2016年4月19日(火)のツブヤキ

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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は02:48:17に充電完了しました。
  02:48
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 02:49:16
  02:49
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年4月18日(月)のツブヤキ https://t.co/8vzAszclCt
  03:47
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は04:35:48に充電完了しました。
  04:35
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 04:36:47
  04:36
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  オハス。 今朝も5時起床。洗濯してから朝練イクマス！ 今日は天気は安定してる？ようなのでフルで走りたいっす。 今週はしっかり走りたい。
  05:25
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Jargon～What's pupa～" - ｐｕｐａ #shinmusic
  06:21
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "BOGY" - P-MODEL #shinmusic
  06:32
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Deep Forest" - Deep Forest #shinmusic
  06:45
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "バーン" - ペット・ショップ・ボーイズ #shinmusic
  06:58
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は19℃、 予想最低気温は7℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
  07:01
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ザ・ポップ・キッズ" - ペット・ショップ・ボーイズ #shinmusic
  07:09
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/2wITFkEirC
  07:14
  
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Carry the Sun" - The Glitch Mob #shinmusic
  07:23
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sweet Lullaby" - ディープ・フォレスト #shinmusic
  07:35
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Dirty Laundry" - Don Henley #shinmusic
  07:48
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Loves Me Not" - t.A.T.u. #shinmusic
  08:03
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Another Day in Paradise" - Phil Collins #shinmusic
  08:13
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 08:25:19
  08:25
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Good Time Here" - Gota & The Low Dog #shinmusic
  08:28
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Hey Bulldog" - Gota & The Low Dog #shinmusic
  08:39
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Before" - Pet Shop Boys #shinmusic
  08:52
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Isn't She Lovely" - Stevie Wonder #shinmusic
  09:05
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Mass" - Yellow Magic Orchestra #shinmusic
  09:17
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Becoming Insane" - インフェクテッド・マッシュルーム #shinmusic
  09:30
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:42
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  went for a 70.4 kilometer road ride. https://t.co/cpnLhkbcCR #strava
  10:08
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 御斎峠200回記念 https://t.co/iiAs6IhRFs #トルタロッソ #トレーニング #御斎峠 #病院 #自転車
  10:29
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  予定では明日と明後日が「まんま練」で走り込むつもりだったのですが。 どうやら「まんまママ総帥」が休暇中のようでお店が閉まってるようなので、明日はランチはコンビニで。（笑） 明後日は天気がヤバそうなので途中から輪行になる感じかなぁ？って思ってます。 走りたいけどねー。
  11:13
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  まだ今月760kしか走ってない。（汗） 絶望的やわ。
  11:18
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  熊本大地震で消費税率10%にアップは「見送り」って論調が出てるよねー。
  11:45
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "朝焼けが消える前に" - 石川 セリ #shinmusic
  12:11
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "放課後の音楽室" - ゴンチチ #shinmusic
  12:25
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Spread your love" - Earth Wind & Fire #shinmusic
  12:37
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Dream Fighter" - Perfume #shinmusic
  12:50
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Flying North (2009 Remastered Version)" - トーマス・ドルビー #shinmusic
  13:03
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  13:15
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Ordinary World" - Duran Duran #shinmusic
  13:16
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Look Mama" - ハワード・ジョーンズ #shinmusic
  13:29
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "A Day In The Park" - Ryuichi Sakamoto #shinmusic
  13:41
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sayonara (English version)" - 坂本龍一 #shinmusic
  13:56
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin Randolph David Hernández Núñez wants to connect with you. by @garminconnect
  14:06
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Video Killed The Radio Star" - The Buggles #shinmusic
  14:09
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/td3qf9NDwc
  14:18
  
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Addicted To Love (Edit)" - ロバート・パーマー #shinmusic
  14:29
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  went for a 52.5 kilometer road ride. https://t.co/GxkfUH2nqi #strava
  14:49
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  BRM429の地図ヨミ開始。 こないだと打って変わってチェックポイントが6つしかない。 前半は山岳で後半は海岸で細かいアップダウンばかり。 風は海岸コースがライツーやと思う。時間的に夜走ることになるやろし。... https://t.co/rjWaD5BYL0
  15:35
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  今日はあと20kは走る。 明日は合計170kは走りたい。
  15:55
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  パソコンやスマホで拡散してりゃ人助けしてると思ってたら大間違いだと思うわ。
  16:23
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 16:38:19
  16:38
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "お気に召すまま" - ジャーニー #shinmusic
  17:11
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "to stanford" - 坂本龍一 #shinmusic
  17:21
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Northern Lights (Bonus Track)" - デュラン・デュラン #shinmusic
  17:34
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Face For Today" - デュラン・デュラン #shinmusic
  17:46
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Goodbye Is Forever (2010 Remastered Version)" - アーケイディア #shinmusic
  18:02
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Hell To Heaven (2010 Remastered Version)" - ミッジ・ユーロ #shinmusic
  18:06
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Summer In The City" - Styx #shinmusic
  18:19
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  burned 2,900 calories doing 401 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  18:24
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  なんだかずいぶん寒くなってきたよ！😣
  18:56
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  26.3 km をライドしました Strava で私の 26.3 km のライドにアクセスしてみてください: https://t.co/38TxKAFRpL
  18:59
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量40%です。：放電中 at 19:15:20
  19:15
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：充電中 at 20:13:19
  20:13
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  まだタンパク質が100g足りない。
  20:13
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:149.07 km Time:6:40:40 h:m:s Elevation Gain:1,728 m Avg Speed:22.3 km/h Avg HR:114 bpm Avg Bike... https://t.co/dZlJh7BfGs
  20:31
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 20:36:19
  20:36
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  フレッシュ・ワロンヌは明日だったか！
  21:27
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ほなもう寝ますわ。
  21:27
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は22:34:53に充電完了しました。
  22:34
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は22:34:52に充電完了しました。
  22:34
  

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