2014年2月26日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  インフルエンザで寝てたら五輪、終わってたよ。😢
  01:33
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年2月25日(火)のツブヤキ http://t.co/SXRt43lBwi
  04:32
  

• しんちゃん @susamishin
  66.8kg #kilokundiet 朝食後。これから病院行ってきますー！
  09:00
  

• しんちゃん @susamishin
  超空いてた。😃 (@ 吉村クリニック) http://t.co/rgvdhY20j7
  09:13
  
  

• しんちゃん @susamishin
  朝食、特製ジュースのみ。
  10:53
  

• しんちゃん @susamishin
  あの国の「自分さえ良ければ良い」というすごい国民性が大気汚染を生み出しているんだけど、いっこうに改善しないのは「その国民性」に問題があるとはテレビも言わないなぁ。
  12:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 14:32:45
  14:32
  

• しんちゃん @susamishin
  [flickr] MASK for PM2.5: susamishin posted a photo: http://t.co/MGhbFRPSEj
  15:26
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチ　ジュースのみ。
  16:13
  

• しんちゃん @susamishin
  昼休みもウロウロサイクリングして現在20kmぐらい走った。
  16:15
  

• しんちゃん @susamishin
  ヤフオクで入札してみたら、瞬殺で高値更新された。（笑） マニアックな製品なのに監視体制がキツすぎる、手が出せんな。（汗）
  16:17
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/A0Dd8MoXkF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishinは1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  17:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "モノノケダンス (Album Mix)" by 電気グルーヴ
  18:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "CATV" by 電気グルーヴ
  18:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "DISCO UNION" by 電気グルーヴ
  18:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Shangri-La" by 電気グルーヴ
  18:39
  

• しんちゃん @susamishin
  65.9kg #kilokundiet トレ後。順調に減ってる。ヽ(^o^)丿 明日の目標は維持。
  18:53
  

• しんちゃん @susamishin
  ローラー終了 10min 246w 3.73w/kg 途中でちょっと足を止めたので数値下がった。 止めてなければ250wぐらいかな？ まあ、まだ咳き込むのでこのへんで。(^^)
  18:57
  

• しんちゃん @susamishin
  今月のトレーニング報告 Distance:640.51 km Time:31:45:05 h:m:s Elevation Gain:6,852 m Avg Speed:20.2 km/h Avg HR:66 % of Max... http://t.co/gthJYWfebR
  20:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 20:49:00
  20:49
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/02/25まとめ。歩いたのは156歩で #消費カロリー は1697kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/2Su5TuZo9s
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 病明けのトレ報告 http://t.co/HNULV2KDff
  21:42
  

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