2014年6月24日(火)のツブヤキ

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  ブログ書いたよ！→ 2014年6月23日(月)のツブヤキ http://t.co/x5BCluFHsH
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  @susamishin Listen Now! "Sayonara (English version)" by 坂本龍一
  09:33
  

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Abracadabra" by Steve Miller Band
  10:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 10:16:28
  10:16
  

• しんちゃん @susamishin
  昨日の夜、GYMが終わってからかしわ餅（よもぎ）三個食べました、すんません。
  11:22
  

• しんちゃん @susamishin
  西日本ロード終わってから、食欲が爆発してますね。 ヤバイっす。 なんかまたモチベーション燃料探さないと…
  11:23
  

• しんちゃん @susamishin
  サイパンの通関もアメリカなみに大変なのかな？
  11:27
  

• しんちゃん @susamishin
  Android Wearとか言われてもすでに左手首には #vivofit が巻かれてる。 残りは右手首だけど、右はあまり何も巻きたくないんだよね、昔から。
  11:32
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はひたすらワットだけ見てメニュー消化。 夜はGYMへいきマッスル。 GYMのメニューはストレッチとトレッドミル、筋トレ。 今日は1時間ぐらいで切り上げ！
  11:40
  

• しんちゃん @susamishin
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  11:46
  

• しんちゃん @susamishin
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  11:46
  

• しんちゃん @susamishin
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  11:46
  

• しんちゃん @susamishin
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  11:46
  

• しんちゃん @susamishin
  [flickr] DSC06996.JPG: susamishin posted a photo: http://t.co/A2JcRK1HhM
  11:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "ラブホチェックアウト後の朝マック" by 面影ラッキーホール
  12:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "In My Jungle" by F.O.E
  12:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "ダシール・ハメット&ポップコーン" by サディスティック・ミカ・バンド
  12:49
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "SO-SO-I-DE" by 面影ラッキーホール
  13:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  13:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Stop This Game" by Cheap Trick
  13:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Euroboy" by Pet Shop Boys
  13:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Paranoιmia" by The Art Of Noise
  14:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Go To Zero" by Power Station
  14:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 14:39:57
  14:39
  

• しんちゃん @susamishin
  3ターン目、いつものようにスカスカ。 ただ回してるだけやなー
  15:07
  

• しんちゃん @susamishin
  100kmで獲得標高1000mを毎日走るとどうなるか。
  15:12
  

• しんちゃん @susamishin
  結局、やらんやつはいつまでたっても何もしない。 ただ口でいろいろ言うだけ。 頑張るとか積み重ねていくとかカッコイイことばっかり言うだけ番長。
  15:14
  

• しんちゃん @susamishin
  直接ボクに言えばいいのに誰かを経由しないとボクに意見も言えないようなら黙っていたほうがいいんちゃうん？
  15:15
  

• しんちゃん @susamishin
  当分の予定 １．チームまんま慰安旅行 by 淡路島 ２．神坂峠ヒルクライム ３．乗鞍ヒルクライム ４．御嶽山ヒルクライム 予定では山登り３本で2kg減なはずです。（笑）
  15:18
  

• しんちゃん @susamishin
  75km走破で身体だるい。あと25km。
  15:23
  

• しんちゃん @susamishin
  結果はどうなるかわからないけど、今はこのまま続ける。 雨が降ったらできないし。 冬になったら外は走れないし。
  15:25
  

• しんちゃん @susamishin
  体重が軽いだけのヤツには負けたくないよね。 そんな競技じゃないはずだ。＞ヒルクライム ヒルクライムは「根性出力」を競い合うレースだよ。 もっとナイフのように尖った戦いをする場所だよな。 削り合って残った細い部分でもガンガンぶつけ合って闘って勝つ、みたいなレースがしたい。
  15:31
  

• しんちゃん @susamishin
  7月8日～10日　東京に滞在する予定です。
  15:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 16:12:44
  16:12
  

• しんちゃん @susamishin
  オーディオ好きだった頃の記憶だとパイオニアってアンプが好きで、あとレーザーディスクプレーヤーのイメージだったな。スピーカーは嫌いだったしAVアンプになってからはあまり好きな音じゃなかった。 売れたのは中森明菜が宣伝してたプライベートシリーズのコンポでしたねー。...
  16:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @iwappyon これやな。 https://t.co/dXcrL0uc0J
  16:17
  

• しんちゃん @susamishin
  ハラヘッタ
  16:44
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/A0Dd8MoXkF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  雨だったらアレコレしたいこといっぱい！ 晴れたら全部トレーニング。（笑）
  16:49
  

• しんちゃん @susamishin
  仕事　8時間 トレ　4時間 GYM　2時間 睡眠　8時間 余暇　2時間 いまこんな感じ。
  16:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Shock The Monkey" by Peter Gabriel
  17:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "二人でくらしてみたいね" by 高橋幸宏
  17:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "今度はいったい何回目の引っ越しになるんだろう" by 吉田拓郎
  18:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  18:10
  

• しんちゃん @susamishin
  lost 0.5 kg since his last weigh-in! #myfitnesspal
  18:58
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ http://t.co/HKyjsmj3sz
  19:31
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "El arresto de Rebeca" by Talons Aiguilles (Ryuichi Sakamoto - L...
  19:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "It's a Game" by Bay City Rollers
  19:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は3000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  19:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Livin' Thing" by Electric Light Orchestra
  20:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は4000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  20:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は5000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  20:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は6000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  20:23
  

• しんちゃん @susamishin
  15391 steps #vivofit http://t.co/lO7H9xFuI6
  21:11
  
  

• しんちゃん @susamishin
  [flickr] DSC07003.JPG: susamishin posted a photo: http://t.co/1TqgcCJAeH
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• しんちゃん @susamishin
  [flickr] DSC07002.JPG: susamishin posted a photo: http://t.co/t4tFXP6kty
  21:19
  

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  21:19
  

• しんちゃん @susamishin
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  21:19
  

• しんちゃん @susamishin
  90万歩達成 http://t.co/TxqfaQ261l
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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 22:41:05
  22:41
  

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