惨敗で涙をのんだ「舞洲クリテリウム」からだいぶ日にちが過ぎたのですが。
読者の皆様は「しんちゃん、クリテ、弱いね。」で落ち着いたのかもしれません。
しかし著者は、決して「諦めてないよ！」でゴザイマス。ふん。
自分なりに考えた結果、「ヒルクライムを強くなるには、ただひたすら登れ」と同じく
「クリテに強くなるには、ただひたすらクリテしとけ。」という結論に達しました。（安易）
Super Shin-Chan's Weblog Site.(Ver6β) Quick Shin! 倍速で生きよう！
映画、自転車、音楽、海、Financeのお話なんか。
書いている内容はすべて個人の感想と妄想です。
他意はありません。
「小さな事は気にしない、大きな事には気づかない」が信条。
2011年9月27日火曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/TP67apmp
- おはよう
- 世界選手権はイギリスの「やんちゃ小僧」カヴェンディッシュか。 世界一になったんだからもう少し大人になれよなぁ。
- ブラックコーヒーなう。
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ik4R8m よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
- shuhei_y1月28日！思ったより早い！ ⇒イーストウッド×ディカプリオ『J・エドガー』日本公開決定！ http://j.mp/oP5kx8
- 大阪は曇り。三重県はどう？
- 母校の「学生募集」の広告が公衆トイレの入り口に貼られていた悲しさ。 http://t.co/7Cl2qffW
- 秘書が有罪かぁ！
- 小沢、もうケツに火がついたね。
- いよいよかぁ。ネトゲに戻るのか？どうしようかなー RT@Kotaku_JAPAN ［#ktkjp 記事］ 『ディアブロ3』は2012年初頭に発売予定 http://t.co/yltv9oC5
- しっかりクールダウンやるとボクでも大丈夫。 RT@GANZI1984 土日としっかり遊んでしっかり休んだのになぜこんなに体がダルいんだ〜そんな自分が許せない〜
- トレーニング後に徹底的にストレッチの施術を受け、筋肉を解しておくと翌日のだるさとか筋肉痛とか緩和されまくりですよ。オサーンが言うのだから間違いない。
- へえ。トヨタが軽四ねぇ。
- 昨日のトレーニング中にこんなの飲んだよ。 http://t.co/AthmM6oI
- 3時のミーティングが終わり。 来月は横浜出張と中国出張やでー！
- 今日のトレーニング予定は45分間固定ローラーによる「座禅」ですね。 あんなもん苦行以外のなにものでもない。
- 今週末は映画の日で土曜日！
- 2本観ちゃうかな？！
- ローラー http://t.co/BqfcR3CK
- トレーニング終了。汗だく。これから晩飯。
- 今週のHUNTER X HUNTERも読了。クライマックスですなー
- 原発が爆発した国に住んでいてそこまで神経質に放射能に拒否反応もってたら生活していけないんじゃないか？って思うんだよねぇ。気持ちはわかるんだけどな。#nhk
- ブログ書いたよ！→ 「運動強度」の巻 http://t.co/0nimvjnZ
- 今夜は徹底的にテレビがつまんない番組しかやってないのでテレビからは離脱しちゃったよ。 またニュースの時間帯になったらつけよう。
- そろそろ絞りにかからなくちゃ。 1ヶ月で落とせるのってせいぜい3kgが限度とみた。 それ以上は体調悪くしそうだ。
- 再びニュース観ますよ。 #nhk
- 週末はまた大津へいくかも！
- "素晴らしい映画体験にならないのなら、わざわざ余分なお金を払ってまで人は見たいと思わない。" http://t.co/IMTOCfgj
- ボクも今週から「ひとりモクレン」と称して木曜日にトレーニングの負荷を高くすることにしたんだよ。 勝手に自分で決めてあとで後悔する、というシチュエーション。 これってナルシスト以外の何者でも無いわ。
- ブラウザ、調子悪い
- 警察に捕まったらすぐスマフォの録音機能で取り調べ内容を録音しておくことが重要だな。っていうかスマフォの録音機能はこのためにあるんじゃないかとさえ思えてきた。
- 「隠然たる影響」ってすごい言葉だな。
- 「古い政治と決別」というけど「新しい政治」とはどんなのだ？
- たばこの増税はしかたないな。
- 相続税なんて増税しても税収、増えへんやろ。
- 「ストレステスト」って結局やったの？
- 大阪の人間って病んでるなぁ
- 奄美大島、、、大変だなー
- NHKに「電突」 世界選手権の放映について http://t.co/qBjpHmuA
- 布団イン。ちょっと調べ物してたら夜更かしになってしもた。
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2011年9月26日月曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/JBtUEYZd
- おはよう
- トレーニングいってきまーす！！
- I'm at 御斎峠 (34.80436, 136.06658, 伊賀市) http://t.co/Ev6QVwog
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- I'm at デイリーヤマザキ 枚方杉1丁目店 (杉１丁目６−５, 枚方市) http://t.co/p2RxiQ5Z
- 二度目の補給してます
- I'm at ファミリーマート 高槻大塚町店 (大塚町5-32-3, 高槻市) http://t.co/RlOFsJZa
- I'm at ANAクラウンプラザ神戸 (ANA CROWNE PLAZA KOBE) (北野町1丁目, 神戸市中央区) http://t.co/BF3NFDxd
- 時間足りないので六甲山は断念。 着替えてコンサートに行ってくるよー！ RT@takathuka@susamishin 六甲山あたりッスか〜(^_^) ボーナスキャラ的登場ヨカッたです(^-^)
- ストレッチのアフターケアを受けた。いつもながら痛気持ちいい。このために120キロ走って来たようなもの。
- 120キロ 4時間50分ぐらいだった。最低心拍数60%をターゲットに。
- ストレッチ後の体重は64.3kg。まぁ通常。最近喰ってるけど。 トレーニング強度上げてるので増えない。
- Team_maNmaケイリン決勝で優勝出来ました！
- クリート発注せねば。
- ハラヘッタなあ！ 食べるタイミング見失ったよ！
- 飯食わずに来て正解。腹一杯だと完全に寝てるわ！
- 途中で抜け出した！ 居酒屋いく！
- I'm at 白木屋 新神戸 http://t.co/PIaiHlbg
- 爆食なう。
- 牡蛎とサンマ、うまし！
- 撮影禁止とか、つまんない！
- サンマ、(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
- カヴェ、徹底マークで。
- 肩こりバキバキ
- なに？明日、雨なの！？
- おやすみ
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2011年9月25日日曜日
Daily Tweets
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- おはよう
- いつの間にかChromeがVer15になっていた。
- 走り出せるのは11時過ぎになりそうやなー
- さすがにペダルを修理に出したので、、ペダルなしではどこにも行けん。(TдT)退屈なのでまた寝ようかな？
- マクドナルド日本第１号店が東京・銀座にオープンしてから今年で４０周年なんだそうだ。
- マクドで「バーガー類１個お買い上げごとに「ハンバーガー無料券」を１枚プレゼント☆」ってのをやってるぞ。
- 2枚もらってきたー！
- することないので、スーパーに食料の買い出し（買い溜め？）にでも行こうか？と画策中。 おふくろに見つかると寿司喰わせろ！って言われるので隠れていく。
- I'm at マックスバリュ佐那具店 (日本佐那具町25-1, 伊賀市) http://t.co/3QmK1tKz
- I'm at VIGOROUS http://t.co/fAoeVnhE
- 100kmコース行こうかな？
- このコース、走ろうかなーペダル直ってこないとダメだけどー（泣） http://t.co/2ZanzDsW
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- 風呂ってきた。まだペダルは直らない。ちょっと今日はロングは無理かな。近場でリカバリー走ですかね。とほほ。
- 明日の準備します。 明日は長距離走るよ。(^^)/
- Androidアプリ、、Google製のはどいつもこいつもSDカードに退避できないのはなんとも使えない。(>_<) 内蔵メモリ空間は16Gぐらいにしてくださいな。
- I'm at ファミリーマート・伊賀服部町店 http://t.co/XhV8lXY2
- 1時間リカバリーで走った。
- 一階がイートインコンビニのマンションならキッチンいらんやんか！
- ただいまー 2時間弱ほど、うろうろ走り回った－！ バイクの調子はすこぶる良いぜ！ 脚の調子はイマイチだけどね！
- 心拍下限６０％上限７０％で走ったら、想像以上にしんどかった。(>_<) 明日は上限８５％にする。下限は６０％のまま。
- そしてちょっと寝る。
- おつかれちゃん！！ RT@GANZI1984: デポした所に到着。所要時間11時間30分、距離219km、獲得標高2200m。家に着くまでがゼロアクシデントの条件、最後まで気を引き締めて行こ〜う
- 明日も頑張って走ろう。明日はもっとキツイコースだ。
- 特番ばっかでつまんないよ！
- こうやって観てると「科学くん」と「いってQ」と大差ないな。ショコタンが居るか居ないかだけじゃないか？
- ブログ書いたよ！→ 復活したのです、の巻 http://t.co/r8AXFoEC
- FacebookのAPIが重い。なにかやってるとみた。
- 最近、テレビ映画は定番の再放送ばかり。なんで？
- EyeSightに乗ってみたいね
- そろそろ寝る準備をしてみる。昼寝してるので眠れるかどうか心配だけどな。
- 何回観てもまた観てしまうMI3。
- 明日は120kmほど走ります。
- おやすみ
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