2017年6月19日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年6月18日(日)のツブヤキ https://t.co/sWqDj7SmEB
  02:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Daily weigh-in at June 19, 2017 at 06:06AM! Currently 69.47 kg and 18.42 % body fat. #ShinWeight
  06:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 139.0 mmHg over 77.0 mmHg and my heart rate is 65.0 bpm. #ShinBPM
  06:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は30℃、 予想最低気温は18℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。6時起床。 全身筋肉痛。さらに落車した箇所が痛い、左半身ガタガタ。 今日はもう何もしません。夜に鍼灸院でメンテナンス。 明日は少しだけ走ろうかな。水曜日から雨みたいだし！！☔
  08:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  第一化成で頑張るしかないなぁー
  09:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 133.0 mmHg over 92.0 mmHg and my heart rate is 65.0 bpm. #ShinBPM
  10:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  今年も1000kmブルベ🚲に挑戦しようと思ってます。 せっかくこの世に生まれてきたんだし、色んな事に挑戦したい。 やりたいことは山ほどあるし。時間が足りなくなる前に。挑戦できなくなる前に。 ボヤボヤしてたら何も出来ないよ！退屈な毎日なんてまっぴらだ！☀🚲🏃
  11:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  新しい「スマート血圧計」が届いたー！😀
  11:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 136.0 mmHg over 82.0 mmHg and my heart rate is 58.0 bpm. #ShinBPM
  12:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日は休養日なので食事はほぼプロテインのみ。😑 ああ、白御飯食べたひ。😢
  13:08
  

• しんちゃん® @susamishin
  昨日の落車で肘をぶつけたんだけど擦過傷だけで無く肘にたんこぶ出来てた。😢
  13:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  ようやくマイターンか？　アンジェス、ソレイジア。
  13:46
  

• しんちゃん® @susamishin
  @tr_kumachan S高！おめめー！🙌
  14:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  まぁ、しばらく様子見放置。長期戦だと自分に言い聞かせる。 夏は過ごせるはずだ！
  14:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  @lucky_WM_ ソレイジア、応援してまーす。😊
  14:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  残り30分きった！
  14:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  挑戦や夢を叶えるためにする努力はあまり辛くないよね。 むしろ挑戦も夢も無い人生の方がボクには辛い。
  14:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 地獄練 https://t.co/xgx1UGboci #di2 #コンビニ #トレーニング #伊勢 #松阪 #自転車
  14:46
  

• しんちゃん® @susamishin
  マイターンは明日かなー
  15:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  果報は寝て待て
  15:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  眠い！
  15:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  "国家間で「解決済み」の問題になぜ時間を要するのか" - 【主張】日韓「慰安婦」合意　文在寅大統領の「解決に時間」とは耳疑う　謝罪優先の日本政府も問題を長引かせてきた（1/2ページ） - 産経ニュース https://t.co/h7DNby6QSh
  15:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  思ってたより下げなかったけどなー、アンジェスMG。 そんなに大騒ぎするほどじゃないとオモタ。 もっと覚悟してたけど、まだこれからかな。😅
  16:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from the Withings Scale. Susamishin lost 0 kg since last weigh-in and 2.5 kg so far! #myfitnesspal
  17:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Daily weigh-in at June 19, 2017 at 05:18PM! Currently 69.46 kg and 14.23 % body fat. #ShinWeight
  17:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 142.0 mmHg over 80.0 mmHg and my heart rate is 54.0 bpm. #ShinBPM
  18:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  @muratamika2020 先生の教えで自分で探してみたら 8912 エリアクエストが気になるんですけど！？
  18:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  ロンドンってテロばっかだなー CNN見てたら「これは事件では無くテロです」って言ってるけどテロは事件やろ？
  18:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/P1KPM1lA2v
  19:51
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 145.0 mmHg over 81.0 mmHg and my heart rate is 54.0 bpm. #ShinBPM
  23:34
  

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