Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/XUAwkM4802:48 via Google
2. おはよう 5時起きです。 6時に舞洲へ05:18 via TweetDeck
3. 出発！15分遅れ（汗）06:19 via TweetDeck
4. あと5分07:17 via TweetDeck
5. I'm at 舞洲スポーツアイランド (大阪市, 大阪府) http://t.co/B1Njz1hx08:43 via foursquare from 大阪市此花区, 大阪府  
6. http://t.co/4g7GFTRE 舞洲クリテリウムなう。09:44 via TweetDeck
7. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。09:45 via twittbot.net
8. ぼちぼち(´∀｀∩)↑age↑ます。10:53 via TweetDeck
9. 舞洲クリテリウム、21位でした。(^_^)ﾉ 満足！！(^_^)ﾉ14:45 via TweetDeck
10. ハラヘッタ18:30 via TweetDeck
11. 帰宅しましたー！18:51 via TweetDeck
12. おう、胸を借りるつもりで来なさい。（笑） RT@takathuka:@susamishin お疲れ様でした(￣^￣)ゞ 完敗です＿|￣|○ でも楽しかったぁ〜来週もヨロシクです(^_^)18:52 via TweetDeck
13. 楽しく熱い舞洲でした！みなさんお疲れ様でしたっ！！18:53 via TweetDeck
14. 今日は嬉しかった！ 正直な感想は「お、、ボク、、まだイケルやん…」です。 てへぺろ☆(・ω<)18:55 via TweetDeck
15. 帰宅したけど食い物ないわ！ ガストでもいこかな？（泣）18:56 via TweetDeck
16. 晩飯なーう。 (@ ガスト 伊賀上野店) http://t.co/CXhYbXqi19:31 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
17. すごいやんか！ RT@GANZI1984 26位でした〜大会のレベル上がってないか？？19:33 via TweetDeck
18. 今夜はガストの鯖の味噌煮和膳500kcalでお祝いです。（笑） レース後の「どか喰い」防止！ まだ来週もあるからなぁー！！(^_^;)19:36 via TweetDeck
19. 伊吹山の市民レースは2年前の77位が最高位です。(^_^;)19:36 via TweetDeck
20. カフェイン入りコーヒーをガストで飲んでます。美味くないけど… カフェインが身体に染み込んで気持ちいい…19:37 via TweetDeck
21. 今日の舞洲の実業団レースは荒れたレースが多く恐かったねぇ。救急車が何台も来たねぇ…19:42 via TweetDeck
22. 伊吹山、舞洲、八ヶ岳、モリコロってレースがあったんだよね？＞今日 みな怪我なく走れたかなー？ お疲れさまでしたー(^_^)/19:45 via TweetDeck
23. 実業団で戦ったら今のボクの脚なら今日の順位でめいっぱいだなー。 秋までに超積み上げなくては… でもどうすればいいか？ってのは見えてきた気がする。 ガムシャラに走り回るよりは良いと思う。19:52 via TweetDeck
24. 要するに自分の「苦手なことを克服する」より「得意なことを伸ばす」方が理にかなっている。オサーンだから。（笑） その辺が去年の秋以降、変えてきたつもり。19:54 via TweetDeck
25. 白浜では、初戦だったし、慌ててた？こともあり、実践できなかった。 なんのためのパワクラだったのか。 翌日から猛省した。 舞洲では徹底的にこれを意識した。 もう頭の中でずっとツブヤきながら走ってた…19:57 via TweetDeck
26. 監督、お褒めにあずかり光栄の極みです。 RT@manma_mama@susamishin しんちゃん今日の走りよかったよ〜♪　やっぱ練習はウソをつかないねぇ！また次のレースもがんばって♪19:58 via TweetDeck
27. 今日のチームまんまは快進撃だった、と言えるでしょう！お疲れでしたー！ RT@Manma3 舞洲クリテE2の１組、落車に巻き込まれて転んじゃいました（汗）でもそこまでは千切れず走れたので今日は満足でした。それより強くなっていくチームメイトに喜びいっぱい・・・負けんようにするぞ！！20:00 via TweetDeck
28. 今日はとことん思ったのは「シクロクロスってすごいな。」でした。（笑）20:03 via TweetDeck
29. 来週の長良川に向けて、またモチベーションを上げていかねば…20:05 via TweetDeck
30. おお！そうでした！！がんばれ！むっちん！RT@orangeorca15@susamishin@Manma3 むっちんさんも宮古島でがんばってますよ！ゴール速報が出ないんですが、多分完走してはるんでは？20:08 via TweetDeck
31. 今日のチームまんまは日本中で大活躍ですな！ RT@orangeorca15@susamishin@Manma3 むっちんさんも宮古島でがんばってますよ！ゴール速報が出ないんですが、多分完走してはるんでは？20:10 via TweetDeck
32. 宮古島トライアスロンかぁ、すごいな…ごくり…20:10 via TweetDeck
33. ガスト終了。 あとはコンビニでビール買って帰ろう。(^_^)/20:12 via TweetDeck
34. 再度、帰宅しました！20:31 via TweetDeck
35. でわ！ヒトリ乾杯！！(^_^)ﾉ http://t.co/aUC57PYs20:33 via TweetDeck
36. 師匠！がんばります！！ RT@LOVETREK:@susamishin お疲れ様でした(^○^)来週も鼻息パワーで長良川頑張りましょうね(^○^)20:36 via TweetDeck
37. 舞洲クリテのデータ。 心拍数すごかった、平均91% of Max 最大95% of Max。 すげえ。 http://t.co/4ljEiM3m20:41 via TweetDeck
38. ねむす21:48 via TweetDeck
39. おやすみ21:49 via TweetDeck
40. 大腿筋が痛くて起きた ストレッチ中 ダメージひどいな23:58 via TweetDeck

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