2014年5月8日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年5月7日(水)のツブヤキ http://t.co/SE94BE6mT4
  04:04
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ ヒトリdeツール・ド・のと Epilogue http://t.co/DRELEtqtYO
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Nothing's Gonna Change" by 電気グルーヴ
  09:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "N.O" by 電気グルーヴ
  09:25
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 7日のトレ報告 http://t.co/1xiJKk38pz
  10:00
  

• しんちゃん @susamishin
  新しいTwitterガジェット導入
  10:17
  

• しんちゃん @susamishin
  2167 steps #vivofit
  10:18
  

• しんちゃん @susamishin
  「箱根でゴルフ＆総会」の案内が届いたおかげで何も考えずに欠席できることになったんで、総会というパーティーをひとつ回避できることになりました。(^^)
  11:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "I still love U" by Perfume
  12:01
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  12:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Railroad Man" by Ryuichi Sakamoto
  12:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "精一杯の微笑み" by 高橋幸宏
  13:25
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "No Feelings (Wessex Studios,.." by Sex Pistols
  13:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 14:13:13
  14:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "The Child In Us" by Enigma
  14:20
  

• しんちゃん @susamishin
  取り敢えずauからHTCの端末が出ることだけは朗報やな！ どの端末が出るのかはわからんけど。
  14:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Railroad Man - Piano Version" by 坂本龍一
  14:49
  

• しんちゃん @susamishin
  HTCでも音が良いのはもう出さないのかなぁ？？ ビーツオーディオが気に入ってたんだけどねー。
  14:50
  

• しんちゃん @susamishin
  オハギ2個喰っちゃった！！（汗） @akie1010
  15:58
  

• しんちゃん @susamishin
  順調！！ #4terun RT @4terun: 2014年05月07日の自転車ランキング 1位 @susamishin さん 137分 2位 @shuchinikurinr さん 101分 3位 匿名希望さん 34分
  16:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @akie1010 Good Job!
  16:01
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は風が強くて走りにくい。 ダンプがすれ違うときものすごい乱気流が発生してバイクが持って行かれそうになって思わず「うぉっ！」って叫んでしまった。（汗）
  16:04
  

• しんちゃん @susamishin
  30万歩達成！！ #vivofit (2014.4.1より) http://t.co/Pf4r4vtuOY
  16:14
  

• しんちゃん @susamishin
  さてと、今日のメニューは… 自転車で50km。 GYMでストレッチと筋トレ。 走らない。（笑） 歩くかも？トレッドミルで。あ、、やめとこかな？膝神にお伺いしてから考えます。
  16:23
  

• しんちゃん @susamishin
  健康診断の結果をスキャンしてEvernoteに入れちゃうと、原本は捨てちゃうか。
  16:31
  

• しんちゃん @susamishin
  ものすごい強風
  16:41
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/BDX9s8SLJz　番組名は「お届け！まんま亭」。
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  17:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 17:12:51
  17:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "タランチュラ" by 電気グルーヴ
  17:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "(Just Like) Starting Over" by John Lennon
  17:43
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は"してるん"で"1日に2時間自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/RfWtimuGiv
  17:53
  
  

• しんちゃん @susamishin
  66.9kg #kilokundiet いっきに1kgダウン。この調子でいこう！
  18:26
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:57.66 km Time:2:17:00 h:m:s Elevation Gain:371 m Avg Speed:25.3 km/h Avg HR:63 % of Max Avg Bike... http://t.co/ucsIcuUDpO
  19:07
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜はGYM
  19:20
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ http://t.co/D2jt5GDzJX
  20:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は3000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  20:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 20:13:13
  20:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "フォックス" by 電気グルーヴ
  20:18
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は4000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  20:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "電気グルーヴ20周年のうた" by 電気グルーヴ
  20:30
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Missing Beatz" by 電気グルーヴ
  20:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "聖☆おじさん" by 電気グルーヴ x スチャダラパー
  20:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/05/07まとめ。歩いたのは1721歩ぐらいで #消費カロリー は2252kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/osTpfjVVxl
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "タランチュラ" by 電気グルーヴ
  21:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は6000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  21:17
  

• しんちゃん @susamishin
  コンペックスなう。
  22:27
  

• しんちゃん @susamishin
  コンペックス苦行タイム終了😫
  23:28
  

• しんちゃん @susamishin
  おやすみなさい。😪
  23:28
  

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