だにしません。（汗）
かなり焦ってきました。
今夜からさらに摂取カロリーを制限。
これで減らなければいよいよピンチ。
またこんにゃくゼリーで生きていく日々になるのか？！いやだー！ﾀｽｹﾃ。

さらに。
今夜、、準備中　　なんですが。
昔取った杵柄、とやらで。
楽曲を創ることを約束してまして。（汗）
@ekoninさんからの依頼です。
納期は２月末。
さあ、できるかな？
頭の中には「なにやら鳴ってます」けど。
果たしてそれを演奏できるかな？
曲を書くのは、、、５年ぶりか、、、、。（恥）
最近ではすっかり自転車ばかりでDTMなんか全然やってなかったですからねー。

愛機のMV-8000を引っ張り出してきました。
最近はもう殆どこれ一台でなんでもやっちゃうんですよね。
簡単なジングルだったらこれしか要らない。
あ、ボクはPCを使ったDTMはできないんですよ。（恥）
パソコンと音楽とどうにも感覚的に結びつかないんです。
音楽創るのは楽器を触るのが良いんですよねー。

@ekoninさん、期待しないで待っていてください。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…