サドる

28日の日記。

少し前の「暴飲」で体調を崩してから。
念のために2～3日大人しくいています。
どうやら峠は越えたようで、ひどいことにならずに治癒していってるようです、よかった。(^^)

おは。7時半起床。
今日も安静にしてます。涼しくなったので食欲旺盛。（汗）
あかんやろ。お昼ごろ、買い出しにスーパーへ。（荷物持ち）
今日も温泉でサウナ練したいなーと思ってますけど、どうなるかなー？
映画館にも行きたいなー。

— しんちゃん (@susamishin) 2016年8月27日

心拍数がまだ高く安静時で62bpmの高出力。
いつもなら48～54ぐらい、もっと低い時もあるぐらい。
問題なければ42ぐらいまで下がってるはずなのになー。

2016年8月28日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Turab wants to connect with you. by @garminconnect
  01:10
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年8月27日(土)のツブヤキ https://t.co/zjoY8fzZ2I
  03:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はScattered Showers。　 予想最高気温は31℃、 予想最低気温は24℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
  07:01
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:10
  

• しんちゃん @susamishin
  おは。7時半起床。 今日も安静にしてます。涼しくなったので食欲旺盛。（汗） あかんやろ。お昼ごろ、買い出しにスーパーへ。（荷物持ち） 今日も温泉でサウナ練したいなーと思ってますけど、どうなるかなー？ 映画館にも行きたいなー。
  07:53
  

• しんちゃん @susamishin
  129-78 62bpm まだまだアカンなー。
  07:58
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 風呂る https://t.co/6f7JNhEj9j #pokemon #サウナ #散髪 #温泉 #鍼灸院
  08:12
  

• しんちゃん @susamishin
  小雨なう。 スーパー行ってから固定回そうかな？すこしだけ。
  10:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 11:46:40
  11:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 12:21:41
  12:21
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 209 calories doing 42 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  13:19
  

• しんちゃん @susamishin
  固定40分やって、もう少ししたら映画館へ。 帰路でコンビニ受取してから帰宅。こんな予定。
  13:43
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ジストシネマ伊賀上野 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/pKJvQCE7ov
  15:06
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 17:52:10
  17:52
  

• しんちゃん @susamishin
  『X-MEN アポカリプス』★2たぶん全作品観てるんですけど時系列が数多の中で滅茶苦茶になってしまったんでもうよくわからないんですよ... https://t.co/d3kyEsLGHD @ciatrjp
  18:43
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 19:05:10
  19:05
  

• しんちゃん @susamishin
  いまんとこGoogleから毎月800円ぐらいもらってますね。＞アドセンス
  21:37
  

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