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2020年7月8日水曜日

豪雨と今後の予定

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ずっと雨が続いてます。 雨と言うよりスコール。 まるで熱帯雨林。 豪雨災害に見舞われた方々には、大変な思いをされてるようで、言葉もありません。 テレビで繰り返される「数十年に一度の大災害」が毎年やってくる国になりましたね。😖 ウエットスーツを着てウロウロしたい気分で...
2019年7月31日水曜日

追い込み

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7月30日 朝4時起床。 7月は忙しく、、 腰痛 また天候不順もあり、なかなか練習出来ず。 かなりヤバイ感じ。 少し前まで赤信号でした。 何とか人並みには走ろうと 淡路島ツアー をやったり。 いろいろやりました。 おは。 午後9時28分就寝。 午前4時00...
2018年9月21日金曜日

雨でZwift Day

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9月19日は休足日にして何もせず。 9月20日 朝、起きたら路面ウエット。 空はすぐにでも降り出しそうな気配。 天気予報も終日雨。 9時から歯医者だったこともあって。 朝練はZwiftに決定。 おは。7時間11分。79点。寝苦しかった。心拍48bpm。イビ...
2018年4月26日木曜日

25日の日記

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6時起床。 雨の朝でした。 おは。6時起床。睡眠スコア58点。いびき2分。心拍数56bpm。 寝苦しくてよく眠れなかった。😖 調子悪い。 昨夜から雨。これが原因か？ 来客があるので朝練はローラーZwiftで。 — しんちゃん® (@susamishin) 20...
2018年4月25日水曜日

4月24日の日記

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朝は7時起床。 おは。7時起床。睡眠95点。いびき4分。心拍数58bpm。 好調のようです。😊 今朝はZwift with E-motionで朝練。10時か11時に来客予定でそのまま商談。 たぶんお昼頃から雨ですねー、夜はGYMで汗を流す予定でゴザンス。💪🏃 ...
2018年4月18日水曜日

ELITE Real E-motion

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乗り始めた頃に「画期的な三本ローラー」って発表された「E-Motion」なんですが。 凄く憧れて、 展示会にわざわざ行って試乗した のを覚えています。😊 時は2008年！場所はインテックス大阪！今から10年前ですやん！（笑） 10年前、E-motionはアメ...
2017年12月6日水曜日

バイク弄り

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12月6日 少し前にお知らせしたとおり。 Brevet用バイクとして Cervélo C3を導入 しました。😊 んで昨日の5日に殆どのパーツが揃いました。 （ 揃ったようです、、まだ開封してないから…（恥） 　開封しました。）
2017年3月1日水曜日

ELITE VOLANO

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2月1日にポチったんですけど。 届いたのは最近です。（笑） で、もう忘れかけてました。 んで思い出しました。 どーんと大きな箱が未開封で放置されてました
2017年2月3日金曜日

昼練と夜練で50TSSと春スズカ

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2月2日 いよいよピーク トレーニング再開していよいよ疲労もピークに。 昨夜から小雪舞い散る雪国に戻りそうだったんですが。 何とか持ち直したみたい、夜の間に。 でも少しだけ雪化粧されてしまい路面凍結してたので外を走るのは諦めてクルマで出勤。 朝練はなし。 もう...
2015年12月3日木曜日

爆買い

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12月2日の日記 7時頃起床。 ものすごく寒い。 テレビを見るとボクの村は氷点下の朝だったらしい。 おはようっすー。 今朝のボクの住む村は朝靄。 午前中は外は走れなさそう。午後から天気は崩れるみたいだし。 今日はZwiftですかね？そうですか。 そのほうが寒くなくて...
2013年7月12日金曜日

明日から「金沢まで走るDay」

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今日は、忙しかった… 昨日、大阪から自転車で三重に戻って、その後、また電車で大阪に戻ったんですよねー。 んで、天王寺都ホテルで某社のパーティーに出席。 いつもは途中で帰ったりしてたんですが。 今年は心を入れ替えて？最後まで出席。 そのせいか？抽選会で商品券が当たりまし...
2013年1月7日月曜日

30分

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今日は初出。 朝は7時40分ぐらいに出社。 早朝会議を経て、全員集まっての年始の挨拶。 いつもは最後に挨拶するんで、まだ時間あるし、ゆっくり話すネタを考えようと思ってたら。 なんと今年は最初に話せ、という仕打ち？イジメ？にあいました。(TдT) まあ、最初から「半分ア...
2013年1月4日金曜日

Elite Arion Digital

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だいぶ前に発注してたローラーが届いてました。ヽ(^o^)丿 今日まで放置してました。 まあ、鎖骨骨折のおかげで「固定ローラーしか乗ったらアカンで。」と医者に注意されていたので、届いていたのですがずっと未開封のまま放置しておりました。（恥）
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