2012年10月31日(水)のツブヤキ

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• ブログ書いたよ！→ 2012年10月30日(火)のツブヤキ http://t.co/gpZ78Bza
  03:48
  

• おはよう
  07:31
  

• 65.7kg #kilokundiet 起床時　まあ、少しずつ下がってるからね。
  07:32
  

• @WONDER_BOC おっはよー！
  07:37
  

• お大事に。 RT @Manma3: 珍しく？風邪にやられています。昨日思いっきり寝汗かいたらとりあえず起きれたからカヌー作り行ってきます。今日頑張ったら明日はお休みやから・・・ 喉からやられますので皆さんもお気をつけて。
  07:38
  

• 今日もジテツウできず。 車で大阪に行きます。
  07:58
  

• 日本に日銀ってあったのかい？（笑）
  09:49
  

• 正月休暇の飛行機代支払い完了。 沖縄往復3万6千円でしたー。＼(^o^)／
  10:00
  

• それでは出かけますー
  10:11
  

• クルマ乗るのにカギ忘れた。（笑） 自転車には要らんからな。
  10:16
  

• I'm at 天理PA(上り/松原方面) (大和郡山市, 奈良県) http://t.co/TjnXd4pC
  11:04
  
  

• 楽しんご、ももう見なくなった！(^_^)ﾉ
  11:25
  

• I'm at ローソン 長原駅前店 (大阪市平野区, 大阪府) http://t.co/SpCa4fKM
  11:28
  
  

• I'm at マクドナルド 中環長吉店 (大阪市平野区, 大阪府) http://t.co/XJ7XbwNQ
  11:34
  
  

• 久しぶりにビッグマック！(^_^)ﾉ
  12:42
  

• I'm at Herb Club (奈良市, 奈良県) http://t.co/qA9oSdHu
  13:34
  
  

• ハーブクラブでティータイム。 http://t.co/dWQAzUX3
  13:37
  
  

• [PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/GfR5EDun　チェケラッ
  13:43
  

• ハーブクラブの ドレッシング調達。 http://t.co/Botr7GFm
  13:45
  
  

• 新しいスマホになったらGoogle musicできるかな？！ 楽しみ！(^_^)ﾉ
  13:50
  

• @inoami LINE、スマホ変えると大変でしょ？
  14:46
  

• 65.3kg #kilokundiet トレ後。 L3 1本 + L4 2本
  17:31
  

• プロテインGKGK
  17:32
  

• 今日は朝御飯も昼御飯もよく食べたけど、体重は減ってたな。 よくわからんけど、晩御飯が一番太るようだ。（汗） 肥満細胞は死なないからな！(-_-;)
  17:37
  

• L3 10min 1本 L4 10min 2本 できた！ きつかったけどね。 次はL4で3本やれるようにならなきゃ。 少しづつアップグレードや！！
  17:53
  

• 晩飯時にテレビでニュースを観ると「死体入りドラム缶」を観れますよ。（笑） マスコミはどんな神経してるんや？
  17:55
  

• @CAAD9er 大阪駅って輪行、大変な駅ナンバーワンな気がするわ。 ヒト大杉
  18:07
  

• @CAAD9er あーそれはあかんやつやね。もっとも避けないといかん時間帯やし。
  18:09
  

• 左腰の腫れはだいぶひいてきたけど、痛みがまだ残ってる。 ローラーしてるぶんには痛みはわからないんだけど。（苦しみのほうが大きいから？） ローラーを終えて降りると急に痛くなる。 痛くなるんだけど痛み止めが使えないんで困ってます。 ( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ
  19:11
  

• 10月のトレーニング報告 Distance:607.86 km Time:24:02:50 h:m:s Elevation Gain:4,510 m Avg Speed:25.3 km/h Avg HR:70 % of Max... http://t.co/tE7ZfXna
  19:27
  

• ブログ書いたよ！→ 食べるマン http://t.co/7wki4LCL
  20:14
  

• ボクも大好き、あの映画！ RT @himiyoshi: マトリックスはDVDも買って今もたまに観る。アンダーソンくん。。。
  20:33
  

• スター・ウォーズも好きだけどね。 でも続編って言ってもさあ、、、って感じもナキニシモアラズ。
  20:34
  

• .@GANZI1984 ボクはこれから「距離が稼げない季節」になります。(TдT) もっと乗りたいけど、無理ーorz
  20:50
  

• @3121cps @himiyoshi おお！素晴らしい！！「マトリックス間違い探し」とかも知ってる？
  20:51
  

• @inoami あれれ？見つからないよ。 検索許可してるかな？
  20:52
  

• @GANZI1984 出張も多いし、寒くなるし、外食が増える時期なのです。
  20:53
  

• @3121cps 映画のシーンで「これ、おかしいやん？」っていうシーンがいくつもある、ってやつです。
  20:55
  

• @GANZI1984 単純に「短い時間できつくなった」だけな気もします。（笑）＞パワトレ
  20:56
  

• @himiyoshi @3121cps 有名なネタサイトはこれー！エンジョイ！ http://t.co/sGeugHwc
  20:59
  

• @GANZI1984 JBCFのE3レースなら1時間ぐらいですもんね、せいぜい。 舞洲なんか30分だし。
  21:14
  

• @inoami うーん、携帯番号はつぶやいちゃいけない。（笑） ここは誰でも見れるから。削除しといてー
  21:29
  

• @GANZI1984 ローラーのほうが効率はいいよ。
  21:43
  

• @GANZI1984 ボクも固定は嫌い。3本なら我慢する。
  21:46
  

• リバウンドに苦しんでます。(TдT) http://t.co/GfR5EDun #kilokundiet
  22:02
  

• 結局、色いろあるプロテインだけど「ホエイ」か「ソイ」かだけですな。 あとは味の好みだけで選べばいいんだと思う。 他に付加された「効能」みたいなのはちっともあてにならないわ。
  22:21
  

• それ、死んでるよ！ｗ RT @niwatchi: 途中で心拍が止まった…
  22:23
  

• Welcome Back!! RT @niwatchi: @manpei01 @susamishin 自分で心マして帰ってきたｗ
  22:28
  

• [flickr] Tea Time Break: susamishin posted a photo: Herb Club Cafe http://t.co/fTbU5KHx
  23:27
  

• [flickr] Today's Lunch: susamishin posted a photo: McDonald Lunch set http://t.co/wOkHykN9
  23:27
  

• @manma_mama ごちそうさまでした。(^^)
  23:41
  

• 布団イン
  23:50
  

• 最近、なかなか寝付けないです。(TдT)
  23:50
  

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• RT @googlenewsjp: 直木賞作家の藤本義一さん死去 「１１ＰＭ」司会でも人気 ( #MSN産経ニュース ) #googlenewsjp #news http://t.co/UBsnRnWs
  04:01
  

• RT @googlenewsjp: 近江大橋、来年末無料化 ( #朝日新聞 ) #googlenewsjp #news http://t.co/yNNHNl0T
  11:26
  

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