- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/MWNnGaID
- おはよう
- キャプテン・アメリカ、アメリカ人がいかにも好きそうな物語。アイアンマンとのコラボなんだね!この映画も「最後まで席を立つな!」です!!
- カダフィのニュースをずっと観てます。 お昼頃走り出すぞ。
- [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
- I'm at ファミリーマート 箕面西宿二丁目店 (西宿2-6-10, 箕面市) http://t.co/grwgGF6g
- I'm at ファミリーマート関西医大枚方病院前店 http://t.co/hp15NwtL
- I'm at セブンイレブン 山城大橋東店 (奈島芝新田16-1, 城陽市) http://t.co/jAhCCDwW
- 天気が思わしくないんだなー
- このまま山岳に入るのは危険と判断。雨も!? 奈良に向かい加茂から輪行だね!
- Ave30で2時間30分走った。
- I'm at ローソン 加茂駅前店 (加茂町里東鳥口48, 木津川市) http://t.co/HEMD1Jxp
- 雨(#)Д`;;)…ヒドイヨ…
- ずぶ濡れになったよ。
- I'm at 加茂駅 (Kamo Sta.) (加茂町駅西一丁目6-3, 大和路線 (JR関西本線), 木津川市) http://t.co/oDZsLGkw
- 80キロメートル走った。雨で途中断念。無念。
- 120kmは走りたかった。 雨(#)Д`;;)…ヒドイヨ… 日没時間も早いのでなかなか距離が稼げない。体力は余ってる。(笑)
- 今日、佐川にローディが跳ね飛ばされたのを目撃したよ。大丈夫だったかなあ?
- 今週はあと二本、ロング走るよ。80キロメートル二本かな。 頑張る!(^^)v
- 雨に濡れて寒いよ、早く帰りたい。
- 帰宅った!オツカレチャ━━━━( ´∀`)━━━━ン!!!!
- 風呂る!!
- もうハムスト痙攣。
- ブログ書いたよ。「キャプテン・アメリカ ザ・ファースト・アベンジャー」 http://t.co/uRYEsk2U : http://t.co/uRYEsk2U
- 10月のトレーニング報告(23日現在) 走行距離 829.73km 獲得標高 7508m 走行時間 33:04:18 平均心拍 70% of Max 平均ケイデンス 80rpm 消費カロリー 30032kcal 平均出力 156W 1000kmは越えそうやな!
- そろそろ寝るよ
- おやすみ
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やあ!
コメントありがとう。