2019年11月4日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2019年11月3日(日)のツブヤキ https://t.co/cRaQd83a18
  01:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 03:28AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  03:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 03:30AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  03:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 04:27AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  04:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 04:27AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  04:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ→「2019年11月3日(日)のツブヤキ」 https://t.co/jwAdodelvy #SUPERBLOG
  05:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 06:08AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  06:08
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 06:10AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  06:10
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は18℃、 予想最低気温は8℃。 https://t.co/aMhWja4oh1
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 07:44AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  07:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  #おは まさかの雨。 身体全体が痛いので嬉しいでーす。（笑） おふくろと朝コメダ！☕️🍞
  08:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  おふくろと朝コメダ (@ コメダ珈琲 伊賀上野店 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/b7SdLPlJJq https://t.co/KBBPtj0SP7
  08:10
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は コメダ珈琲 伊賀上野店に居るよ！ おふくろと朝コメダ https://t.co/gJGrTiMoak
  08:14
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は コメダ珈琲 伊賀上野店というカフェでまったりしてるよ！場所はhttps://t.co/CziPnulT7xだよー！
  08:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  午後9時13分就寝 午前7時14分起床 10時間9分。86点。 筋肉痛で深睡眠できず。 56BPM。イビキ109分。 映画館でもいくかなー？ってオモタけど観たい作品なし。😢
  09:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  午後から50TSSだけトレーニングします。
  11:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  やはり全身が重い。こりゃアカン。
  11:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  長風呂で癒す。筋肉硬直している。
  11:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 08:52PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  20:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 09:52PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  21:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 09:58PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  21:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 10:38PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  22:38
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 10:42PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  22:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 週末報告 https://t.co/KfwU4Op7qo #tsb #tss #アイウエア #トレーニング #奈良 #沖縄 #清滝峠 #自転車 #鈴鹿 #雨
  23:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 11:49PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  23:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は November 4, 2019 at 11:51PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  23:51
  

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