SUPER BLOG.JP 日常編: 2013年6月15日(土)のツブヤキ

しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2013年6月14日(金)のツブヤキ http://t.co/79Vosp7SxT
03:28
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
おはよう。昨夜は寝苦しかった。あまり眠れず。
07:09
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
昨夜の睡眠。 http://t.co/eCv37sybzK
07:12
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
おはよ。今朝はクルマで大阪へ移動できることになった。９時頃出発して、大阪→三重で90kmトレーニングにいきます。久しぶりのPowercranksでこの暑さで悶え苦しんできます！ヽ(^o^)丿
07:35
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
自室のエアコンの点灯式。無事執り行われました。感想→臭い。
08:29
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Facebookもハッシュタグが使えるようになっていた。 Twitterから飛ばしているんで、どっちも共通で使えるのは便利なようで混乱しちゃう気もする。タグ目当てで動かしているスクリプトとかこれからどう進化していくのか？ちょっと注目。
08:34
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at フラワー吉川 http://t.co/r8QhnoNpga
09:14
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
天気、保ちそうかな
09:45
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@CAAD9er 頑張ります。
09:50
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
クルマから降りて徒歩。大阪も蒸し暑い。
10:14
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at 四天王寺前夕陽ヶ丘駅 (Shitennoji-mae Yuhigaoka Sta./T26) (大阪市天王寺区, 大阪府) http://t.co/xQbNQ2g5ZB
10:22
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
マンションなう。ソックス忘れた。（泣）ユニクロで買おう。これから走ります。
10:35
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
雨。
11:07
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at ユニクロ城東関目店 (大阪市城東区, 大阪府) http://t.co/dGUpvKFBy3
11:25
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
加茂まで走ります。
11:46
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at 清滝峠 (Kiyotaki Pass) (四条畷市, 大阪府) http://t.co/k9RWSLVq7A
12:22
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ランチ (@ ローソン加茂駅前店 - @akiko_lawson) http://t.co/oYNfr9x4TB
13:18
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@M_Fujiwara 明日、伝えておく
13:26
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
もう雨で諦めた。
13:28
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
最初は冷たくて気持ちよかったので走り続けたけど、途中で嫌になった。しかもマンホール蓋で2度滑ったからもうイヤ。ここから電車で帰ります。
14:06
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
いまだにLIVESTRONGをアイコンに貼ってるヤツが居てワロタ。世情に疎すぎ。
14:09
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
身体が冷えてきた！ひゃー
14:22
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@intk935 新宿、いまだに苦手。（恥）
14:22
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@yoon575 ブルベ？頑張って！
14:23
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
エアコン、掃除したけど今日はいらんかも。
14:25
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
とても寒い。
14:33
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
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16:43
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ジムでゆっくり平泳ぎで1km泳げたよ。すげーゆっくりだけどね。（笑）右肩がうまく回ってくれて助かった。これからも水泳を続けよう。
18:29
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ニバリ、タイムトライアルも速くなってるよねぇ。
18:52
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ニバリは知り合いの印刷会社の社長に似てるんだよなー
18:53
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@m_fujiwara 明日、いっしょに練習します。(^^)V
18:54
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
鎖骨のリハビリには平泳ぎが最適だと信じたのでした。泳いでる途中で筋肉の張りを感じたけど、泳ぎ続けた。可動域拡大にはもってこいの運動ではないか？っていうか自転車が「もっとも不向き」なスポーツやな…鎖骨動けへん…
18:56
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
いま、土砂降りっす。今日はあれから輪行にスイッチして良かった。走り続けてたらえらいことになってた悪寒。
19:00
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
いいね！きれいだ！RT @kyoucyan: http://t.co/MqYRvFU8Ds 　虹！
19:06
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"してるん"の2013/06/14まとめ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/b6mgvYEy0J
20:00
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ジロ総集編、鑑賞終了。やっぱグランツールは楽しい。ツールが楽しみやなー。
20:03
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
榛名山ヒルクライムレースの番組を観てます。
20:11
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"Kraftwerkが10年振りのアルバムリリースを予定している" - KRAFTWERK、10年振りのニューアルバムを・・・？ | iFLYER.tv (アイフライヤー) http://t.co/JLYHiLzYLo
21:05
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
水泳って疲れる箇所がパネェな。全身やん。（泣）
21:09
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
布団イン
21:55