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2014年5月23日金曜日

22日トレ報告

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21日が仕事でダメになったんで、夜遅くなってもいいから自転車のある場所まで戻っておいて、朝から乗りたかったのです。 ということで22日は朝から自転車通勤。 narattive clipはサドルバックに取り付けたので後方カメラになってます。
2014年4月11日金曜日

木曜日

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月曜日から怒涛の出張が続いて。 やっと木曜日で一息つけました。 この日は終日、社内に居りました。(^^) 驚きの発表
2014年4月4日金曜日

木曜日

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ああ、眠い。 木曜日のトレーニング・メニューは、ジテツウとジム。 主にジムですね、この日は。 こないだから（4月から）メニューをちょいアゲたので辛い。 特に体幹系はアゲすぎちゃうん？と思えるぐらい辛い。 さらに20分プラスのランもイヤになるほど辛い。 辛い、ばっか...
2013年1月31日木曜日

ドコドコ？

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月末だったので。 ホントは大阪へいくスケジュールだったのですが。 今月はパスしてもいい感じだったのでパスしちゃいました。 なので、通常通り、ジテツウして、、昼休みに御斎峠へ。