2009年3月2日月曜日

な~るほど3月

内容とタイトルはほぼ関係ありません。
今朝は月初の全体朝礼&会議なので早出。
なので朝練はできません。8時前に出社だもん。(T_T)

体重は2日遅れで2月の目標63kgを達成しました。(._.)
これで最軽量記録を更新です。
さらに3月末までに61kgにする、という果てしない目標に向かって挑んでいきます。
しかし体脂肪率は14%前後で動かないんですよねぇ、なんでやろ?
筋トレが足りないんだろうな、きっと。

今日も仕事終わってから筋トレで「ひ~ひ~」してたんですが。
どうやら、究極に退化していた腹筋が回復してきたみたいで。
明日からちょっとずつでも負荷をあげていこうと思ったりしました。
そうでないと、体脂肪率は減らんのぉ、ちくしょうめ。

EeePCですが。
すっかり「オフクロ様」に取り上げられています。(T_T)
当初、「100円パソコンやんけ、こんなもん」とさんざんバカにされていたんですが。
(実際には100円で買ったのではなく3万円もしたのですが、くちごたえしても無駄無駄無駄。)
うちのオフクロにITなんか必要ないやろ?と思っていますが。
なにやら夢中になってブラウザを操作しておりましたので、後方からのぞいてみると。
なんか「大江裕」という歌手のことを必死で検索してました。(笑)
なんや?そりゃ?


今日から3月です。
よくやるんですが、去年の自分の3月のブログを読み返していました。☆
(まあ、自分のブログは自分が一番読む、というわけです。)
去年のボクは映画をよく観てたし、北京オリンピックネタで盛り上がってたみたいですね。
んで、3月末に叔父さんが死んでたのか、もう1周忌か、はやいなー。
去年もそうだったけど、今年も3月にJSportsを再契約しました。(去年より2週間早いですけどね。)
そして今年もボクのオープン戦「しまなみ縦走2009」に参加します。(去年のブログはここ
全部で140km(往復)ぐらいの距離です、だいたい6時間?で走ろうと思ってます。
とうぜん今年も往復走ります、だけど去年みたいに往復とも参戦しませんです。
帰路だけにしようと思ってます、盾とか賞状とか2つも要らんし。(笑)

その後はレースシーズン開幕!いきなりがリベンジレースの「パナソニック・ヒルクライム」(4月5日)だもん!
燃えるっ!楽しみっ!わくわくっ!走りまくる!(^。^)

2009年3月1日日曜日

オーストラリア

オーストラリア今日は「映画の日」ということで「1000円」で観れちゃうわけ。
で、とくに何を観たいと決めていたわけでもなく。
何となく「ふーん、オーストラリアかあ、まだ行ったことないなぁ」という自分の未体験ゾーンというだけで選んで観てきました。(^。^)

映画の内容は、他の映画を観に行ったときに「予告編」を観た程度。(汗)
主役(ヒーロー)がX-MENのウルヴァリンやんか!ってぐらいしか知らない。(恥)
ヒロインはニコールキッドマン。
よくよく調べると二人とも「オーストラリア出身」なんだよね。

で、映画の方だけど、上映中の映画なので詳細は書けませんが。
まず、作品自体が長いっす。
165分もありんす。
途中でトイレに行かずにすむよう上映が始まる前にぜんぶ済ませておきましょう。

んでヒュー・ジャックマン(牛追さん)は「お?太ったね?」と思ったんですが。
太ったんじゃなく、役作りなんでしょうか?ムキムキ男になってましたね。
大したもんです。

2009y03m01d_221130111.jpgストーリーは大まかに言うと、「2部構成」って感じですね。
「牛を連れてダーウインまで」と「世界大戦が始まった」という2部。
観てて思ったけど、普通なら最初の「牛を連れてダーウインまで」で終わり、って感じの映画だったかなぁ。
後半戦はニコールよりヒューより子役「ナラ」のブランドン・ウォルターズが光り輝く演技を魅せますな。
まぁ、すごい。
こんな子役っているんですね、天才ですか。

ヒューとニコールの恋愛物語は「わりと陳腐なラブストーリー」です、残念ながら。
大金持ちの未亡人ニコールと貧乏だけど野性味溢れる頼れるオヤジのヒュー。
二人は予想通り恋に落ちますが。
そこにアボリジニと白人のハーフ「ナラ」が絡んできます。(といっても良い意味で、ですけどね。)
オーストラリアが抱える負の遺産「先住民族差別の歴史」が色濃く、随所に散りばめられています。
オープニングからアボリジニとのことがテロップで表示されるぐらいでした。

広大な大地とでっかい大自然。
そこに入り込んだ人間たちの肌の色の違いだけで差別する「むっちゃ小さく愚かな思想」。
この対比が悲しく空しく映りましたな、その自然が大きいが故に。
そして、人類のもっとも愚かで恥ずべき行為「戦争」が始まり、その「でっかい自然」ですら破壊してしまうバカな人間ども...
ああ、この地球に人間って居なくなったほうがいいんですか?ってなっちゃうよね。

そしてキング・ジョージがいちばん強かったよねっ!

中年老い易く...

風邪を発病してから(発病したのが2月17日)約10日間、まったく自転車に乗れませんでした。
病気はもう数日前にはほぼ完治していたのですが。
仕事で出張していたり、天気が悪かったりと、タイミングを逃し。
ぜんぜん乗れない日々が続きました。(T_T)

003その結果。
2月の目標距離が900kmとしていたのに。
情けないことに575.83kmしか走れませんでした。
体重も目標が63kgとしていたのが64kgジャストで終了。
これまた目標値に届かすです。

さて、3月の目標は走行距離「1000km」です。
これも結構難しい。
東京に何度か出張予定があるし、月末に上海の海外出張まであります。
体重も3月末時点で61kgを目標にします。
これはさらに難しい。(笑)
もうほとんど食うなっ!の世界ですな。 んで、今日はその約10日ぶりのサイクリングに出かけたのですが。
まず朝6時に起きて、外を見たら、路面がまだ濡れてまして。
どうやら明け方近くまで雨が降っていたらしく。
当初、橿原に向けて走るつもりだったのですが。
路面が乾くのを待ってからスタートすることに。
そうなると映画の開始時間に間に合わないので目標場所を琵琶湖にチェンジ。
そっちなら十分映画に間に合うわけです。♪

サイクリング琵琶湖 at EveryTrail

Map created by EveryTrail:GPS Geotagging

まあ、驚いたことに。
走り出してすぐに「うへーぜんぜん足が回らない」と凹みました。
わずか10日間ほどサボっていただけであっという間に脚力が低下。
出発から20~30kmぐらいは、もうフラフラでした、ぜんぜん進まない。
まだ若干、風邪も残っていたのか?鼻水ダラダラで呼吸は苦しいし。
(なんか辛いサイクリングだな。)と凹み気味で走り続けていました。

今日は多くのサイクリストと出会いました。(^^)
ずっと天気の悪い週末が多かったので今日は皆さん待ちきれずに走り出したのでしょうね。
ガンガン飛ばしてる集団ともいくつかすれ違いました。!

40km超えてぐらいからやっと足が回るようになってきて。
平均速度も少し上がってきました。
脹ら脛は痛くなり、いつもの右膝痛もしっかり痛くなってきて。
10日間の休暇でフレッシュなはずのボクの脚力...
わずか3時間ほどでノンフレッシュになりましたとさ。
中年は老い易い!あっという間だ!
しかし鍛えるのは難しい!
不条理だっ!(T_T)

006映画が終わって帰路。
違うルートを走って帰ろうかな?と思ってたんですが。
琵琶湖毎日マラソン」ってのをやってまして。
あちこちが通行止めに。(-.-)
(こりゃ、無難に知ってる道を走った方が良いな。)ってことで。
ランナーをしばし応援して、最後尾のランナーを見送ってから帰路へ。
帰りはそこそこ速度が出ました、やっと足が回ってきた。
ところが今度は風が強くなってきて、、、しかも向かい風。
いやー走りづらい。
後半の10%の登り坂なんて、もうダンシングしても身体の切れが悪くて笑っちゃうほど遅い。
減量した結果、これだからなぁ。
おかしいなぁ。
明日からまた鍛え直しだよ。
がんばろん!

今日の走行距離 106.54km
走行時間 4:39:35
総登坂高 991m
消費カロリー 3475キロカロリー


追記:
なんだかんだ言って。
むっちゃ充実した休暇でした!ハート
やっぱりサイクリングだね!
風邪ひいて寝てばかりの休暇を過ごしていたのでよけいに充実感がありました。♪
寝てばかりはもう嫌だな、野山を駆け回っていたい。
なんかこう身体中の細胞が入れ替わっていく?そんな感じを実感したし。
身体の中の溜まっていた汚れた水分が抜け出て新しい新鮮な水に置き換わった?そんな気がする。
映画も良かったし、サイクリングも良かったし、今日の休暇はばっちりグ~
来週も晴れろ!!!

湖畔のカフェにて

琵琶湖にやってきました。

ボクのお気に入りの湖畔のスタバで遅いモーニング中です。
これから映画を観ます。
今日は映画の日だから1000円で観れるよ!

これといって観たいのがないのが残念だけどー



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