SUPER BLOG.JP 日常編: 2013年11月22日(金)のツブヤキ

しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2013年11月21日(木)のツブヤキ http://t.co/KBRcHfsKmO
03:58
しんちゃん @susamishin
[flickr] rice bread: susamishin posted a photo: http://t.co/zkpNqBlg0k
08:06
しんちゃん @susamishin
65.1kg: 起床時、朝食後。GOPAN食っても減っていく。-1.2kg減/月間ぐらいを目指してるんだけどペースが早すぎ。これだとパワー落ちるかも。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
08:18
しんちゃん @susamishin
@susamishin Nexus 7のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 08:21:34
08:21
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"自転車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/YRPEKJePCw
08:56
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"くるまランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/My9HBIAzvm
08:56
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"エレベータランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/MTWngryptB
08:56
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"バスランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/1CL8lr8lmN
08:56
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"くるまランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/PHyoP9yi1Q
08:56
しんちゃん @susamishin
@susamishin Nexus 7のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 09:21:59
09:21
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2本感謝ディ 3.96w/kg http://t.co/eKfW7n169w
09:38
しんちゃん @susamishin
picasaを久しぶりにインスコ。
11:44
しんちゃん @susamishin
最近、ダイエットに関する質問が来るようになりましたが。（笑）ボクはダイエットは専門家ではありませんよー！（苦笑）
11:45
しんちゃん @susamishin
ボクは巷にあふれる「なんとかダイエット」という「好きなだけ食べてもみるみる痩せる」とか「飲むだけでみるみる脂肪燃焼する。」なんていうダイエット法は「はなっから信用してません」し。理論的にありえないことを信じて実行する無茶なダイエットは確実に失敗すると思ってます。
11:48
しんちゃん @susamishin
まず、「食べても痩せる」なんていうことができたらノーベル賞もんだと思います。（笑）自然界ではありえないですね。
11:49
しんちゃん @susamishin
次に人間の脂肪は人間の代謝でのみ消費されるもので、その他の方法で消失することはありませんし、それができるのならこれもノーベル賞もんだと思います。（笑）
11:50
しんちゃん @susamishin
体重の増減は摂取カロリーと消費カロリーでのみ決まります。これだけですよ。これ以外にないです。
11:50
しんちゃん @susamishin
ダイエットの開始当初は身体を慣らす？ために絶食に近い摂取カロリー調整を10日間ぐらいやれば、すぐに3kgとか5kgとか減りますけど。食生活を元に戻すとすぐリバウンドします。
11:54
しんちゃん @susamishin
身体は「失ったモノは取り戻す」という本能のような能力で元に戻してくれます。（笑）これをどうコントロールするか？が重要で、過度な食事制限をしたあとの摂取カロリーが重要っすね。
11:55
しんちゃん @susamishin
ボクにはボクのやり方？みたいなのがありますが、個人個人違うと思うので、このへんで終了！バイビーベイビーサヨウナラ。
11:56
しんちゃん @susamishin
左様ですじゃ。 RT @niwatchi: @susamishin 楽して付いたもんは、楽には減りませんな
12:36
しんちゃん @susamishin
@takai1224 バックグランドでイパーイ無駄に動いてるアプリあるんじゃない？
13:55
しんちゃん @susamishin
@takai1224 GoogleのNexusにはそんなの入ってないんだけどね。（笑）
15:33
しんちゃん @susamishin
@akie1010 ブレーキシュー（ゴムの部分）の交換ですね。数百円ぐらいだったと思いますよ。
15:35
しんちゃん @susamishin
@takai1224 Android4からはそれでも不必要なアプリを停止できるようになっただけでも…2.0の頃はroot化するしか手段がなく、ひどかったです。5.0からは削除できるようにしてほしいですね。
15:54
しんちゃん @susamishin
仕事終了と同時に奈良へ向かいますよー
16:27
しんちゃん @susamishin
およ？１２月の東京行きが予想より遅くなりそう。となると某天神祭倶楽部の忘年会と被りそうやなー
16:36
しんちゃん @susamishin
"してるん"で"くるまランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/eYaDt5qRTw
16:36
しんちゃん @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/74cwppfqS6 ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。基本「B級グルメファン」味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
16:45
しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 17:34:18
17:34
しんちゃん @susamishin
"してるん"で1000歩達成したよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
18:46
しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 19:57:31
19:57