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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:100% 充電状態:充電完了 at 00:59:07
00:59
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ 2014年4月24日(木)のツブヤキ http://t.co/EfOdQu2sJT
03:58
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しんちゃん @susamishin
おはよう。右膝激痛。(汗)
07:46
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しんちゃん @susamishin
TPP、アカンかったな。 まあ、しっかり交渉すると普通にこうなるわな。
08:07
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "あたしだけにかけて" by 面影ラッキーホール
08:51
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Just Like Paradise" by David Lee Roth
09:01
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しんちゃん @susamishin
RUNを頑張りすぎて右膝に膝神後輪。(*_*)
09:30
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しんちゃん @susamishin
普段、ダラダラと生きてる奴らって、ふと何かに燃えた時って恐いぐらい燃えるよね。 それが「萌え」であっても同じ。 そしてその生きるポジションを必死で守ろうとする姿が可哀想だね。
09:33
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ!→ 久しぶりにGYM http://t.co/K9Dw3cybgn
09:55
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Bolshy" by Pet Shop Boys
10:20
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しんちゃん @susamishin
10時から書類作りしてたらもう午前中の時間なくなった。(泣)
11:39
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ! #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
12:09
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Nexus 7のバッテリー残量:100% 充電状態:充電完了 at 12:23:22
12:23
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "I Can't Stop The Rain" by Peter Criss
12:36
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:80% 充電状態:放電中 at 12:43:23
12:43
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "James Bond Theme" by The Art Of Noise
13:32
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "ガンバラナイけどいいでしょう" by 吉田拓郎
13:42
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しんちゃん @susamishin
今日は普通に暑いなぁ
14:17
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しんちゃん @susamishin
汗ばっかり出る。
14:28
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しんちゃん @susamishin
自転車で膝をくるくる回してるとだんだん痛みが治まってくるような気がした。
14:29
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しんちゃん @susamishin
エレベーター87分には参りました。(汗) RT @4terun: 2014年04月24日のエレベーターランキング 1位 @zwoya さん 87分 2位 @susamishin さん 9分 これが新幹線エレベーター!
15:15
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しんちゃん @susamishin
4585 steps #vivofit あと 2476 steps
15:19
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しんちゃん @susamishin
PRINCE号のステムを3Tのに変えようか?検討中。
15:20
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しんちゃん @susamishin
iTunesはリソース食い過ぎなので大嫌いだからインストールもしてないんだけど。 よくよく見るとGoogleのChromeのほうがリソース食いまくりやな。(笑) もう普段の仕事だとChromeしか動かしてないし。(汗) Chrome OSってのも「いいもの」かもしれない。
15:24
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しんちゃん @susamishin
今日は金曜日なのでローラーディ。 帰宅したら決めたメニューをやろう。 右膝痛いけど。(泣)
15:26
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しんちゃん @susamishin
ふぁいとー!いんたーばる?!10本!!!とほほ!!
16:10
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しんちゃん @susamishin
明日は洗車と整備。 白浜終わってから何もやってないから。(汗) TTバイクのデスクホイールのタイヤ張替え、洗車、整備。 PRINCE洗車整備。 ニューバイクの整備。 レースの荷物積み込み。以上。こんだけやる。
16:13
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しんちゃん @susamishin
脚に乳酸たまってる!
16:39
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しんちゃん @susamishin
仕事終わったら水曜日と同じメニューでローラーして、最高に乳酸溜めてから鍼灸院行ってくる。 あ、その前にバイクの引取りや。(笑)
16:40
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/BDX9s8SLJz 番組名は「お届け!まんま亭」。
16:45
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "今夜、悪魔は天使に負けない" by 面影ラッキーホール
17:33
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:60% 充電状態:放電中 at 17:44:30
17:44
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Boys & Girls" by サディスティック・ミカ・バンド
18:01
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は"してるん"で"1日に2時間自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ! #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/NgKmSmql9V
18:27
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しんちゃん @susamishin
66.23kg #kilokundiet トレ後
18:29
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しんちゃん @susamishin
膝痛でローラー中止。
18:31
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しんちゃん @susamishin
右膝痛、これから鍼灸院でいっぱい伐ってもらうで。(汗)
19:07
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しんちゃん @susamishin
関さん!今日はありがとうございました。 あのセンベエ美味しかった!大好評。 — 美味しかった
19:10
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しんちゃん @susamishin
I'm at 日根野鍼灸院 (伊賀市, 三重県) http://t.co/Cr56i0GUjc
19:54
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しんちゃん @susamishin
これが噂の膝神か。 かなり手強いぞ。
19:56
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しんちゃん @susamishin
New Bike引き取り完了。ヽ(´ー`)ノバンザーイ 思ってた以上に攻撃的なバイクやな。 かっこいいぞー! 嬉しい。 まだ80%しか完成してないけど。 妥協せずパーツを選ぼう。 それがまた楽しい。
19:59
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しんちゃん @susamishin
猛烈に眠い。
20:08
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しんちゃん @susamishin
鍼灸院終わり。
20:58
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/04/24まとめ。歩いたのは9990歩ぐらいで #消費カロリー は2663kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/cHGyvV98lV
21:00
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量:80% 充電状態:充電中 at 23:27:03
23:27
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やあ!
コメントありがとう。