SUPER BLOG.JP 日常編

Super Shin-Chan's Weblog Site.(Ver6β) Quick Shin! 倍速で生きよう!
映画、自転車、音楽、海、Financeのお話なんか。
書いている内容はすべて個人の感想と妄想です。
他意はありません。
「小さな事は気にしない、大きな事には気づかない」が信条。

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2017年2月27日月曜日

3日目150

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2月27日 近所のファミマが閉店になりました。 そして6時起床。 急いで支度して7時に朝練へ。 日の出の時間が早くなったんで朝練のパターンを変えました。 天気が良ければZwiftしないで外へ行きます。😊 おは。6時起床。ちゃんと起きた。7時から朝練行きます。...
2011年10月4日火曜日

「回復させましょう」の巻

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先週末からいっきに運動強度を上げて張り切ってトレーニングしたもんだから。 昨日から、もう筋肉痛MAXだピョン。(TДT) (こりゃ、必死で回復させないと…) と思って必死にリカバリ走やらストレッチやらコンペックスやら。 やってはみたものの… 寄る年波には勝てません...
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