SUPER BLOG.JP 日常編: 2016年5月23日(月)のツブヤキ

しんちゃん @susamishin
オハロー。今朝は5時起床。これから朝練いきまーす。今日から鈴鹿までは練習あるのーみ！！頑張りマッスル。
05:27
しんちゃん @susamishin
朝食650カロリー
05:48
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Heaven's On Fire" - Kiss #shinmusic
06:31
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "High Street" - Bona Fide #shinmusic
06:45
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "愛の世代の前に" - 浜田省吾 #shinmusic
06:53
しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　予想最高気温は29℃、予想最低気温は15℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
07:01
しんちゃん @susamishin
42分台突入。😀 (@ 御斎峠 in 甲賀市) https://t.co/DzWKO1JxI2 https://t.co/qspBu67NEN
07:06
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Stayin' Alive" - Bee Gees #shinmusic
07:25
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Down To Earth" - Curiosity Killed The Cat #shinmusic
07:38
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "ワン・モア・デイ (ステイ・ウィズ・ミー)" - Example #shinmusic
07:53
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "King Money" - ABC #shinmusic
08:05
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Come And Get It" - ジョン・ニューマン #shinmusic
08:17
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "All She Wants Is (45 Mix) [2010 Remastered Version]" - Duran Duran #shinmusic
08:33
しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 08:34:52
08:34
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Dancin' In Jamaica" - Masayoshi Takanaka #shinmusic
08:46
しんちゃん @susamishin
休憩 (@ ミニストップ伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/iuSdoDsaKG
08:57
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2016年5月22日(日)のツブヤキ https://t.co/SfALmAVEqI
08:59
しんちゃん @susamishin
右大腿筋外側に違和感あり。まだまだやな。
09:03
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "いつか街で会ったなら" - 吉田拓郎 #shinmusic
09:04
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Bad Case Of Loving You (Doctor, Doctor) (Remix)" - ロバート・パーマー #shinmusic
09:11
しんちゃん @susamishin
burned 2,417 calories doing 160 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
09:18
しんちゃん @susamishin
もりもり調子あげていく。
09:39
しんちゃん @susamishin
"益子は今回の不祥事の謝罪をしながら、御三家からの意見を待った。しかし、今回の不祥事に対し、叱責を含めて御三家からは特段の意見は出なかった。「やはりもう三菱グループに支援を望むべくもない」。突き放したような..."... https://t.co/85CKfgUay3
09:45
しんちゃん @susamishin
時代はエアロやなぁ、と乗るとよくわかる。（笑）
09:56
しんちゃん @susamishin
ややこしいヤツは早めに処理できんもんかのぉ。
10:01
しんちゃん @susamishin
"松井氏が掲げる万博のテーマは「健康」で、府庁内にも「カジノ誘致との相性が悪い」との声" https://t.co/AxNyQb4SNO
10:03
しんちゃん @susamishin
水曜日と木曜日が雨ぽ？んじゃ、今日と明日はたくさん走ろう。あ、でも明日は病院か。
10:22
しんちゃん @susamishin
この眠さはホンモノだ。
10:57
しんちゃん @susamishin
脂質が増えちゃうよね。カーボゼロを目指すと。
10:58
しんちゃん @susamishin
"中国人の賃金はまだ比較的低いにも関わらず、急速に自動化を進めている" https://t.co/N1bcEmWfwl
11:01
しんちゃん @susamishin
パスタに飽きたらブランパン製作に取り掛かろう。
11:23
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Like a Prayer" - Ida Sand #shinmusic
11:48
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Misfit" - Curiosity Killed The Cat #shinmusic
11:56
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "春を待つ手紙" - 吉田拓郎 #shinmusic
12:13
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Living For Love" - マドンナ #shinmusic
12:32
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "All Night Long (All Night)" - ライオネル・リッチー #shinmusic
12:43
しんちゃん @susamishin
I'm at 道の駅あやま in 伊賀市, 三重県 https://t.co/nQMMrLrHFR
12:47
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "今日の空" - 高橋幸宏 #shinmusic
12:58
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "スネークフィンガー" - 電気グルーヴ #shinmusic
13:15
しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbgRYoe　番組名は「お届け！まんま亭」。
13:15
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Land" - Duran Duran #shinmusic
13:29
しんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
13:40
しんちゃん @susamishin
昼練、最高気温31℃。ようやくオイラの季節がやってきた！ヽ(^o^)丿暑いほうがガンガン進むぜ！！今日はもう120kmぐらい走ったーー！夜練も走るよーーーっ！明日も走るよーーーっ！
14:12
しんちゃん @susamishin
民進党って変換できるようになった。
14:28
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Fake It!" - 電気グルーヴ #shinmusic
15:07
しんちゃん @susamishin
夜練の途中でスーパーで買い物しなくちゃ！
16:11
しんちゃん @susamishin
"南アフリカの銀行から流出した同行発行のカード情報が使われた" - ＡＴＭ：１４００台一斉不正　全国で計１４億円引き出し - 毎日新聞 https://t.co/8upwpjMsZ7
16:19
しんちゃん @susamishin
Google Araだと防水性って望めそうにないなー
16:26
しんちゃん @susamishin
📷 (帰って来た！　全日本暴猫連合　なめんなよ - 写真特集 - 朝日新聞デジタル＆Ｍから) https://t.co/SZzJcmK2iE
16:31
しんちゃん @susamishin
なに考えてんだか？まったくもう？って感じの奴ら。
16:43
しんちゃん @susamishin
音楽で戦争を云々ってのはルードヴィッヒと同じ考えやな。
16:44
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Man" - レベル42 #shinmusic
17:13
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Intermezzo" - 坂本龍一 #shinmusic
17:32
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "POCKET COWBOY (Single Edit)" - 電気グルーヴ #shinmusic
17:44
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "流星" - 吉田拓郎 #shinmusic
18:01
しんちゃん @susamishin
burned 5,128 calories doing 345 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, b... #myfitnesspal
18:17
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Give Me Your Love" - Casiopea #shinmusic
18:36
しんちゃん @susamishin
lost 2.4 kg since his last weigh-in! #myfitnesspal
19:18
しんちゃん @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/5nL8K5je3J
20:03
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "恋をとめないで" - COMPLEX #shinmusic
20:12
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "CLOCKWORK RUNNERS" - COMPLEX #shinmusic
20:28
しんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "BE MY BABY" - COMPLEX #shinmusic
20:45
しんちゃん @susamishin
今日トレ報告 Distance:147.78 km Time:5:45:01 h:m:s Elevation Gain:1,779 m Avg Speed:25.7 km/h Avg HR:124 bpm Avg Bike... https://t.co/YBOICRyRyB
21:18
しんちゃん @susamishin
明日は10時から病院＆歯医者。朝練はやるで。昼練は無理かな？やりたいけど。夜練もやるで。
21:20
しんちゃん @susamishin
左足脹脛に違和感あり。
21:21
しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:49:50
22:49