▼

2023年9月19日火曜日

体力低下が著しい

16日からの三連休は「自分の体力がどれぐらい落ちたのか？」を体験することにしていました。😅
実に回りくどい書き方ですが、要は「ダメなヤツ度合い」を測っただけです。

ロードバイクというのは「速く乗る」のも醍醐味ですが「遠くまで走る」という楽しみ方も有りマス。
ボクはレースに出ることは引退してしまったので。
現在は「遠くまで走る」ことを趣味にしたいと思っているわけです。
レーサー現役時代は「こんなもん！どこまででも走って行けるわ！」って思ってましたが。
寄る年波には勝てず。
さらに5月に足を骨折してしまい、さあ大変。
8月いっぱいまで約4ヶ月間ほど治療に専念した結果、大変な体力低下を招いてしまいました。
9月から少しずつリハビリで乗り始めたのですが。
体重は増えるわ、あちこち痛いわでもう大変。
20kmも乗ったら身体のあちこちが悲鳴をあげる始末。

しかし。

実はこんなことになる前に「台湾一周サイクリングツアー」（環島）に申し込んでいたのです。💧
開催されるのが11月。
申し込んだ頃は「余裕やろ」と思っていたのですが。
現在は「大ピンチ」になっているわけですよ。

9月からの訓練でようやく先週に50kmぐらい走れるようになってきたので。
この週末は100kmのライドに挑戦してみました。

ルートは「以前は鼻歌交じりで走っていた」ルートで。
自宅～大阪～神戸
殆ど平坦です。
難所は一箇所だけで清滝峠。
ここさえ抜けたらずっとダラダラ平坦。
しかし、予想通り清滝峠では大苦戦。
殆ど歩くより遅い速度で登り。
登り切ったら膝が痛い、手が痛い、腰が痛いの全身激痛。
9月中旬やというのに夏の暑さ。
これにも大苦戦し。
60km～80kmぐらいでもうヘトヘトでへばってました。
2号線を西へ向かってる途中で完全に戦意喪失。
今までこんなに抜かれたことないぐらい、別のライダーに抜かれ。（笑）
追いかける走力もなく。
クタクタで到着。
前回と同じ特大スイートルームに泊まり。
シャワーしてスタジオ入り。
その後は気を失いそうになるまで呑んでました。💧

この日は予定通りの100kmを走って終了。
なぜ？こんなにシンドイのか？
100kmってこんなに遠かったか？
などなど。
数々の疑問を抱えながら、酔って砕け散るように寝ました。（笑）


翌朝。
起きたらホテルの朝食会場へ。
パンデミック時、あれだけガラガラだったホテルも、もはや満室、満員。

レイトチェックアウトの権利を行使することなく、12時頃にホテルを出て帰路へ。
身体中が痛い。
ヘロヘロでペダルを回しながら、帰路の清滝峠を通過。
ここで体力ゲージがゼロに。（恥）
そして生駒市から、雨模様に変化。
さんざん、暑かったので、涼しくなるかな？と喜んでいたら。
大雨になり。
カミナリもきて。
走行不能に。
仕方ないので加茂駅から輪行で帰りました。😅
東へ移動したら雨は止んだのですが。
最寄り駅に到着して自転車を組み立てていたら雨が降ってきて。（笑）
どうやら雨と一緒に帰宅したようです。☔
自宅に滑り込んで数分後に土砂降りになりました。😅
運良く、少しジャージが濡れた程度で帰宅できました。😊😊

あまりの疲労で殆ど何も出来ず。
ピアノ教室が次週延期になったことを良いことに、ピアノも練習せず、9時になったらサッサと寝ましたとさ。（恥）
ああ弱い。
また強くなれるか？
かなり怪しい。😅

at

0 件のコメント:

コメントを投稿

やあ！
コメントありがとう。