トレーニング報告

朝は７時起床。
普通に自転車で通勤。
いい天気だけど肌寒い。
いつになったら春になるの？
うーん、春はもう無いのかも？このまま初夏になる気配たっぷりやなー。(+_+)
今年は殆ど月ヶ瀬に行ってないや、ちょっと寂しい。
梅林も行けなかったな。

謎の箱

昨日の午後からの日記

午後もダラダラと勤務。
仕事が終わってから自宅に戻り。（自転車で）
暑かったんでシャワー。
その後、自転車イジり。

まず、クランクセットを伊吹山で使った110BCDから130BCDへ。
（つまりノーマルに）

超音波怪獣に

朝から天気は思わしくなく。
「午後から雨ですよ」の天気予報。
ジテツウは諦めてクルマで出勤。

午後11時からリハビリへ。

筋トレ開始

昨夜は業界団体の会合で北新地で飲んでました。

新たなる挑戦

今日は朝から寒かった。
雨も振りそうだったし、休足日のつもりだったし。
でジテツウは取りやめ。
クルマで出勤。

今日は色々やる日。

リハビリで11時に病院へ。