オーバーカロリー

29日の日記

6時起床。
路面を見るとウエット。
オヤジに訊くとどうやら午前4時頃にかなり降ったらしい。

2015年7月29日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年7月28日(火)のツブヤキ http://t.co/HfeD4JScog
  03:34
  

• しんちゃん @susamishin
  おはようごじゃります！ 6時に起きて張り切って準備してたら外の様子がおかしいので見てきたら路面ウエットでした。（泣） いつ降ったんだろ？？ 朝練は #zwift にスイッチしまーす。 今日は仕事で昼練もナシなんでカロリー管理に気をつけなきゃ！（汗） といいつつ朝飯食べ過ぎたわい！
  06:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Anna Sigríður Arnardóttir is now connected to you. by @garminconnect
  06:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Thunderstorms。　 予想最高気温は33℃、 予想最低気温は24℃。 http://t.co/zBwAc9qOfh
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:18
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  09:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:22
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は朝から雨で朝練なし。 昼は来客で昼練なし。 夜だけなんでかなりキツイ。既に残りカロリーが800カロリーしかない。（死）
  09:28
  

• しんちゃん @susamishin
  今朝は眠くてキツかった。 三日目っていちばんキツイか。
  09:32
  

• しんちゃん @susamishin
  三日坊主とはよく言ったものだ。 三日目って何を続けるのでも一番きつくなるのか。
  09:33
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ やっと1000km http://t.co/pvjbczAROF #gym #strava #トレーニング #自転車 #雨
  09:45
  

• しんちゃん @susamishin
  Windows10って今日かららしいけど、どこから飛んでくるねん？
  11:16
  

• しんちゃん @susamishin
  1500kcal/日におさえなきゃいけないというのに。 朝食だけで半分くったわ。（笑）
  11:25
  

• しんちゃん @susamishin
  現在までのGoogle Adsenseの収入です。 YouTUBEでの収入とブログでの収入の合計になります。（笑） まあ、こんなもんです。 1年間で$100になれば良い方ですね。 収入は為替に左右されてるけど微々たる金額。（笑） http://t.co/SDCc3q5Hxf
  11:30
  

• しんちゃん @susamishin
  他に楽天とAmazonの収入もありますが、そっちはGoogleの半分ぐらいですねー。
  11:33
  

• しんちゃん @susamishin
  年間で1万円ぐらいはGoogle様から貰えるので、まあ、アクションカメラの安いやつ？ぐらいは毎年買い換えてもいけるか？って感じっすね。 なのであんまり高価なアクションカムは敬遠しちゃいますね。 すぐ新型出るしね。
  11:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ENGAGING UNIVERSE" - SOFT BALLET #shinmusic
  12:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  12:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  12:49
  

• しんちゃん @susamishin
  Apple Watch　売れてないっぽいね。 まあアンドロ時計も売れてないっぽいから。 年末には安売り開始かな。
  13:15
  

• しんちゃん @susamishin
  自転車での最初の受講命令はやはり大阪か。 ピストで走り回ったらしい。 さすが大阪。
  13:17
  

• しんちゃん @susamishin
  コレは興味深い。Chromebook対抗かな。 RT @gizmodojapan: Windows 10でネットブック復活か…エイサーが2万円ラップトップ発売 http://t.co/vaG2iFxsxH http://t.co/8BSehm7wZw
  13:30
  
  

• しんちゃん @susamishin
  Samsungの製品はとうぶん敬遠しとこ。
  13:31
  

• しんちゃん @susamishin
  うはー。 JCにBMC来るのかー
  14:33
  

• しんちゃん @susamishin
  やっぱ身体を作らないと土俵にあがれないなー。 ボディメイキングかぁ。 辛いなー 練習より辛いかもー
  15:00
  

• しんちゃん @susamishin
  [速報] 8月1日に「2015年最大の挑戦」を発表するかもしれません。
  15:11
  

• しんちゃん @susamishin
  土曜日に #zwift で走行会あるのかー
  16:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "LOST AND FOUND" - EVE #shinmusic
  17:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "It's A Good Day To Die!" - Omar Anoke #shinmusic
  17:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "How Much Love" - Propaganda #shinmusic
  18:05
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Merry Christmas Mr.Lawrence" - 坂本龍一 #shinmusic
  18:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "今は恋とは言わない" - 吉田拓郎 #shinmusic
  18:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Chinsagu No Hana / ちんぐさの花" - 坂本龍一 #shinmusic
  18:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Batucada" - TOWA TEI #shinmusic
  18:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  18:56
  

• しんちゃん @susamishin
  ヤバイなー。 やはり今日はカロリーオーバーや。 猛省。
  19:28
  

• しんちゃん @susamishin
  帰路でにわか雨来たけど濡れずに帰れた。
  19:29
  

• しんちゃん @susamishin
  東芝もライブドアと同じパターンでしょ。
  19:31
  

• しんちゃん @susamishin
  ライブドアと同じなら社長をタイホちゃうん？
  19:32
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/Ju2UAp7yeP
  20:11
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "れんげの唄" - 広島フォーク村 #shinmusic
  20:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "A Tribute to N.J.P." - Ryuichi Sakamoto #shinmusic
  20:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Railroad Man - Piano Version" - 坂本龍一 #shinmusic
  20:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Heading West" - Cyndi Lauper #shinmusic
  20:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "旺文社歴史探訪" - 坂本龍一 #shinmusic
  20:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  21:09
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は仕事で忙しくて思うようにトレーニングできなかったなぁ、トホホ。 明日は気を取り直していつものメニューを黙々とやろう！ 継続が力や！ 来週は出張だらけでトレーニングできないんで今週はちょっとキツイけど頑張る。
  21:44
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 7/29/2015 http://t.co/NYQK2lWK9Q #myfitnesspal
  21:52
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 7/29/2015 http://t.co/U8IoFRpiGp
  21:52
  

• しんちゃん @susamishin
  体重65.9kg
  22:50
  

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