- [flickr] チャレンジリーグ 春の長良川クリテリウム 2011: susamishin posted a photo: http://bit.ly/hLWIf9
- [flickr] チャレンジリーグ 春の長良川クリテリウム 2011: susamishin posted a photo: http://bit.ly/gbf5fP
- [flickr] チャレンジリーグ 春の長良川クリテリウム 2011: susamishin posted a photo: http://bit.ly/hnCkXz
- [flickr] チャレンジリーグ 春の長良川クリテリウム 2011: susamishin posted a photo: http://bit.ly/eGOhB6
- [flickr] チャレンジリーグ 春の長良川クリテリウム 2011: susamishin posted a photo: http://bit.ly/hNOISg
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: 眠くないけど寝ます。00:03 via TweetDeck おやすみ00:03 via TweetDeck ブログ書いたよ!→ Daily… http://goo.gl/fb/igMXL
- おはよう
- 2011 春の長良川クリテ ビデオです。 http://bit.ly/gc8WDa
- My Top 3#lastfm Artists: 宇多田ヒカル (7), Pet Shop Boys (5) & Rod Stewart (3) http://bit.ly/ikknqn
- [PR]「ツール・ド・フランス観戦会」イベントを開催予定!みんなで応援しながら酒飲もう! 詳細はここ観てね!!! http://j.mp/hOWT07
- 外にいますが、ものすごい暴風。雨が降るのかな?
- 昨夜は9時半に寝て今朝は7時半に起きた。満足です。我が人生に悔いなし。
- ほんと?!そんなにもったことないわー。RT@one_ride チェーンって3万キロももつのか
- 今週から連休明けの週は地獄のスケジュールであることが判明。(TДT) 自転車どころか家にさえ帰れない風味だ。
- ブログ書いたよ!→ 2011 チャレンジリーグ 春の長良川クリテリウム: とにかく「戦うしかない」状況に追い込まれたボク。(汗) 前回の敗退は「老い」のせいなんかじゃないっ!と自分に証明… http://goo.gl/fb/EpC16
- あっというまに30PV。(笑) 平日なのに!みな仕事せんと!!
- ランチ!
- 今日は会社は健康診断。
- X-LightとPRINCEを洗車。主に駆動部分。チェーンは昨日走っただけでもう真っ黒じゃわ!
- 次は「グランフォンド石見2011」に出走します。これはサイクリングイベントなのでレースではありません。しかし!けっこうマジで走らないと200kmコースは完走できなかったりするのです。(笑)頑張ります。
- 5月は石見で200km走って鈴鹿で240km走るという「ロングライド」月間ですね。
- 明日は早朝からトレーニングに出ます。午後から会議が2本。(>_<)
- 今週で4月が終わる!いかん!
- 月間走行距離が900kmちょっとかぁ。1200kmには届かないなぁ。(TДT)
- 今夜は腹筋だけやります。自転車には乗らない。
- ちなみに昨夜、10時間ほど寝てやったんですが、今日も目一杯眠いです。おほほ。
- facebookの調子が悪い。
- 大阪マラソンの発表があったみたいで大騒ぎだ。ボクは応募もしてないので関係ないけど!(笑)
- だらだらとコーヒーを飲みながら映画を観たい、今日この頃である。
- 洗車しすぎて手が荒れてきた。(泣) ニベア塗らなくちゃ!肌荒れはいかん!
- 5月の月初早朝会議は5月6日に決まりました。2日には行いませんってさ。
- 2日、沖縄に行ってるからおらんけど。(笑)
- ああ、わかる気がする。でも工具が滑りそうだなー
- 寒くてトレーニングする気にならない、、
- まあ、今日は腹筋とコンペックスだけです。
- 明日は走ります。
- また小雨
- 技量審査場所って名前が面白い。優勝とかもあるらしいし。愉快だね。
- 寒すぎないか?(´д`)
- 帰宅したので休憩後腹筋やって飯喰います。
- 長良川クリテ、ブログがあっという間に80 PVに。 http://j.mp/eOnj1w どこまで伸びる?
- 腹筋100回終わり!
- 白浜クリテリムのブログ、あちこちのを読んでたら心拍数が上がってきたよ。(笑) レースは楽しいよね。 味わったものだけがわかる感覚ってのがあるよね。
- チャレンジホビー、録画対応です。寝ます。安ちゃんレーパン履けへんもん。
- もう寝る気満々。
- 明日は21度とか?信じて良いのか?
- 既に布団イン。寝る気満点。
- まだ大腿筋が張ってる感じ。今日もジーンズがきつかったし。 あと2~3日は腫れてるんだろうねぇ。 あ、コンペックスやるの忘れた。 まあ、いいか。
- おやすみ
- ( ´・ω・`)ノ~バイバイ
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やあ!
コメントありがとう。