2016年9月30日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年9月29日(木)のツブヤキ https://t.co/7n7SL1hS3P
  03:27
  

• しんちゃん @susamishin
  oha. 5時起床で朝練準備中。 今日は1500m/日のトレーニングで頑張ります。 昼練までできるでしょう。夜は危ないなー。
  05:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "人生最高の日" - 宇多田ヒカル #shinmusic
  06:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPM Light Rain。　 予想最高気温は24℃、 予想最低気温は21℃。 https://t.co/EJ15BZHZJT
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "俺の彼女" - 宇多田ヒカル #shinmusic
  07:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "道" - 宇多田ヒカル #shinmusic
  07:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "THE SADNESS OF THINGS" - 森岡 賢 #shinmusic
  07:36
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/kaKumRCmYh https://t.co/zARoxJyENV
  07:48
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "If You've Got Love" - エレクトロニック #shinmusic
  07:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "アキカン" - ボーイ・ミーツ・ガール #shinmusic
  08:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "K.A" - 森岡 賢 #shinmusic
  08:30
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "No, No, No" - KISS #shinmusic
  08:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "君がいてよかった" - ボーイ・ミーツ・ガール #shinmusic
  09:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "This Must Be The Place I Waited Years To Leave" - Pet Shop Boys #shinmusic
  09:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Try All You Want" - エレクトロニック #shinmusic
  09:30
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "What Have We Got?" - Sting #shinmusic
  09:43
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "100,000 Years" - キッス #shinmusic
  09:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Outta This World" - Kiss #shinmusic
  10:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:10:17
  10:10
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,408 calories doing 195 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  10:18
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:19
  

• しんちゃん @susamishin
  久しぶりにATOKを使ってみる。
  11:04
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ #休足日 https://t.co/pGLk6RMdJx #ゲーム #ゾンビ #ツールド沖縄 #歯医者 #雨
  11:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Market" - 坂本龍一 #shinmusic
  12:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ENGAGING UNIVERSE" - SOFT BALLET #shinmusic
  12:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "In The Space Capsule (The Love Theme)" - Queen #shinmusic
  12:38
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Billie Jean" - Michael Jackson #shinmusic
  12:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "I.Q. Infinity" - Towa Tei #shinmusic
  13:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Parolibre" - 坂本龍一 #shinmusic
  14:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Stalakdrama" - Yello #shinmusic
  14:12
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチ (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/qfbUzJcZDX
  14:18
  
  

• しんちゃん @susamishin
  どんどん雲が増えてます。 帰宅時間まで降らないで欲しいなあ。😥 夜は仕方ないけどね！ 明日の午前中はオッケイ。 午後からは晴れて！😆
  14:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Merry Christmas Mr.Lawrence" - 坂本龍一 #shinmusic
  14:43
  

• しんちゃん @susamishin
  went for a 46.5 kilometer road ride. https://t.co/1PuYnKKlNP #strava
  14:57
  

• しんちゃん @susamishin
  今シーズンは今のところ14レースに出走。 あと何レース出るんだっけかな？ 年間20レース以上は出てるねぇ。 これ以上は無理だ、身体壊すわ。😥
  16:14
  

• しんちゃん @susamishin
  STRAVAのSuffer Scoreってよくわからない。
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "二時間だけのバカンス" - 宇多田ヒカル, 椎名林檎 #shinmusic
  17:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "We're All Alone" - Boz Scaggs #shinmusic
  17:24
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 2,432 calories doing 352 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  17:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 17:53:17
  17:53
  

• しんちゃん @susamishin
  Check out my ride on Strava: https://t.co/yTzUC1AVXv https://t.co/B8SpDsZbPN
  18:23
  
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  雨きた
  19:22
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at イオンタウン伊賀上野 - @aeon_japan in 伊賀市, 三重県 https://t.co/Xyam7PhyIp
  19:23
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 20:46:00
  20:46
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  20:48
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:124.01 km Time:5:51:54 h:m:s Elevation Gain:1,706 m Avg Speed:21.1 km/h Avg HR:114 bpm Avg Bike... https://t.co/Mzy4WUVrUL
  21:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 21:20:55
  21:20
  

• しんちゃん @susamishin
  9月のトレ報告 Distance:1,472.39 km Time:73:11:26 h:m:s Elevation Gain:15,946 m Avg Speed:20.1 km/h Avg HR:111 bpm Avg... https://t.co/r9d5xCLGni
  21:45
  

• しんちゃん @susamishin
  国際通貨になったらもうちょっと換金、楽になるんかな？
  22:02
  

• しんちゃん @susamishin
  123-78 52bpm 体調良し。
  23:27
  

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