- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/rkRWvjx5
- おはよう
- TOJ、、すごいことになってるね。 総合系はもう…
- 昨夜、貼って寝たサロンパス。右足に貼ってあったのがベッドの中で剥がれて、起きたら、左足に貼り付いていたミラクルを体験。
- ( ノ゚Д゚)おはよう RT@opokita おはやうございまふ(;ω;)比叡山にむかいまふ。
- ホテル出発。 5時30分到着かな?
- ローディーいっぱい
- http://t.co/5kPhD32n 到着(^_^)ノ
- http://t.co/8JdbikYS アップなう。 キャプテンとは合流。
- まんま亭へ行きますねー!
- まんま亭 にいます。 (奈良市, 奈良県) http://t.co/k42e8KwR
- [PR]今年もなんばのHUBで「ツール・ド・フランス観戦会」やります!! o゚孕o o゚孕o o゚孕o o゚孕o≡ わいわい酒を飲みながらツールを観戦するぜぃ~ワイルドだろぉ~? 第1回目は http://t.co/t175mB6r に詳細書いてあるよー
- 道の駅 針T・R・S (針テラス) にいます。 (奈良市, 奈良県) http://t.co/KksIGK8V
- 帰宅しました。脚パンです。(TДT)
- 激ねむ
- ディア3、ちょっとやったら眼が疲れた。 (;´д`)トホホ…
- 当分、ヒルクライム中心のトレーニングメニューになります。 富士山下山するまでっす。
- 富士山までにもっと強くならなくちゃなー
- 第2回JBCF比叡山ヒルクライムレース ゴール直後。 出し切れました-! http://t.co/rkYgjryX
- 平均心拍94% of Maxってたぶん自分史上最高値だなぁ。 天国への階段を途中まで歩いとるで…これ…(汗)
- よし!もっと練習してもっと強くなるぞっ! 自分史上最速だっ!!
- 無理せずコンパクトドライブ作戦が今日は良かったデス。(^^)
- もう完全に眠いです。
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やあ!
コメントありがとう。