Daily Tweets

• 06:22 Daily Tweets ff.im/8Srem #
• 07:05 あかん、昨夜は食い過ぎ飲み過ぎ！！ひいいーーー *Eee* #
• 07:05 そしておはよう *Eee* #
• 07:06 今日は歩き回ることにしよう。地下鉄も極力乗らないぞ… *Eee* #
• 07:37 @yongih 谷垣ちゃんはチャリダーだよね。 *Eee* #
• 07:45 @yongih 乗ってるところを観たことあるけど、さまになってたよ。（笑） *Eee* #
• 07:56 午前中は今後のトレーニングメニューについて考え直す。 *Eee* #
• 08:09 [flickr] 鉄板焼きステーキ「千手」: susamishin posted a photo: bit.ly/1CVC69 #
• 08:09 [flickr] 鉄板焼きステーキ「千手」: susamishin posted a photo: bit.ly/x2eem #
• 08:09 [flickr] 鉄板焼きステーキ「千手」: susamishin posted a photo: bit.ly/MY6le #
• 08:09 [flickr] 鉄板焼きステーキ「千手」: susamishin posted a photo: bit.ly/tRoYp #
• 08:10 [flickr] 鉄板焼きステーキ「千手」: susamishin posted a photo: bit.ly/hSzBL #
• 09:43 ネカフェで今後のトレーニングスケジュールを考え中。かなり厳しい #
• 11:17 鉄板焼きステーキ「千手」 ff.im/8Tbbe #
• 13:36 料理用量りを購入。明日から食べるものの重さを量ることにした。 *Eee* #
• 13:37 計量カップなども購入 *Eee* #
• 13:37 体脂肪、３ｋｇ減を実行する。 *Eee* #
• 13:37 体重を減らさず脂肪だけ減らすのだ！！ *Eee* #
• 13:39 今日はランチ抜きで生きる。（涙） *Eee* #
• 13:39 地下鉄も使わず歩き回ってます。 *Eee* #
• 13:44 既に1042kcalも喰ってしまった。 *Eee* #
• 14:10 スプーンとフォークの両方とも使えるヤツってなんだっけ *Eee* #
• 14:31 スプーンとフォークが欲しい。気に入ったのが見つからない。 *Eee* #
• 14:37 次のアポ先まで歩くぞ *Eee* #
• 18:20 @yongih 来年3月に済州島でサイクリングイベントがあるようだ。一緒に参戦しようぜ！ #
• 18:36 まだ移動中。真っ暗になっちゃった。 #
• 18:41 やっぱり、まだまだ弱い。 #
• 18:43 一段ずつでも階段を登っていかないといつまで経っても次のステージには上がれない。言葉ばっかりだ。格好悪い。 #
• 18:46 30日で３ｋｇ減をやり遂げる。燃えよう。でないと四日市でまた苦渋を味わう。 #
• 18:57 明日はインドアでトレーニングします。今夜はもうアカン。 #
• 18:59 もっとストイックに分析していこう、自分の弱さを。知るところから始める。 #
• 21:10 [flickr] 血液検査の結果: susamishin posted a photo:
  
  
  郵送されてきました。 bit.ly/C6vBD #
• 22:32 世界選手権の録画を観てます #
• 22:36 .@yongih @hirohirokage 情報ありがとう。両端にそれぞれフォーク、スプーンが付いていて、持つところが木製、んで大きさがボクの口に合うもの、という視点で探し回ってみましたが、ありませんでした。 #
• 23:08 血液検査の結果報告 ff.im/8UVyz #
• 23:54 さあ寝ます #

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