SUPER BLOG.JP 日常編: 2013年9月18日(水)のツブヤキ

しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2013年9月17日(火)のツブヤキ http://t.co/aST7PPOdhc
03:59
しんちゃん @susamishin
66.4kg: 起床時、朝食後。なんか痩せた。（汗） http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
09:56
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ トレーニング報告とかそういうの http://t.co/3uFl2pQ7vw
10:40
しんちゃん @susamishin
今日は午後１時から来客ありなんで、昼トレできませーん。
11:34
しんちゃん @susamishin
"ターミナル駅は東京都港区の品川駅地下、名古屋市中村区の名古屋駅地下に設置。中間駅は相模原市緑区、甲府市、長野県飯田市、岐阜県中津川市" http://t.co/VF9J3AcSG8
11:59
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"自転車ランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/iRv8supuOW
15:35
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"自転車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/TVontCTAc4
15:35
しんちゃん @susamishin
まんま-AO・HANI Cycling Team、再び急上昇！ 23位になってまーす。チームの次のレースは10月13日の美浜ロードです。応援、夜露死苦。 http://t.co/bi3o1YlTmC
16:04
しんちゃん @susamishin
[PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
16:43
しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ 2度目の初恋 - 高橋幸宏 #TweetMag1c
17:44
しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ Instant Crush - Daft Punk #TweetMag1c
17:50
しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ I'll Stay With You - New Order #TweetMag1c
18:11
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"1日に40分自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/vwGwiucOMK
18:45
しんちゃん @susamishin
66.2kg: トレ後。みるみる痩せていく…やばいか？ http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
19:00
しんちゃん @susamishin
頑張らなくてもいいヒトもいるよね。
19:14
しんちゃん @susamishin
今月のトレーニング報告（18日現在） Distance:436.85 km Time:20:36:49 h:m:s Elevation Gain:5,031 m Avg Speed:21.2 km/h Avg HR:66 %... http://t.co/1PwFWEkpO8
19:28
しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ Music International - Kraftwerk #TweetMag1c
19:34
しんちゃん @susamishin
これから鍼灸院
19:53
しんちゃん @susamishin
"してるん"の2013/09/17まとめ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/syvPK0hk7B
21:00
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ ビリビリしてきた http://t.co/uRcYrGVZG9
22:22
しんちゃん @susamishin
足の調子が悪い。痛い。大腿筋がひどい。オーバーワーク？まさかね。鍼灸院で悶絶してきたけど、筋肉痛は変わらない。ちょっと休みたいけど。立ち止まるのも怖いから、このまま突っ走る。おやすみなさい…
23:05