2015年4月11日(土)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年4月10日(金)のツブヤキ http://t.co/N2KXim40lB
  03:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Clouds/PM Sun。　 予想最高気温は17℃、 予想最低気温は8℃。 http://t.co/K3au9F9Pwc
  07:01
  

• しんちゃん @susamishin
  6時半に起きて、走りに行こうと準備完了。 外に出たけどまだ雨降りやまず。（泣） 天気予報ハズレたやん！(-_-) 午前中はアカンなー諦めたー。二度寝しよかな？
  07:19
  

• しんちゃん @susamishin
  なんかやる気でないー
  08:00
  

• しんちゃん @susamishin
  パリ・ルーベ2014の再放送を観てます。
  08:19
  

• しんちゃん @susamishin
  やっと雨があがった。(^^) でもたっぷり路面ウエットなんで、おそらく午前中は走れない。 午後から近所をぶらぶら走るかなぁ…
  08:42
  

• しんちゃん @susamishin
  岩瀬選手から「練習行こうや」ってメールがきて。 「よっしゃ！いこういこう！」って返事書いて2分後に「あ、伊吹山の前日受付行かなアカンかった」と思い出しキャンセルのメール書く。 トホホ。 アルツハイマー。
  10:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  12:19
  

• しんちゃん @susamishin
  さあて、もう荷物を積み込んでさっさと寝るかなぁ！（早）
  16:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @mura0916 そうそう、ボクもさっき見て「これなににつかうねん？」って思ってました。でナニコレ？
  16:58
  

• しんちゃん @susamishin
  もう体重計測は「しない」で64kg固定ということでオネガイシマス。（笑）
  17:00
  

• しんちゃん @susamishin
  明日の目標は「遅刻しない」です。（笑）
  17:01
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Foxyjax wants to connect with you. by @garminconnect
  17:18
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  久しぶりにパワーメーターとにらめっこ（パワトレ）やりました。 3本ローラー50分ちょい。 アベ180w 3分60wから10wずつで230wまで。
  19:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Amie05 is now connected to you. by @garminconnect
  19:09
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 100 calories doing 31 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  19:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @mura0916 腹巻きは無理やもんね。
  21:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @Yuma_Koishi 吉報まつ！
  21:22
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はホンマ「自走前日受付」しようとギリギリまで悩んだ。 実は着替えていったんは伊吹山目指してスタートしたんですよね、10時頃。（笑） 断念した理由は思ったより寒かったこと。 風は気にならなかったけどジャージにウォーマーだけだと寒かったんで、冷えるとロクな事ないから棄権しました。
  21:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  21:46
  

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