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2018年11月27日火曜日

再開

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11月26日 宣言通り朝練再開。 午前6時起床。 おは。睡眠7時間40分。93点。心拍58BPM。イビキ1時間56分。😖 またもやイビキ怪人と化しておる。💀 今朝より朝練を再開。🚴💨 寒いけど身体動かした方が体調が良くなるんじゃないか？と期待してます。...
2018年11月8日木曜日

直前

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11月7日 6時に起きて朝練へ。 おは。睡眠7時間23分82点。54bpm。イビキ56分。まだ疲労気味か。今朝は練習行きます。今日のノルマは90TSSぐらいで。 — しんちゃん® (@susamishin) 2018年11月6日 御斎峠まで50TSSぐらい。 ...
2018年10月19日金曜日

なんかもうあと24日

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10月18日 あと24日らしいですよ。💦 終わったら怠惰な生活を送りたいです。😀 おは。睡眠8時間25分。73点。何度も目が醒めた。55bpm。イビキ77分。疲労蓄積してる風味。💀 かなりシンドイ。でも今朝もトレーニング。頑張ります。明日はようやく休足日。...
2008年11月27日木曜日

もやもや？！今朝の朝練

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麻生総理大臣が「 何にもせず、ただヘラヘラ酒を飲んで、医療費を使いまくるヤツら がいると、 努力して健康を維持しているヒト がバカみたいだ、努力しているヒトは何らかの優遇措置があって然るべきだ。」と 発言した そうですネ。 「はい、そのとおりっ！」 大賛成です。 　（ただ、総理大...