2014年2月20日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年2月19日(水)のツブヤキ http://t.co/Rn7vvoi5E0
  04:50
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at Centurion Hotel Grand AKASAKA http://t.co/vUJthxp2pR
  09:17
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 赤坂見附駅 (Akasaka-mitsuke Sta.) (港区, 東京都) w/ 6 others http://t.co/gvr4mwWgWx
  09:20
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 東京駅 (Tokyo Sta.) (千代田区, 東京都) w/ 41 others http://t.co/9FCWsrXcCc
  09:30
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"くるまランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/xv7K70VzMJ
  09:47
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"バスランキングで優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/ax9kzSXbt6
  09:47
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"自転車ランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/WeFAzM1pxB
  09:47
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"くるまランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/HhZXdxh84J
  10:06
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"バスランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/JBrahug6Yv
  10:06
  
  

• しんちゃん @susamishin
  よく歩いたつもりだったんだけどなぁ
  10:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：20% 充電状態：充電中 at 10:09:01
  10:09
  

• しんちゃん @susamishin
  今日の車内販売の女のコ、可愛かった。 さすが、よく珈琲が売れている。 やはりルックス大事やな。
  10:09
  

• しんちゃん @susamishin
  6000程度しか歩いてなかった。無念。
  10:10
  

• しんちゃん @susamishin
  もう8回転ぐらいするしかないのか。
  10:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：充電中 at 11:05:09
  11:05
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 名古屋駅 (Nagoya Sta.) (名古屋市, 愛知県) w/ 8 others http://t.co/9bKCXXtJte
  11:24
  
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチ (@ CAFE DANMARK JR名古屋駅店 w/ 2 others) [pic]: http://t.co/NlLam2RruF
  11:35
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishinは1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  11:59
  

• しんちゃん @susamishin
  『ラッシュ プライドと友情』 ニキがディブスペクターに見えてしまってまいった。（汗） レーサーの戦いというより激しい個性のぶつかりあいと言った感じか。 陰と陽の対比のように描かれているけど実は根幹では似て… http://t.co/gLd8lcnWMK
  12:45
  

• しんちゃん @susamishin
  敵の敵も敵。（汗）
  12:55
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"1日に2時間電車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/HqyH9ndjjd
  13:56
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishinは2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  14:03
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishinは3000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  14:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：20% 充電状態：放電中 at 14:29:07
  14:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：充電中 at 15:18:13
  15:18
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Scream" by Michael Jackson
  15:39
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Stranger in Moscow" by Michael Jackson
  15:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Come Together" by Michael Jackson
  16:05
  

• しんちゃん @susamishin
  出張から戻ってさっそくローラー 10min 259w 103 cad ようやく「かかってきた」感じがする。 とうぶんこの感じでいく。 ケイデンス重視。
  16:19
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 16:29:14
  16:29
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/lpSa9sytur　番組名は「お届け！まんま亭」。
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 17:01:19
  17:01
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 19:14:13
  19:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "the way you make me feel" by Michael Jackson
  19:21
  

• しんちゃん @susamishin
  ローラーやってからのージムで筋トレ！！ さあさあ鍛えるよ！！ビシバシ！
  19:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"くるまランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/20ndnwyuTZ
  19:54
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"電車ランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/GgxYklPZsv
  19:55
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"電車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/1H8Ovir97k
  19:55
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ http://t.co/luw1JCpquK
  19:55
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Money" by Michael Jackson
  20:08
  

• しんちゃん @susamishin
  何か、咳が止まらん
  20:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Tabloid Junkie" by Michael Jackson
  20:26
  

• しんちゃん @susamishin
  鎖骨の周辺、鍛えなおす。
  20:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "scream (ft. janet jackson)" by Michael Jackson
  20:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "childhood (theme from 'free willy 2')" by Michael Jackson
  20:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Bad" by Michael Jackson
  20:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "La Forme (King of the Mountains Mix By..." by Kraftwerk
  20:55
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/02/19まとめ。歩いたのは6117歩で #消費カロリー は2401kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/qZ4CN6yIGF
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Aerodynamik (Intelligent Design Mix By..." by Kraftwerk
  21:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 21:10:45
  21:10
  

• しんちゃん @susamishin
  トレ報告 Distance:597.68 km Time:30:05:26 h:m:s Elevation Gain:6,628 m Avg Speed:19.9 km/h Avg HR:67 % of Max Avg... http://t.co/fTwc42oYkk
  22:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 23:40:42
  23:40
  

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