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- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/5da9PXm
- おはよう
- おはようございます。 今日はレース明けで休足日。 自転車の整備と洗車をします。 明日からまた練習再開。
- ものすごい集中力と緊張感の中でのレースは身体に相当のダメージを与えますな。今朝は指先まで筋肉痛。（笑）
- シマノ鈴鹿２０１１ オープンⅠ レースデータ http://t.co/KtPynBf : http://t.co/KtPynBf http://t.co/hKrvcHg
- シマノ鈴鹿オープンⅡ レースデータ http://t.co/KSe5tLd : http://t.co/KSe5tLd http://t.co/hKrvcHg
- 出社するなり色々問題をぶつけられた。まいった。
- おお！たのしみっ！！((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ RT@146_k: 今週のHUNTER×HUNTERヤバい。もうなんか少年漫画の域を色々超え過ぎててヤバい。
- エキナカ？？ RT@kayokos0801: 【教えて下さい】大阪駅近辺で輪行袋もってても迷惑かかりにくそうなカフェご存知の方、お教え下さい。ランチしたいので...情報お待ちしております。
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/AJ9pEpA よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
- 書きかけのブログをフライングで発表しそうになった。鈴鹿のブログはもうちょっとまってね、いま書いてる。（汗）昼休みも書きます。（笑）
- 国民は第一が生活！
- いつの間にやらツブヤキ7万回。もはやツブヤキの量ではない。
- 民主党代表選は一般人に投票権がないとdisられてるけど、無くて良かったと思ったりもする。「責任ある投票行動」が採れる自身がないから。あるとすれば白票を投じるぐらいか？
- いや、「No Pain No Gain」という言葉もありました。すんません！(´д｀) RT@S_shigeo:@susamishin と、言う事は筋肉痛は上げ代無しですか（；゜０゜）今痛い、と言うか常に痛いです。
- 海江田と野田の決戦だそうです。
- My Top 3#lastfm Artists: Complex (16), Yello (5) & Duran Duran (4) http://t.co/tj4utFt
- あら野田ちゃんなの？
- ブログ書いたよ。 「シマノ鈴鹿２０１１（1日目）」 http://t.co/bGCRepH : http://t.co/bGCRepH http://t.co/vwFadGc
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- ぴきゅーん♪ RT@colnae: まんま亭かぁ(*´ω｀*)いっぺんいってみたいなー
- 増税は仕方ないとはうすうす思っているけどデフレ時代で価値がどんどん下がっているのになぜ？って疑問があるんだよなぁ。この「疑問」に政治家が明確な「答え」をしてくれたら良いんじゃないかな？って思ってますけどね。野田ってのは答えを聞かせてくれるのだろうか？
- HUNTER X HUNTER 313 読了。
- 420mm X 10mm ですよね？（汗）RT@Manma3:@susamishin 420×100（mm）です。
- キラキラ輝く鏡面仕上げにして差別化する。＞車番プレート @Team_maNma のステッカー付で。 材質はSUS304 で厚みが1.2mm。さらに熟考中。
- ステーの穴位置２つはJBCFのに合わせておかないと、マズイだろうなぁ。でもあの2つとプレートと穴位置あってるんだっけ？
- 鈴鹿のスターターの「がんばっぺー」は東北支援のわけね。今頃知りました。@p_r_a_n_k さんのブログで。（笑） いかにボクが他人の話を聞いてないか如実にされましたね。（汗）
- 自宅近くにできたショップにダメ元でEASTONの修理を依頼してきた。ついでに他のホイールもメンテにだす。
- EASTONから修理の見積もり来た。なんと13万円だってさ。（笑） 修理不能。(´д｀)
- EASTONのホイールは消耗品だな、こりゃ。(´д｀)
- ボクも明日からまた走り出します－！ RT@takai1224: 今朝は鈴鹿後で朝練お休みしたけど明日からは復活しないと！
- 体重をさらに絞り込む。BMI20以下に。
- ブエルタ観戦なう。
- シマノ鈴鹿2日目執筆中。たぶん明日かな？
- サストレ、もうかつての勢いが無いね。
- "超スゲェ楽になれる方法を知りたいか? 誰でも幸せに生きる方法のヒントだ もっと力を抜いて楽になるんだ。 苦しみも辛さも全てはいい加減な幻さ、安心しろよ。 この世は空しいモンだ、..." http://t.co/12pTZ7n
- マーティンの登りでのフォームが印象的だったなぁ。優勝おめでとうー
- たしかにヤバイ。ヒット・ガール！→ 14歳でこの色気はヤバすぎる！小悪魔美女クロエ・モレッツの男性をとりこにするミステリアスな魅力 - シネマトゥデイ http://t.co/pmZJe28
- ステムでもうすこしポジション下げたいな。＞プリンス
- 12Tだと110回転ぐらいでもうイッパイな感じ。鈴鹿ぐらいのレースだともう12Tじゃダメなのか。ボク140回転も回せませんよ。（恥）
- ブエルタ ７S（土井祭り）を観てます。
- 蚊取り線香を部屋で使ったまま寝たら朝起きたら喉が痛くなることを発見した。
- 9月のトレーニング予定を検討中。
- 寝なくちゃ、寝なくちゃ。
- おやすみ
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やあ！
コメントありがとう。