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2019年9月1日日曜日

シマノ鈴鹿ロード（応援のみ）

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8月31日 寝たいだけ寝てダラダラと起きる。 予報で雨だと聞いていたのでやる気ゼロ。 おは。 午後10時15分就寝。 午前7時41分起床。 9時間14分。100点。💮 53bpm。イビキ59分。 どうせ雨やし、と思って寝たいだけ寝た、起きたら晴れてた。😅...
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2018年11月30日金曜日

サボり

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11月29日 朝、起きれず。（笑） 練習サボりました、すんません。 おは。睡眠10時間2分。94点。心拍63BPM。イビキ24分。酒呑んで寝たら爆睡した。（笑）朝も起きられず朝練なし。😅　シーズンオフらしい堕落したヤツです。すんません。 — しんちゃん® (@su...
2018年3月15日木曜日

練習報告とか

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3月14日 6時起床。 朝は寒い。 気温5℃。 おは。朝だけ寒いんだよなー。昼間は暑い。😖 なんかそんな感じですねー。服装に悩みます。6時起床。 今朝も朝練、ダラダラと走ります。🚴 身体が重くて笑いそうです。（恥） ショーウインドウに移る姿を見ることが出来ません...
2018年2月25日日曜日

BRM225 Nagoya200 御前崎

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2月25日 BRM225 Nagoya200 御前崎 に出走。😊 前日の24日から豊川のルートイン宿泊。 目的はマッサージだったんですが。 （ツールド新城でもお世話になりました。） 電話で予約するも満席でダメ。😒 すっかりやる気を失い、自宅でダラダラと3時頃ま...
2017年11月2日木曜日

The END of OKINAWA?

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11月1日～2日の朝にかけて 1日は月初のため早出。 6時に起きて7時半に出社。 8時から全体朝礼。 終わってからいったん帰宅してロードバイクに乗り換えて再度出勤する。
2017年8月19日土曜日

鈴鹿をお休みして

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8月18日 本来なら明日からシマノ鈴鹿なんですが。 今年は 前述の通りボクは欠席 です。😞 残念で仕方アリマセンが仕事なので諦めました。 人生、何があるかわかりませんね。 おは。４時起床。 今朝もトレーニング・メニュー開始。鍼灸院明けなのでシンドイ。😬 今...
2017年5月23日火曜日

鈴鹿に向けてただひたすら

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5月22日 月曜日。 朝は4時起床。 週末は遊んでたのでまた練習再開です。 おは。4時起床。5時出発予定で朝練へ。 今朝は9時から歯医者なので短縮します。😊 暑くて寝苦しかったけど深夜には寒くなってたなーさすが田舎、油断したら風邪ひくわ。😬 — しんちゃん...
2016年9月12日月曜日

第25回 JBCF 舞洲クリテリウム（観戦）

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第25回舞洲クリテリウムの観戦に行ってきました。 あくまで観戦です、ボクはエントリーもしてません。 チームメイトの応援でした。😁 9月10日 アニエスベーで散財 土曜日の午後から大阪へ。 目的は「久しぶりのショッピング」でした。😋 ボクもたまに...
2016年8月26日金曜日

サドル

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8月25日の日記 24日からやってた荷造りをいよいよ本格的に。 今回も？Jetstarで飛ぶので出来るだけ機内持ち込みしたくないのでツアーケースに詰め込みました。 そんなわけで。 荷造り終了。 オハロス。 6時半起床 120-74 57bpm まだ...
2016年5月13日金曜日

いろいろやってます

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12日の日記 朝は寝たいだけ寝てました。 んでも7時には腹が減って目が覚める。 新しいバイクが嬉しくてどうしようもないんだけど。 ボクの新しいバイクがやって来た。 ニックネームは「アズマックス」です！ヨロシクね。 #Miitomo #MiitomoStyle...
2016年3月27日日曜日

チーム練で玉砕

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26日の日記 朝は5時に起床。 今日は超久しぶりに「チーム練」。 ボクのリクエストで開催してもらったのでした。 クルマが借りれそうになかったので輪行で加茂駅まで行くつもりでしたが。 朝の5時になって借りれることになり。（笑） クルマで加茂駅を目指しました。 自宅...
2013年6月30日日曜日

第47回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会

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今年も電車で広島へ 2013年前半戦の山場、 第47回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会 に出走。 僕らのチーム内でもこの「西日本ロード」は別格？の扱いで。 他のレースとは違う「なにか」があって、参戦するレーサーも多い。 +まんま-AO・HANI Cycl...
2013年6月25日火曜日

まとめて日記

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すんません、またもや忙しくて日記が追いつきません。 いろいろ書きたいネタはいっぱいあるんですが処理能力が追いつきません。（恥） そういうわけで。 いつもの「あったことを列挙して書く日記」になります。
2013年6月16日日曜日

チーム練

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走って泳いだ土曜日、、引き続き、、、日曜日は  +まんま-AO・HANI Cycling Team  のタカちゅか隊長（ +高塚 隊長） 率いる名物「チーム練」でした。 事前に聞かされてはいたのですが。 超豪華メンバーでの練習となりました。 もうメンバーは前夜から盛り上...
2013年3月3日日曜日

ohtsu ALEX

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今朝は午前7時起床。 今日のお題は「諦めずにペースを一定に走る。」ってことにした。 目的地は浜大津。 途中、琵琶湖毎日マラソンをやってるんで、通行止めされる時間帯に注意して走ること。 走り始めてすぐ「アカン日」なことに気づく。 脚が思うように回らない。 強風なのも災...
2013年2月10日日曜日

走り回った二日間

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えっと、最初からこの連休はかなり走るつもりでモチベーション上げてました。 残念ながらまだ鎖骨は完治せず、金属を身体の中に入れたままで可動域も狭いんですけど。 徐々に脚は戻してるつもりなんで、どの程度、ロング走れるのか？試したかったのです。 9日の土曜日は、朝、目が覚めると...
2013年2月4日月曜日

シクロクロス観戦とか

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なんだかんだとブログ更新が滞りがちです、すんません。 土曜日は雨で終日ボーっとしてました、アカンタレです。 なんと映画をスタチャンで連続3本観まして、、計6時間もテレビを見続け、脳が死にました。（笑） そして日曜日は！
2013年1月14日月曜日

まんま-AO・HANI Cycling Team 新年会

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この3連休は、所属する「まんま-AO・HANI Cycling Team」の写真撮影会の予定でした。 （Webとかに使うやつね。） んで、集合時間が早いということなので、前泊して奈良駅周辺にいました。 その結果。 1日目 まんま亭でカレーランチ！
2012年12月30日日曜日

忘年会

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今年はほぼ全ての忘年会をキャンセルしたんですが。 これだけはキャンセルせずに参加したのが「Teamまんま大忘年会」です。 仲間と飲む ナッカン選手には沖縄での事故で大変お世話になったし。 2度の落車でチームメイトには多くの心配をかけてしまいました。 ...
2012年11月11日日曜日

インソール

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週末。 こないだまでのボクは週末になると自転車に乗って野原を走り回る元気なオサーンだったのですが。 寒くなってすっかりマインドが下がってます。 堺のレース で一時的に↑だったのですが。 仕事も会議漬けで忙しく、ローラー回す時間もあまりとれなくて大変。 必然的に↓なマイ...