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ボクも好き。 RT @koriba ウォーキングデッド、面白いー。 最悪な世の中なのに安楽死を選択しない人のサガ
04:04
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do your best!! RT @CAAD9er: 試走開始。
08:51
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I'm at ワーナー・マイカル・シネマズ 高の原 (木津川市, 京都府) http://t.co/fRR0626o
11:24
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ドン( ゚д゚)マイ RT @opokita 何回も転倒した際にゼッケン無くした〜!!(/ _ ; )さぬきクロスはDNF!!打ちのめされたぜぃ。
11:38
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日本橋なら昔はおいてあった。いまはわからんなーー RT @Yuma_Koishi どこかに売ってないもんかなぁ。変圧器
11:39
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@colnae プラグインの分だけ重くなるから気をつけて。
11:42
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これでこの3連休で映画2本、ライド2本(200km)を消化。 骨折ライダーにしてはよく頑張ったんではないでせうか? まず自信を取り戻すことからやね。 とくに昨日、獲得1,600m登れたのは良かった。 まだまだ走れるわ。
11:46
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I'm at サンマルクカフェ イオン高の原店 (木津川市, 京都府) http://t.co/Ab9gbHkX
11:50
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[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/tIWY6utU 番組名は「お届け!まんま亭」。
13:43
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明日からPowerTap&Powercranksの練習に戻ります。 @takathuka ありがとう。ごちそうさまでした
17:53
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ブラボーだよ! RT @CAAD9er さぬきCX M2B 無事に完走、9位でした。応援していただいた皆さんありがとうございました(^^)
18:03
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明日からの練習メニュー考え中。 そろそろレースに向けた身体作りが必要か。 うーん、まだ早いか? 予定では3月から、ってしてたんだけど。
18:06
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2月のトレーニング報告 Distance:221.95 km Time:10:04:00 h:m:s Elevation Gain:2,660 m Avg Speed:22.0 km/h Avg HR:70 % of Max... http://t.co/XmVDLPRN
19:04
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やあ!
コメントありがとう。