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- [PR]ボクが参加している「なにわ文化サポーター倶楽部」のFacebookページが出来ました。 http://on.fb.me/fZUcGY 大阪の夏と言えば「天神祭」。倶楽部は天神祭船渡御に2隻の船を出して祭りを楽しんでいます。いっしょに遊びましょ!
- おはよう
- 連休2日目にして午前9時まで寝てるだらしなさ。
- タイヤ交換しましたー!練習用のやつね。28Cのごっついのにした!MTBみたいや!(笑)
- 交換したばかりのタイヤでちょっとその辺を走ってきます。ゆっくりですけど。
- I'm at マクドナルド伊賀上野店 (服部町尾崎, 1825−4, 伊賀市) http://4sq.com/mF7fzj
- マクドナルド、鬼込み
- 店内プチパニックだな
- ツーキニストに乗ってみた感じ。 空気圧は低めの方が良いと思った。 たぶん7barも入れたら跳ねるんじゃないかなぁ。 さすがに重いので速度は上がらない。 練習にはちょうどいいんじゃない? 路面とのグリップ感はさすがに高いので雨天走行も安定するかな?
- マクドナルドで会社の人と出会ってしまった。うーん。居心地が急に悪くなった。(笑)
- トレーニング中のパンクリスクを減らす方が走りが重くなるより良いと思った。 特に後輪タイヤは固定ローラーやるのですぐダメになる。
- 手がゴム臭い!(-_-;)
- 10kmほど走った。殆ど速度出ません!(笑) それ以外はグッド。
- ちょっと休憩したら3本回そうか
- 長良川の写真、ありがとうございました。 @Team_maNma
- さっき、マクドナルドで「メガテリヤキ、20個」をオーダーしてたオサーン。店内パニックの原因はあんただよ。(汗)
- あと少し走らないと月間1200kmに達さないので慌ててローラー回します。(笑)
- 40分だけ、ダラダラと映画を観ながら3本ローラー回しました。汗も出なかったっす。(恥)
- 今月の走行距離:1209.01km 獲得標高:11068m 走行時間 52:54:06 でした。 来月はどんだけ走れるかな?!
- ちょっと横になる。疲れた。ってもう5時だけど。(汗)
- [flickr] 春の長良川クリテ 2011: susamishin posted a photo: 周回中 http://bit.ly/lCydn2
- [flickr] 春の長良川クリテ 2011: susamishin posted a photo: 周回中 http://bit.ly/livJ0F
- [flickr] 春の長良川クリテ 2011: susamishin posted a photo: ゴール前 http://bit.ly/lD6FPE
- [flickr] 春の長良川クリテ 2011: susamishin posted a photo: ゴール http://bit.ly/j4CpRU
- [flickr] ツーキニスト: susamishin posted a photo: 白いラインがかっこいいと思いません? 正直にいって23Cを普段使うよりこっちのほうが練習にもなるし。 安全だし、パンクしにくいの... http://bit.ly/mIllCR
- 2時間寝た。起きた原因はメールの着信音。
- 見栄晴くん、久しぶり!
- 最近、ちょっと過食気味。(汗)
- ブログ書いたよ!→ ツーキニスト、の巻: 少し前から「パンクの神様降臨か?」と思っていたのですが。 どうやらタイヤの摩耗が原因のような感じ。(汗) タイヤがチューブより薄くなってるんじゃ… http://goo.gl/fb/iFRIn
- 6時半に起きるぞ。>明日。
- この映画、気になる。「Play Dead」人間はゾンビになちゃった世界で生き残った飼い犬だち!犬視点で描かれたゾンビ映画!日本で上映あるかな? http://youtu.be/2nF4m-agoyk @movie_mania
- 東北ってそんなに野球好きが多いのか?
- なんと!沖縄は雨かー!(TдT)
- 署名運動してるの?(笑) みっともないなー、ホリエモン。
- やばい。海に行けなかった時を想定して映画をコピーして持って行こう
- 毎日300PVだった感じですが、連休になって減ったようです。ってことはみんな職場からアクセスしてるのか。(笑)
- 布団イン
- そういや新郎が若ハゲなことを誰も言わないのは「お約束」なわけか。ゲーハーのくせに嫁さん別嬪やんけ!チクショーとかも言っちゃいけないのか。
- 「気持ちが大切なんです。」とか言われたりするけど「気持ち」ほど数値化不能なのは無いぞ。
- 沖縄は木曜日までずっと雨の予報。 なんじゃこりゃ? 誰に呪われているんだろう? 思い当たることがない。(TдT) 向こうでずっと映画を観てるしかないかも… この際、雨はいいので海さえ荒れないようにお願いしたいものです。 濡れるのは別にかまわないので。
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やあ!
コメントありがとう。