2015年7月17日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量60%です。：放電中 at 02:13:16
  02:13
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年7月16日(木)のツブヤキ http://t.co/eyOkmQolAB
  04:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はHeavy Thunderstorms。　 予想最高気温は27℃、 予想最低気温は23℃。 http://t.co/cv5Yct7LEc
  07:03
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:11
  

• しんちゃん @susamishin
  JR線では帰れない。近鉄で帰る。
  07:30
  

• しんちゃん @susamishin
  ☔ヤンデレら
  09:24
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 名張駅 (Nabari Sta.) in 名張市, 三重県 https://t.co/PjmyrZTLFI
  09:25
  
  

• しんちゃん @susamishin
  だいぶ帰ってきた。 もう☔はやんでる。 風もおさまった感じ。
  09:33
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 10:01:57
  10:01
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 雨とZWIFTと寿司 http://t.co/yMcjqdyCum #zwift #なにわ #ゑんどう寿司 #台風 #大阪 #文化 #自転車 #雨
  11:39
  

• しんちゃん @susamishin
  「週刊アスキー」がデジタル本オンリーになってから。 広告量が減ってページ数が激減してるんだけど、情報誌として広告に掲載されてる新製品広告も結構な情報だったんだなぁ、と感じてます。 そのおかげでどうにもアスキーの内容が薄く感じてしまう。 今の週アスならせいぜい200円かなー。
  11:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  12:13
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 180 calories doing 22 minutes of Bicycling, 26-32 kph, very fast (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  13:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:33
  

• しんちゃん @susamishin
  運動しないから肥るのか？という議題ですが。 個人的にはまず痩せてから（体重を落としてから）運動した方がイイですね。 膝とか腰とか痛くなるから。痩せるまでのプロセスはひたすら絶食です。 食事量だけの問題です、他には何もいらない。 運動は次のステップ。
  13:55
  

• しんちゃん @susamishin
  あと健康を害してから慌てて運動してももう遅いです。 その場合、諦めて身体を労って余生を過ごしましょう。
  13:56
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 13:57:28
  13:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @realmamorukun パワースポーツさんに写真が掲載されてますよ！大会レポート23番の写真！！ http://t.co/2bXBTRgAuf
  14:18
  

• しんちゃん @susamishin
  終業後もzwiftでローラー族。
  14:44
  

• しんちゃん @susamishin
  競技場、見直しで株価が下がるゼネコン。
  14:58
  

• しんちゃん @susamishin
  夜にはまた降りだすみたいだなー
  15:23
  

• しんちゃん @susamishin
  明日、走るルート、途中で未舗装区間があるんで回避したいなー
  15:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @kamisanchin 名曲ですね、ボクも好きです。今野雄二さん合掌。
  16:37
  

• しんちゃん @susamishin
  ようやく重い腰を上げてまず乗鞍の動画から作成してます。もうすぐアップロード開始。 続いて神坂峠もやります。
  16:39
  

• しんちゃん @susamishin
  辛いけど思い出には間違いない。（笑）
  16:39
  

• しんちゃん @susamishin
  夜練はzwiftで3周しようっと。 頑張ろう。
  16:43
  

• しんちゃん @susamishin
  セイウチにされちゃう映画が気になって仕方ないよ。（笑）
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @BRI_HA くくるのたこ焼き！いいね！美味しそう！！
  16:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai トムヤムクンだ！
  16:53
  

• しんちゃん @susamishin
  SSDを買おうかな！？
  16:53
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai なんだよー？それ？喰ったこと無いぞ。
  16:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai 香草喰ったらゲーリー
  16:56
  

• しんちゃん @susamishin
  SSDが128だと窓10来たらいっぱいになるかなぁ？と思ってますけど、どうなんでそ？
  16:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  17:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  17:34
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 673 calories doing 83 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike ri... #myfitnesspal
  18:43
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/dw1605zkAF
  19:58
  
  

• しんちゃん @susamishin
  三周でフラフラ。　#zwift
  20:01
  

• しんちゃん @susamishin
  脚を苛めてから鍼灸院。
  20:03
  

• しんちゃん @susamishin
  ターミネーター、観に行くタイミングが無い。😰 非常にマズイ。😞🆘
  20:04
  

• しんちゃん @susamishin
  マックスは観に行けなかったし。😭
  20:05
  

• しんちゃん @susamishin
  映画好きなのに映画館に行けない辛さ。😫
  20:06
  

• しんちゃん @susamishin
  [変更]明日は160km走って岐阜にいく予定でしたが天候の回復が遅れそうなので諦めました。輪行で岐阜へいきます。 明日→輪行 日曜日→茶臼山高原自走往復100kmぐらい 月曜日→帰路で160km
  21:51
  

• しんちゃん @susamishin
  susamishin はヤフオク @8209 で何か落札出来たようです。
  22:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin xercnがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  22:41
  

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