2014年3月23日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年3月22日(土)のツブヤキ http://t.co/WcybVipsVd
  04:32
  

• しんちゃん @susamishin
  オハヨゴザイマス。なんとか7時に起床。 身体バッキバキ。こんなんでレース、走れるかなぁ？？？と思いつつ、今日もいい天気やね！ これから支度して10時に会場へ向かいマッスル！マッスル！
  07:16
  

• しんちゃん @susamishin
  朝マック (@ マクドナルド 伊賀上野店) http://t.co/jaYfQ7TLPW
  07:38
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 07:47:27
  07:47
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ビッグレイク 野洲川歴史公園サッカー場 (守山市, 滋賀県) http://t.co/NO4NEzCGnM
  11:53
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "One More Chance" by Pet Shop Boys
  12:19
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Sweet Refrain" by Perfume
  12:33
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Invisible Touch" by Genesis
  12:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 14:09:44
  14:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishinは1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  15:31
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/BDX9s8SLJz　番組名は「お届け！まんま亭」。
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Things Ain't Like They Used to Be" by UB40
  16:58
  

• しんちゃん @susamishin
  たまんないっす！ヽ(^o^)丿 #4terun RT @4terun: 2014年03月22日の自転車ランキング 1位 @susamishin さん 469分 2位 匿名希望さん 132分 3位 匿名希望さん 35分 わお！
  19:54
  

• しんちゃん @susamishin
  ボクもそんな感じ！筋肉痛の層ができてるぜぃ！（笑） RT @Hirosano: この三連休は筋肉痛の上に筋肉痛を上塗りするような週末だったわ。
  20:00
  

• しんちゃん @susamishin
  [flickr] IMAG1132: susamishin posted a photo: http://t.co/fI6cnqMaUv
  20:43
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 20:47:53
  20:48
  

• しんちゃん @susamishin
  プロテインGKGK
  21:28
  

• しんちゃん @susamishin
  この3連休も一片の悔いなく遊び倒しました。 早朝から日が暮れるまで、走り回りました。 おかげでさっそく日焼けしました。（笑） 「地球はでっかい遊び場」やね！ 遊んで遊んでまた遊ぼう。 おやすみマンモス！
  21:31
  

• しんちゃん @susamishin
  3月のトレ報告 Distance:688.00 km Time:31:28:51 h:m:s Elevation Gain:6,527 m Avg Speed:21.9 km/h Avg HR:68 % of Max Avg... http://t.co/xGbwpjJbVL
  21:34
  

• しんちゃん @susamishin
  さー寝よう。 おやすみなさい。😪
  21:50
  

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