2015年3月19日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年3月18日(水)のツブヤキ http://t.co/0unuFr8S0x
  03:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はRain。　 予想最高気温は17℃、 予想最低気温は10℃。 http://t.co/zBwAc9qOfh
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は雨。 予定は 昼休みにzwift。 仕事終わって帰宅してzwift。 のちショップにPRINCE引き取り。 のち鍼灸院。
  08:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:11
  

• しんちゃん @susamishin
  愛機、XperiaZ3を落として裏面を破損してしまったんで交換修理を依頼。 3000円で新品交換っす。(^^)
  09:30
  

• しんちゃん @susamishin
  安心携帯サポートを使うのはこれで3度目。（笑） どんだけ壊すねん？ 保険に入っておくのが正解ですねー。
  09:31
  

• しんちゃん @susamishin
  色んな問題が次から次へと浮上してくるよね。 人がいるとそうなる。
  09:35
  

• しんちゃん @susamishin
  雨の日は #Ingress でさえ憂鬱。
  09:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @ume_i ボクも3つ目っす。（恥）　割れても使えるんですが、せっかくの防水機能が死ぬんで…新品交換しマッスル。
  09:57
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 今後の予定 http://t.co/vsOcDdAiNo #zwift #トレーニング #予定 #自転車
  11:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @manpei01 1930年製アンティーク勉強机　only! 15万5千円 http://t.co/sCZpi0nrsw
  11:22
  

• しんちゃん @susamishin
  シャープみたいな歴史のある企業でもアッという間やねぇ。
  11:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  12:08
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami has completed the Strava Climbing Challenge! #strava #climbingchallenge http://t.co/dgk8dWwBxn
  14:32
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami has ridden 500 km in the March MTS. #strava #StravaMTS http://t.co/lTvzuOKixz
  14:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  15:28
  

• しんちゃん @susamishin
  went for a 16.2 kilometer road ride. https://t.co/quTFnRAZPs #strava #zwift
  16:03
  

• しんちゃん @susamishin
  @tomo_jun 田舎やから晴れてても少ないよ！
  16:03
  

• しんちゃん @susamishin
  帰宅したら #zwift islandsを5周？4周？
  16:05
  

• しんちゃん @susamishin
  ローラー＆zwiftであんだけ汗がでるってのは嬉しい。 まあ、こないだまで汗が出なくて悩んでたのが嘘みたい。 トレッドミルの5倍は出るねー。 やっと痩せる時期になったかな？（笑）
  16:09
  

• しんちゃん @susamishin
  帰宅してからのzwiftはもうちょっと「軽め」に「長く」乗ろうっと。（笑） 昼休みはちょっとやり過ぎた。（汗）
  16:55
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 711 calories doing 62 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, >32 kph, racing (cycling, biking, bike rid... #myfitnesspal
  17:55
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:36.61 km Time:1:02:40 h:m:s Elevation Gain:4 m Avg Speed:35.1 km/h Avg HR:56 % of Max Avg Bike... http://t.co/HTFL5mM8Aa
  18:35
  

• しんちゃん @susamishin
  鍼灸院で悶絶してきた。
  21:25
  

• しんちゃん @susamishin
  どうやらポートはフルームより速いんじゃないか？という噂。
  21:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  21:39
  

• しんちゃん @susamishin
  チュニジアってどこ？ってぐらい知らない。
  22:02
  

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