SUPER BLOG.JP 日常編: 2013年6月28日(金)のツブヤキ

しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
Playingなう♪ Give It Back (That Love Is Mine) - Dead Or Alive #TweetMag1c
00:26
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2013年6月27日(木)のツブヤキ http://t.co/VESLoCOhEM
03:35
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
昨夜の睡眠。 http://t.co/WOePIierlv
08:16
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
I'm at おおすみ整形外科 http://t.co/2YgSJVC9NH
10:42
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ペダリングを変えた。上半身の使い方も変えた。これでレースに臨んでみる。ワットは出てる。心肺が保つかどうか？ダメモトやしやってみる。
10:45
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
軍艦島のストリートビューが公開されたらしい。
11:11
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
空いてたので経過診察もすることにした。レース前やしね。久しぶりにレントゲン撮影したよ！
11:40
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
診察終わり。超音波治療終了した！ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
11:45
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:02:21
12:02
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@yuma_koishi あ、そっち、いい天気やね！こっちは怪しい天気やねん…
13:33
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ツールのチームプレゼンテーション観てた。知らないチームがいくつかあったんで、びっくりした。なんでも直前にスポンサーが代わったとか。ジャージとかバイクとか広報とか間に合うんやなぁ…びっくりや。んでレディオシャックのバイクカラーがビアンキみたいになってた。トレックやけど。
13:34
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
去年の11月25日に右鎖骨を骨折して、、苦節、、、半年ぐらい。本日、レントゲンにて、鎖骨の修復が完了しているのを目視確認いたしました。ヽ(^o^)丿長かった…(´・ω・｀)... http://t.co/r2VYd6whaC
13:38
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
今日のランチ。プロテインと羊羹ヒトキレ。既に空腹。おほほ…
14:32
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"サイクリスト向け"お助けタクシー"事業を７月から始める。体調不良などで走れなくなった人の自転車を積んで運んだり、パンクを修理するサービスも行い、安心してサイクリングを楽しんでもらう。サイクリスト支援を目的に走..."... http://t.co/D9IvxJYxCL
14:34
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
あとで読む。僕たちの失敗１ http://t.co/o35695BILp
14:39
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
@manpei01 ありがとーヽ(^o^)丿
16:12
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
[PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
16:43
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
CDを入れる棚？なんてのを購入しなくてはいけなくなりそう。もう溢れてきた。(TдT)
16:52
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
今日はジテツウだけしかしません。筋トレも行きません。休足日。夜に鍼灸院にいってレースに備えます。明日は6時に起きて9時には電車に乗ってるのだ！のだ！いざ！広島！（三原市）
16:54
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
67.3kg: あれー？記録されてなかったので。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
17:00
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
BS1のトライアスロン、観戦中。
18:02
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
トライアスロン、マドリード大会、バイクパート、登りがあるんやね！面白いわ！
18:18
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ヴォクレールがエースナンバーじゃないのか。
19:44
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
しもたっ！鍼灸院、行くのん忘れた。（汗）
19:52
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ブログ書いたよ！→ The END of Ultrasonic WAVE http://t.co/dpWRlyCmRU
20:19
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ブログ書いたよ！ http://t.co/R7o51hYtmR
20:19
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
今夜もノーテレビ・ナイト。音楽だけで過ごす。
20:23
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
67.0kg: 帰宅後。うーん、結局元通りか…しょんぼり。これでレースに挑みます。（汗） http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
20:25
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
若者ホームレスの番組観てる。
21:26
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
やっと自宅のPCでテレビ番組を表示できるようになった。設定するのに時間かかったわー。作業しながらチラ見できます。ニュースしか観ないけど。
21:34
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
ケンタでビール出してんだ！すげー。唐揚げとビールって悶絶組み合わせやね！
21:38
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
韓国の女性大統領のほうがフットワーク軽い感じだなぁ。
22:09
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
『東京都がブレーキ装置なしのピストバイクに全国初の販売規制。あなたはどう思う？』という質問に「賛成」と投票しました。（理由）馬鹿に凶器を売ることを禁止することと同じ。 ◇結果を見る → http://t.co/FperSylFJf ｜ゼゼヒヒ @zzhh
22:19
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
『あなたは夏休みを取りますか？』という質問に「とる」と投票しました。（理由）夏休みが楽しみで生きています。 ◇結果を見る → http://t.co/iZy72oToh7 ｜ゼゼヒヒ @zzhh
22:20
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
『ビール派？発泡酒派？』という質問に「ビール派」と投票しました。（理由）ビール大好き！オサーンだもの！ ◇結果を見る → http://t.co/c8odcNj4rr ｜ゼゼヒヒ @zzhh
22:20
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
『プロ野球、贔屓の球団ありますか？』という質問に「ない」と投票しました。（理由）観戦することもなくなりました。面白くないもの。 ◇結果を見る → http://t.co/6AzRkTtbba ｜ゼゼヒヒ @zzhh
22:21
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
テレビを観なくなってきたんでだんだん「ゼゼヒヒ」の質問がわからなくなってきた。（笑）かなーり、世捨て人っぽくなってきたよー！ヽ(^o^)丿
22:23
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
今月のトレーニング報告（6月28日現在） Distance:702.86 km Time:30:57:28 h:m:s Elevation Gain:8,440 m Avg Speed:22.7 km/h Avg HR:67... http://t.co/dqJNtPfLcE
22:31
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"してるん"で"バスランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/9CQ1GSWeku
22:46
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"してるん"で"自転車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/sZ0ib9pu8f
22:46
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"してるん"で"バスランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/hMU7StgRxY
22:46
しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
"してるん"で"自転車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/Hi6pNO0cZW
22:47
asahi @asahi
「飛び出し坊や」誕生から４０年　人気は滋賀から海外へ http://t.co/broyWbZ79Z
23:06