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2019年7月5日金曜日

梅雨で絶不調

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7月4日 かなり不調。 何だか怠くて練習にもやる気が出ない。 たしか雨が続くとかなりダメになる傾向のあるボク。 今年も順調にカビが生えて腐っていくようです。 おは。 午後9時28分就寝。 午前6時09分起床。 8時間10分。89点。 蒸し暑くて寝苦しく何度...
2018年12月27日木曜日

再開2日目

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12月26日 練習再開2日目。 練習といっても朝練で1時間ほど乗るだけ。（笑） Relive 'ランチタイム ライド' 寒いしシンドイし。 この時期はどうしようもないです。 CTLもンコ状態。
2017年9月18日月曜日

再始動

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三連休。 当初はこの三連休から練習を再開するつもりでしたが。 台風到来のため早々に諦めて。 三連休は乗らないで「もう少しだけ自堕落を貪ろう」と決め込んだのでした。🐰 朝からコメダでダラダラと
2017年7月4日火曜日

最終調整

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7月3日 ツール・ド・新城が終わって。（まだブログ書いてませんけど） あとはニセコに向かって最終調整です。 無理するつもりは無いですけど、何もしないつもりもアリマセン。 この月曜日は月初なので忙しくトレーニングの時間が上手く作れないと思ってたんですけどなんとか午後に走...
2017年1月20日金曜日

中年からのトレーニング考

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＊最初に書いておきますけど、以下の文章はあくまで「個人の感想に基づくもの」です。 　「運動歴＝自転車歴」なボクが勝手に思い描いて書いているものです。 もうパワーメーターを使うようになって5年以上が過ぎました。 これまでに使ってきたのは PowerTAP Power...
2017年1月9日月曜日

予想通りの結末

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9日の今日はローラーでブルベするというのに挑戦しようと思ってました。 （詳細は AJ Zwift で） 「挑戦する」と言ってもエントリーして走るわけでもなく。 勝手に走ってたわけですけど。😅 しかもWalking Dead観ながらですからね
2016年11月29日火曜日

ZwiftとTraining Peaks

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29日の日記 ナイトエンデューロ で時差ボケになってたんですが。 しっかり早寝早起きして日本時間に戻そうと努力しました。😪 おは！時差ボケ解消のため昨夜は早く寝ました。 そして今朝は7時起床。😪 ようやく日本時間に戻せたような気がします。😕 そして9...