SUPER BLOG.JP 日常編: 2013年1月19日(土)のツブヤキ

ブログ書いたよ！→ 2013年1月18日(金)のツブヤキ http://t.co/MAeSllVK
04:21
おっはよー！今日は月ヶ瀬ぐらいまで走ろうと思ってます！！お昼ごろ出発予定だよーん。
09:57
I'm at ヤマダ電機テックランド伊賀店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/wkuT3IIz
11:25
http://t.co/VNSyctDN 寒すぎる！
12:39
I'm at 湖畔の里つきがせ (奈良市, 奈良県) http://t.co/r0jlfLYl
12:39
[PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/GfR5EDun　チェケラッ
13:43
I'm at ファミリーマート・伊賀服部町店 http://t.co/frCul4sb
13:46
いま近所のコンビニでランチ。もうすぐ帰宅。50km走った。今はこれが精一杯。
13:55
PowerTapの電池なくなった。（汗）
13:56
鼻水とまらん
13:57
トレーニング終わって、風呂って、のんびりしとります。明日もやろう。ヽ(^o^)丿やっぱりサイクリングは楽しいー！！
14:48
ショコたんだ！カワユス！
15:21
ショコたんと山瀬まみがいっしょに出てた！新旧感出てた！（笑）
15:22
よゐこの濱口優のおでこの広がりがハンパないな。追い込まれてるやんか。
15:30
舗装が荒れているところを走ると鎖骨に響く。ダンシングは力でない。 30kmぐらい走ると右手に力が入らなくなる。ハンドルを引くことはできるけど押すことができない、よって登りで苦労する。
16:43
修理に出しているボクのDura-Ace Di2ですが、RDには異常がなかったそうです。よって今度はSTIの方の故障ではないかと？落車時にSTIもかなりぶつけてます。スイッチが故障したのか？現在、シマノで検査中。
16:45
美味しそうですね！パン大好き！！ RT @rolo_e: 熊本へ行く途中で寄った阿蘇のパン屋さんめるころでお茶しています。 http://t.co/TGQyX4Py
16:46
い、いや、写真はケーキですやん、どう見ても。（笑） RT @rolo_e: 熊本へ行く途中で寄った阿蘇のパン屋さんめるころでお茶しています。 http://t.co/TGQyX4Py
16:47
@rolo_e ですよね！お米だけでなくパンも軽減税率ですよね！
17:13
[flickr] 月ヶ瀬: susamishin posted a photo: http://t.co/arEkQcZt
17:31
[flickr] 月ヶ瀬: susamishin posted a photo: http://t.co/qfKnnxWD
17:31
[flickr] 月ヶ瀬: susamishin posted a photo: http://t.co/QiNfbw47
17:31
[flickr] 月ヶ瀬: susamishin posted a photo: http://t.co/3FaIdhXQ
17:31
787ってバッテリーで飛ぶのか？
18:47
ブログ書こうっと。
19:04
@Solid64bit バッテリは危ないから電池にすればいいんだよ！
19:11
あんだけ太っててプロって、、、すごいなぁゴルフは。（笑）
19:21
ブログ書いたよ！→ 嬉しいお知らせ：月ヶ瀬まで行けましたの巻 http://t.co/hlZ6bWRz
19:32
桂川、応援にいきます！！先生！！ RT @ipo2525: 本日まんま亭で決意しました＾＾；
19:43
@ipo2525 ビデオ撮影しますのでネタ、期待してますよ、先生！
19:45
月曜日火曜日と走ろうと思ってたけど天気悪そうやな。
22:00
明日も走る。天気がんばれ。
22:21
久しぶりの心地より脚の筋肉疲労！いいね、この感触！
22:22
ダウンアンダー、明日から？いつ？
22:23
プロテインGKGK。はよ寝よ。寒いし。
22:26
今月のトレーニング報告 Distance:150.26 km Time:6:14:31 h:m:s Elevation Gain:976 m Avg Speed:24.1 km/h Avg HR:73 % of Max Avg... http://t.co/CiXBUtyM
22:36