2017年6月13日(火)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年6月12日(月)のツブヤキ https://t.co/22bXm17BDo
  02:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Daily weigh-in at June 13, 2017 at 04:05AM! Currently 68.65 kg and 19.39 % body fat. #ShinWeight
  04:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  おはよう、4時起床。 今朝もいつものメニューで朝練。😬 鍼灸院あけなのでなんか怠い。 ちゃんと走れるかなぁ？って感じで行ってきます。
  04:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 137.0 mmHg over 90.0 mmHg and my heart rate is 55.0 bpm. #ShinBPM
  04:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ See-Through - Yellow Magic Orchestra #Shinmusic
  05:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ エキスポヒロシマ - 電気グルーヴ #Shinmusic
  05:47
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ The Story Of 'The Die Is Cast' - エニグマ #Shinmusic
  06:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。　 予想最高気温は24℃、 予想最低気温は14℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 07:29:20
  07:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at セブンイレブン 信楽町中野店 in 甲賀市, 滋賀県 https://t.co/iax3OwkSOX
  07:35
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Ambulance Ride - Ryuichi Sakamoto #Shinmusic
  08:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/nsyAI2lB8N https://t.co/lozp3IftYg
  09:19
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 09:25:07
  09:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  went for a 76.4 kilometer road ride. https://t.co/K5A8juJx0U #strava
  10:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  またCD買っちゃった！ CDだけだと思ったらDVDも付属してたー！ って欧州のんやしPALちゃうかなぁ？再生できんかもー。😅 https://t.co/ZXD5A7XxUE https://t.co/sB6BKEsvb6
  10:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  92.0CTL FITNESS 95.3ATL FATIGUE -2.3TSB FORM 午後練は少し軽くしよっと。
  11:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 123.0 mmHg over 77.0 mmHg and my heart rate is 56.0 bpm. #ShinBPM
  13:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  2017健康診断結果発表ありました。😊 相変わらず心電図異常あり、で再検査要になってますが無視で。（笑） 後はほぼ変化なしかな？って感じ。 コレステロール値が低すぎるのはご愛敬やなー。
  13:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  ランチ食べ過ぎたくさい。 少し余分に走ろうか。
  13:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ YATTA! - バンドじゃないもん! #Shinmusic
  16:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  練習終わり。 (@ ローソン 伊賀佐那具店 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/BwbcS5gkPM https://t.co/e0SsBi5cdr
  16:39
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  ちょっぴり右膝神。
  16:43
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,881 calories doing 312 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  16:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Daily weigh-in at June 13, 2017 at 05:00PM! Currently 68.65 kg and 17.74 % body fat. #ShinWeight
  17:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  夕練を短く軽くした。 92.5CTL FITNESS 98.6ATL FATIGUE -2.3TSB FORM
  17:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  26.3 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/ht8O1ADmOw #strava
  17:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  やばいほどもう眠い。
  18:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 127.0 mmHg over 76.0 mmHg and my heart rate is 54.0 bpm. #ShinBPM
  18:20
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/YQGdCte22j
  18:35
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  梅雨だけど雨が降らないね！ 明日も頑張ろう、アレもコレも！ おやすみなさいー。
  20:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 21:05:18
  21:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:17:00
  22:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:35
  

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