2009年3月27日金曜日

イッテキマス

結局、症状はたいして改善することもなく。
喉が痛いまま、出張することになりました。

せめてもの救いが２泊３日という最短コースであることぐらいでしょうか？
でも帰国した日の夜は帰宅できず、名古屋で泊まりますが... 昨夜は無謀にも横たわったままペットボトルのコカコーラを飲もうとして、布団にたっぷりコーラをこぼしてしまいました。
コーラでぐっしょりとなった布団...ちくしょうめ。
タオルで拭いたんですけどねぇ、もの凄い勢いで吸い込みやがった...がっでむ。

出張で居ない間に天気が良ければ干しておいてもらおうと、おふくろに電話したら。
「なんでそんなことせなあかんねん、このアホボケカス」とアホボケカスの３段活用形で怒られてしまったぞい。

いつもと違い今回はログ（記録）をしっかり録ってこようと思ってます。
いつもいったい何処に行ったのか？ぜんぜんわからないからです。（笑）
中国の住所ってぜんぜん覚えてないからね。

EeePCは持って行きません。
重いし。
たぶんネット環境ってないと思うし。
X01HTで何でもやります。
XactiとGPSを持って行きます、帰国後、GeoSetterで位置情報を加えますね。

じゃ、イッテキマス。
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2009年3月26日木曜日

調子悪ス

昨日の朝練報告記事で「ノドの調子が悪い」と書いたのですが。
その後、大阪まで自転車でいくつもりで、準備して、出発したんですが。
１０分後に雨が降り始め断念。
引き返しました。
んで、急いで着替えて近鉄電車にスイッチ。

電車の中で新しく購入したiPodをあれこれ弄りながら音楽聴いてたら、寝てました。（笑）
目が覚めたら上本町でした。

夜はなにわ文化サポーター倶楽部の定例会だったのですが、時間が有り余ったので、かねてからの懸案であった「銭湯」を探すことに。
そう、サイクリングで来た場合、銭湯に入れたらいいなぁ、と思っていたのでした。
んで、３年前に閉店になった銭湯が復活再営業してたことを知りまして。
「上六温泉」入浴料４１０円だっ！　朝６時～夜０時までやってるぞ。
これから夏に向けてチャリダーには心強い味方だな、銭湯。ハート
（今回は入ってません。）

会議が終わって、懇親会で鉄板焼き屋さんでオサーンばかりで飲んでました。
店中オサーンで占めオサーンづくしで晩ご飯食べました。
が、どうにも冒頭に書いたとおり体調がイマイチ。
ビール飲んでも美味くないしね、こりゃ、明らかに体調がバッドモードに進んでる風味。
最近、どうも抵抗力落ちてるよなぁ、この冬で２度も病気になってるやん。
体脂肪率を落としすぎると抵抗力が下がるって聞いたことあるけど。
１３％って「落としすぎ」の部類になんか入らないやんけっ！（恥）
（落としすぎ、は３～５％らしい。（笑））

とにかく、明日の早朝から中国へ飛ぶので。
発病したくない。
中国で病気なんてとんでもないことだ。
今日は午前中だけ勤務して午後から帰宅して安静にしようと思っております、はい。

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2009年3月25日水曜日

Something In The Air

今朝の朝練は、ノドの調子がおかしかったので（風邪か？）と思い、中止しようと思ったのですが。
早起きしてしまったのでモッタイナイし、しばらくヒルクライムをやってなかったので、御斉峠だけ登って帰ってくることに。
スタート直後に聴いた楽曲がコレ。


ああ、懐かしや。♪
高橋幸広「Something In The Air」ですな、名曲です。
参加ミュージシャンがほぼロキシーミュージックのメンツだったのですよね、スゴイ豪華。
この頃が「ニューロマンティック」真っ盛りで、ミュージシャンは誰もが哲学者のような小難しい本を読み、インタビューでもとにかく小難しい受け答えをするのが「かっこいい」とされていた時代でしたね。
殆ど三島由紀夫の小説を読むかのようなインタビュー記事を読んでいた僕らも「ああ、なんてかっこいいんだ」と思って読んでました。（笑）

一発目に素晴らしい楽曲が聴けたので機嫌良く走り出しましたが。
なにせ久しぶりのヒルクライムだったので、すぐ息切れ。（汗）
（こんなんじゃ伊吹山が思いやられるぞ）と反省しつつも頂上まで４９分と、まあまあ平凡な記録。（笑）

先日、頑張ってリアディレイラーの微調整を再度やったので、今朝は変速は素晴らしくスムーズになりました。満足。(^｡^)
結局、今年の「初転倒」からディレイラーが内側に少し湾曲してしまっていたようなのです。
手で引っ張って伸ばしてみたら、けっこう、治った。（笑）
でも、まあもうすぐ寿命だろうな、交換したほうが良さそうだ。
朝練ヒルクライム at EveryTrail

Map created by EveryTrail:GPS Geotagging

やはりヒルクライムは出る汗の量が全然違う。
ロングライドだとじっとりシャツが汗ばむ、って感じだけど、ヒルクライムだと額から汗がしたたり落ちてくる。
それぐらい負荷が高いわけか。
LSDも好きだけど、距離ばかり走っても筋肉は育たないのかもしれない。
たまにはガツンと筋肉に渇を入れることも肝要だろう。
今日は天候が崩れそうなんだけど、なんとか降らずに保ってくれるなら午後から大阪へサイクリングで向かいます！
これはLSDですねー

走行距離　２７．７７ｋｍ
走行時間　１：１６：４３
消費カロリー　１１５２キロカロリー
総登坂高　４８３ｍ

３月の総走行距離　　７５２ｋｍ　残り６日　もう無理ぽ。(T_T)
２月に続いて３月も未達だ、こりゃまいった。
ちくしょうー中国出張さえなけりゃクリアできたのにーっ！
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