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ラベル Rapha の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2015年12月24日木曜日

まだまだ風邪です。

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23日の日記 日記と言っても風邪で、部屋でずっと寝てました。 あ、正確には寝たり起きたりしてました。 ずっと布団の中に潜り込んでいても眠くならないし。 たまに起き上がっては椅子に座ってボーッと液晶画面を見てましたネ。 来シーズン、ボクが履く靴が届きました。 MAV...
2014年12月31日水曜日

オキナワキャンセルして大晦日

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大晦日ですね。 今年も色々お世話になりました。 来年も色々お世話になります。 休暇になったんで連日遊びまくってまして、帰宅したらもう眠くて寝ちゃうんでブログサボりがちです、すんません。 追いかけてココ数日の出来事を書きます。（汗） 12月29日 28日の夜に...
2014年12月28日日曜日

「サウナ忘年会」から「まんま亭」へ

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毎年恒例の「サウナ忘年会」に参加してきました。 毎年、この時期に開催されております。 2013年 2012年は鎖骨骨折のため不参加 近年3年では2回しか参加出来てないんですが今年で第10回となり10周年という由緒ある忘年会であります。 時系列で書くと。 ...
2014年12月27日土曜日

クリスマスが過ぎましたけど100km/日練

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メリクリ。 この日も6時に起床。 しつこく朝練に。 10時40分からリハビリだったのですが。 Raphaのせいで走らねばなりません。（笑） なので病院の時間までいつものルートを走ることに。 朝マック⑦番
2014年12月25日木曜日

クリスマスイブだった

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朝は寝たいだけ寝て8時ぐらい？起床。 200km練 で疲れてたので睡眠で回復だ。 ということで11時間11分寝ました。（笑） ほっといたらいくらでも寝ますね。 ダラダラと支度して朝マックへ。 この日は午前中はリハビリで通院。 朝マック (@ マクドナルド 伊賀上野...
2014年9月4日木曜日

Rapha Rising: Three Ranges ワッペン届いたの巻

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7月に参加して頑張った Rapha Rising: Three Ranges のご褒美が届きました。 Many Thanks!
2014年7月27日日曜日

御嶽山ヒルクライム

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去年、初めて登って、綺麗で楽しかった んで今年も挑戦することにしました。 雰囲気は乗鞍みたいなんですが、霊山？みたいな感じでお遍路さんスタイルの人がワンサカいるのがちょっと他と違う雰囲気。 そんな御嶽山、、、、前日の土曜日に試走で登って、日曜日も登って2度登りました。(^^...
2014年7月22日火曜日

Rapha Rising Start

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少し前に書きました「Rapha Rising」 が始まりました。 19日からです。 27日までに獲得標高8800mに達せねばなりません。 走行距離も走行時間も関係なく8800m登ればいいだけです。 といってもエベレストな高さですが…（汗） 初日の19日は六甲山へ登り...
2014年7月10日木曜日

Rapha Rising: Three Ranges

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去年もたしか参加 して ワッペンもらった 記憶があります。 今年も何かもらえるのかな？ ということでチームメイトの satoちゃん も参戦してたので参戦しました。(^^) 去年は 8日間で7,235mの獲得標高を目指せ！というミッションでしたが今年は…
2013年8月20日火曜日

RAPHA RISING

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夏休みも終わって、通常営業に戻ってます。 （しかし頭の中は既に週末のシマノ鈴鹿へ） 自宅に、なんともカッコいい封筒が届いていて。 何やら英文で宛名が書いてあって「？」だったんです。 しばらく放置してたんですが、開封してみると… カッコいい封筒
2013年7月16日火曜日

Raphaってる？

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三連休が終わって出勤。(*_*) プチ 五月病 七月病、ダルかった。 普通に自転車通勤。 今日から「なにわ文化サポーター倶楽部」の仕事（といっても事務仕事）が佳境に入りまして。 なんだかんだと雑用がてんこ盛り。 朝から黙々とやりましたが、あんまり進捗しない。 なん...